Kava kava: Faydaları ve güvenlik endişeleri
Kava kava, insanların kaygıyı hafifletmek ve uykuyu teşvik etmek için kullandıkları bitkisel bir ilaçtır. Bununla birlikte, araştırmalar ciddi karaciğer hasarına neden olabileceğini öne sürdüğü için güvenliğiyle ilgili endişeler var. Bu yazıda kava kava'nın güvenliğini, kullanımlarını, olası faydalarını ve en iyi dozunu tartışacağız.