Artan kilo verme çabalarına rağmen ortalama ABD VKİ'si yükselişte
Amerika Birleşik Devletleri'nde kilo vermeye çalıştıklarını söyleyen insan sayısının artmasına rağmen, ABD'li yetişkinlerin ortalama vücut kitle indeksi (BMI) artıyor.
Bu, dergide yer alan yeni araştırmalara göre JAMA Ağı Açık.
Los Angeles, New Orleans'taki Tulane Üniversitesi Obezite Araştırma Merkezi direktörü Dr. Lu Qi, çalışmanın ilgili yazarlarından biridir.
Çalışma makalesinin başlığına göre, araştırma 1999-2006'da “Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinler arasında kendiliğinden algılanan kilo durumu, kilo verme girişimleri ve kilo verme stratejilerindeki [t] eğilimleri” incelemiştir.
Dr. Qi ve ekibi, 1999 ve 2016 yılları arasında Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi'nin (NHANES) dokuz uygulamasından elde edilen ulusal temsili verileri kullandı.
Toplamda 48.026 katılımcının verilerine erişimleri oldu. Araştırmacılar, ölçülen vücut kitle indeksi ve kilodaki eğilimleri, geçen yıl kendi kendine bildirilen ağırlığı ve şu anda ölçülen ağırlık ile önceki yıl kendi bildirdiği ağırlık arasındaki farkı inceledi.
İki çelişen eğilim
Çalışma, önceki yıllarda mevcut kilo ve kilonun artmış olmasına rağmen, kilo vermeye çalışan katılımcıların oranının çalışma süresi boyunca arttığını gösterdi.
Özellikle, kilo vermeye çalıştıklarını söyleyen yetişkinlerin sayısı 1999-2016'da% 34'ten% 42'ye yükseldi. Bu süre zarfında, katılımcıların uyguladıkları en yaygın kilo verme stratejileri daha az yemek, daha fazla egzersiz yapmak ve daha fazla su içmekti.
ABD'li yetişkinler ayrıca "daha az şeker, şeker ve tatlı tüketmek" ve daha az abur cubur veya fast food yemek gibi yeme alışkanlıklarını değiştirdiklerini de bildirdiler.
Bununla birlikte, bu çabalara rağmen, çalışmanın yazarları, "gerçekte ölçülen ağırlık ve kendi kendine bildirilen ağırlık geçmişi eğilimleri aynı zaman diliminde arttı" diye yazıyor.
Aslında, 2007–2008'de yetişkinlerin% 33,7'sinde obezite olsaydı, bu sayı 2015–2016'da% 39,6'ya sıçradı.
Bu, çalışma yazarlarının açıkladığı gibi, araştırmalar bu stratejilerin etkili olması gerektiğini gösterse de, kilo verme stratejilerinin "etkili kilo vermeye dönüşmemiş olabileceğini" öne sürüyor.
"Bu bulgular," diyor Dr. Qi, "çalışmamızdaki ABD'li yetişkinlerin% 34-42'si kilo verme çabaları bildirmesine rağmen, birçoğunun gerçekten kilo verme stratejileri uygulamayabileceğini veya asgari düzeyde çaba gösterebileceğini ve bu da sonuç verdiğini öne sürüyor. yetersiz sonuçlar. "
Kilo verme stratejilerine bağlı kalmak anahtardır
Başka bir deyişle, kilo vermeyi umut eden ABD'li yetişkinlerin, özellikle uyum açısından daha fazla çaba sarf etmesi gerekecektir. Dr. Qi, "Azaltılmış gıda tüketimi, kilo vermek için yaygın bir stratejidir, ancak değiştirilmiş diyetlerin sürdürülmesi zordur" diyor.
“Bu bulgular, kilo vermeye çalışan tüm yetişkinler arasında kalori azaltma ve artan fiziksel aktivite dahil olmak üzere etkili kilo verme stratejilerinin tanıtımını artırma ihtiyacını ortaya koyuyor” diye ekliyor.
“Özellikle bağlılık, bir kilo verme girişimine başarılı bir yanıtın öngörücüsü olan birincil faktördür. Bu nedenle, bir katılımcının tercihlerini ve yeteneklerini dikkate alan kilo verme stratejileri, uzun vadede buna bağlı kalmalarına yardımcı olabilir. "
Dr. Lu Qi
Araştırmacılar ayrıca, trendlerdeki çelişkinin, kilo vermeye çalışan katılımcıların ihtiyaç duyanlar olmamasına bağlı olabileceğinden de bahsediyorlar.
Tersine, sağlık nedenleriyle kilo vermeye ihtiyaç duyanlar, kilolarının "normal" olduğunu düşündükleri için bunu yapmak için çok uğraşmamış olabilirler.
Araştırmacılara göre, aslında, “yaklaşık olarak doğru kiloda” olduklarını düşünenlerin sayısı da 15 yıllık dönemde arttı.
Potansiyel çalışma sınırlamaları
Araştırmacılar, çalışmalarındaki diğer bazı potansiyel sınırlamaları kabul ediyorlar. İlk olarak, katılımcılar, kendileri kilo algıları ve kilo verme çabaları hakkındaki verileri kendileri rapor ettiler, bu da bilgiyi potansiyel önyargıya maruz bıraktı.
Bununla birlikte, çalışma yazarları, katılımcıların mevcut ağırlıklarını bildirme şekli ile ölçülen ağırlıkları arasındaki farkın minimum olduğunu ve tahminlerinin doğru olabileceğini gösterdiğini söylüyor.
İkinci olarak, NHANES anketleri "kilo verme girişimlerinin veya stratejilerinin sıklığı, süresi veya sayısı" hakkında bilgi toplamadı.
Son olarak ve en önemlisi, çalışma, gözlemlenen eğilimlerde nedensellik veya zamansal ilişkiler kuramadı.
