Çatlamış dudakları gidermenin en iyi 6 yolu
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Cheilitis olarak da bilinen çatlamış dudaklar, yaygın ve rahatsız edici bir sorundur. Ev ilaçları, daha fazla kurutmadan çatlamış dudaklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Dudaklardaki deri vücudun diğer bölgelerine göre çok daha ince ve daha hassastır. Dudaklar ayrıca güneş ve soğuk, kuru hava gibi elementlere maruz kalır, bu da onları kuruluğa, çatlamaya, dökülmeye ve soyulmaya yatkın hale getirir.
Dudaklarda yağ bezleri yoktur ve bu nedenle kendi nemlerini üretemezler, ancak doğal nemlendiriciler yardımcı olabilir.
Bu makale, herhangi bir ağrı veya rahatsızlıktan hızlı bir şekilde kurtulmayı sağlayabilen besleyici maddelerle çatlamış dudakların nasıl yatıştırılacağını açıklamaktadır. Ayrıca çatlamış dudakların nedenlerine ve önlenmesine de bakar.
1. İyi bir dudak kremi kullanın
Bazı dudak balsamları diğerlerinden daha iyidir ve popüler markalar dudakları kurutan maddeler içerebilir.
Örneğin, birçok dudak balsamı mentol veya başka bir nane aroması içerir. Bu bir soğuma hissi sağlayabilir, ancak nane çok kurur ve dudakları eskisinden daha fazla çatlak bırakabilir.
Dudak balzamlarında yaygın olarak kullanılan kurutma bileşenleri şunları içerir:
- mentol
- kafur
- fenol
Kokulu ve aromalı dudak ürünlerinden kaçının çünkü bu bileşenler dudakları da kurutabilir.
Bunun yerine yatıştırıcı ve nemlendirici maddeler içeren dudak balsamlarını tercih edin, örneğin:
- Petrol. Bunlar eczanelerden, sağlık mağazalarından veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- Lanolin. Bunlar eczanelerden, sağlık mağazalarından veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- Balmumu. Bunlar eczanelerden, sağlık mağazalarından veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- Seramidler. Bunlar eczanelerden, sağlık mağazalarından veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
2. Doğal dudak ilaçlarını deneyin
Çatlamış dudaklar için birkaç etkili doğal çözüm vardır. Bir kişinin mutfağında bir miktar bile olabilir.
Çatlamış dudakları yatıştırmak ve nemlendirmek için aşağıdakileri doğrudan dudaklara uygulayın:
- Aloe vera: Bu jel, aloe vera bitkilerinin yapraklarının içinde oluşur. Hasarlı cildi yatıştıran ve yeniden nemlendiren vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve antienflamatuarlar içerir.
- Hindistan cevizi yağı: Hindistan cevizi etinden yapılan bu yağ, iltihaplanma ile savaşır ve yumuşatıcıdır, bu da cildi yatıştırıp yumuşatabileceği anlamına gelir.
- Bal: Oldukça nemlendiricidir, bu da onu kuru dudaklar için iyi bir tedavi yapar. Bal ayrıca, aşırı kuru veya çatlamış dudaklarda enfeksiyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olan antioksidanlar ve antibakteriyel özellikler içerir.
- Salatalık: Dudakları nazikçe nemlendirebilir ve dudakların görünümünü iyileştirebilecek vitamin ve mineraller içerebilir.
- Yeşil çay: Antioksidanlar ve mineraller açısından zengin olan yeşil çay ayrıca iltihabı azaltan polifenoller içerir. Bir torba yeşil çayı ılık suya batırın ve fazla kuru cildi yumuşatmak ve çıkarmak için nazikçe dudaklarınıza sürün. Bu teknik, geleneksel pul pul dökülmeden daha naziktir.
Aloe vera, hindistancevizi yağı ve balın tümü antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir ve bu da dudaklardaki cildi nemlendirip yatıştırırken enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Çoğu süpermarkette bu ürünler bulunur, ancak insanlar aloe vera jeli ve hindistancevizi yağı da dahil olmak üzere bulması daha zor olan bir dizi malzemeye çevrimiçi olarak göz atabilir.
3. Dudakları pul pul dökün
Çatlamış dudaklar, dudak balsamındaki iyileştirici bileşenlerin doğru bölgeye ulaşmasını engelleyebilecek bir kuru cilt tabakasıyla kaplıdır.
İnsanlar bu kuru cildi nazikçe pul pul dökmek için şeker veya kabartma tozu içeren dudak peelingleri kullanabilirler.
Dudak peelingi için alışveriş yaparken, dudakları yatıştıran ve nemlendiren maddeler içeren ürünleri tercih edin. İnsanlar bu dudak ovma ürünlerini eczanelerden satın alabilir veya çevrimiçi olarak bir dizi doğal seçenek bulabilir.
4. Su için
Dehidrasyon, çatlamış dudaklar söz konusu olduğunda büyük bir suçludur.
İnsanlar biraz susuz kaldıklarını fark etmeyebilirler, bu nedenle gün boyunca su içme alışkanlığı edinmek iyi bir fikirdir.
Dehidrasyon, vücut aldığından daha fazla sıvı kaybettiğinde meydana gelir. Vücut susuz kaldığında, hücrelerin hidratlı kalmasını sağlamak için belirli bölgelerden su çeker. Bu, dudaklar da dahil olmak üzere ciltte kuruluğa neden olabilir.
Diğer dehidratasyon semptomları şunları içerir:
- susamış hissetmek
- kuru ağız
- baş ağrısı
- baş dönmesi
Önerilen günlük su alımı, kişinin yaşı, cinsiyeti ve fiziksel aktivite düzeyi gibi birçok faktöre bağlı olarak değişir.
5. Bir nemlendirici kullanın
Kuru havada çok fazla zaman geçirmek ciltteki nemi giderebilir. Bu özellikle kışın yaygın bir sorundur.
Bol su içmek, vücudu tüm yıl boyunca nemli tutmanın iyi bir yoludur. Bununla birlikte, insanlar kışın çok ihtiyaç duydukları nemi havaya geri eklemek için bir nemlendirici kullanmayı düşünebilirler.
6. Sigara içmekten kaçının
Tütün dumanı, dudak çevresindeki hassas cildi tahriş ederek kurumasına ve çatlama olasılığının artmasına neden olabilir.
Sigara içmek ayrıca ağızda ağız ülseri ve diş eti ağrısı gibi başka sorunlara da neden olabilir.
İnsanlar, cilt iyileşmeye başladıkça, sigarayı bıraktıktan kısa bir süre sonra çatlamış dudakların temizlendiğini fark edebilirler.
Çatlamış dudakların önlenmesi
İnsanlar genellikle dudaklarına ne kadar dokunduklarının veya dudaklarıyla oynadıklarının farkına varmazlar - düşünmeden bile dudaklarını yalama, çiğneme ve hatta çekme eğilimindedirler.
Dudaklardaki cilt alışılmadık derecede kuru ise bu alışkanlıklar kötüleşebilir.
Kuru, pul pul dökülen cildin dudaklardan soyulmasına direnmek zor olsa da, insanlar bu süreçte sağlıklı cildi çıkarma riskiyle karşı karşıyadır. Bu, iyileşme sürelerini uzatabilir ve hatta kanamaya neden olabilir.
Bir kişi çatlamış dudakları şu yollarla önleyebilir:
- güneş kremi içeren ürünler kullanmak
- kokulu veya aromalı dudak ürünlerinden kaçınmak
- bilinen alerjenleri içeren dudak ürünlerinden kaçınmak
- düzenli olarak peeling yapmak
- susuz kalmak
- sigarayı bırakmak
Çatlamış dudaklara ne sebep olur?
Dudaktaki deri yüzün geri kalanındakinden farklıdır. Altta yatan yapılar benzer olsa da dudaklardaki cilt çok daha ince ve daha hassastır.
Vücudun geri kalanını kaplayan cildin aksine dudaklardaki cilt yağ bezlerine sahip değildir ve bu nedenle nem üretemez.
Bir dizi dış etken dudakların çatlamasına neden olabilir. Bu faktörleri kontrol etmek, çatlamış dudakları tedavi etmeye ve önlemeye veya daha kötüye gitmelerini engellemeye yardımcı olabilir:
Hava
Sonbahar ve kış aylarında sıcaklık soğudukça nem seviyeleri düşme eğilimindedir. Kuru hava cildin nemini çeker, bu yüzden insanlar yılın daha soğuk dönemlerinde sıklıkla çatlamış dudaklar yaşarlar.
Soğuk havalardan kaçınmak, çatlamış dudakları ve kuru cildi yönetmeye yardımcı olabilir.
Dudakları yalamak
Bir kişinin dudakları kuruduğunda, nem eklemek için içgüdüsel olarak onu yalarlar.
Yalama dudakları geçici olarak nemlendirebilirken, bu alışkanlık işleri daha da kötüleştirebilir. Tükürük buharlaştıkça dudak yüzeyinden nemi çeker.
Dudak ürünlerinde kurutucu maddeler
Bazı dudak balsamları, rujlar ve benzeri ürünler, kuru dudakları daha da kötüleştirebilecek maddeler içerir.
Bu bileşenlerden birkaçı şunları içerir:
- gliserin gibi nemlendiriciler
- kafur
- mentol
- fenol
Nemlendiriciler, su kaybını önleyen maddelerdir.
İnsanların dudak ürünlerindeki bazı ortak bileşenlere, özellikle pigmentlere veya kokulara alerjisi olabilir. Alerjen içeren bir dudak ürünü kullanmak dudakların kurumasına, kızarmasına ve çatlamasına neden olabilir.
Güneş hasarı
Güneşin ultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalması dudaklarda ciddi hasara ve kuruluğa ve çatlamaya neden olabilir.
Güneş hasarı ayrıca aktinik keratoz adı verilen ve dudaklarda huysuz yumruların oluşmasına neden olan bir duruma neden olabilir. Bu çarpmalar yaşamı tehdit etmez, ancak kansere dönüşebilir, bu nedenle insanlar bunları mümkün olan en kısa sürede aldırmalıdır.
İlaçlar
Antihistaminikler, kemoterapiler ve diüretikler gibi bazı ilaçlar yan etki olarak dehidrasyona neden olabilir.
Topikal akne ilaçları, dudakları kurutabilen salisilik asit veya benzoil peroksit gibi bileşenler içerebilir. Bu bileşenler dudaklarla temas ederse çatlamaya neden olabilir.
Görünüm
Çatlamış dudaklara sahip olmak yaygın ve bazen rahatsız edici bir sorundur. Bazı insanlar bunu yalnızca kışın yaşarken, diğerleri bunu tüm yıl boyunca yaşayabilir.
Dudak ürünleri satın alırken dikkatli olun. Çatlamış dudakları iyileştirmek ve sorunun geri gelmesini önlemek için birkaç yaşam tarzı ayarlaması yeterli olabilir.
Kronik olarak çatlamış dudakları olan kişiler bir sağlık uzmanına danışmak isteyebilir. Bazı ilaçlar ve koşullar dehidrasyona ve dudakların çatlamasına neden olabilir. Durum buysa, farklı bir ilaca geçmeyi önerebilirler.
Çatlamış dudakları için birden fazla çare denemiş olan kişiler, potansiyel altta yatan nedenleri ve tedavi seçeneklerini tartışmak için sağlık uzmanlarıyla iletişime geçmek isteyebilirler.
