İçki, kalbin daha hızlı atmasına neden olabilir
Birkaç yıl önce, bir cumartesi gecesi bir arkadaşımın doğum gününü kutlamak için bir bardaydım. İçkiler akıyordu - esas olarak boynumdan - ve Deee-Lite'ın "Groove is in the Heart" adlı özel yorumumla karaokede kendimi biraz aptal yerine koydum.
İnanılmaz vokal yeteneğimi (hareket et, Mariah) ve buna uygun bazı mükemmel dans hareketlerini sergilerken, dayanağımı kaybettim ve sahneden düştüm.
Söylemeye gerek yok, ertesi gün kendimi oldukça kırılgan hissettim ve bu şarkıyı her duyduğumda, beni o eğlenceli ama utanç verici geceye geri götürüyor.
Kabul edelim - çoğumuz zaman zaman benzer bir durumdayız (lütfen beni eğlendirin).
Yarıdan fazlası geçen ay içki içtik ve dörtte birimizden fazlası "aşırı içki içme" işine girdik.
Kısa bir süre içinde çok miktarda alkol içtiğinizde - tipik olarak erkekler için en az beş içki ve kadınlar için dört kadeh iki saat içinde - bu aşırı içki içme olarak kabul edilir.
Aşırı içme, kendi başına bir alkol kullanım bozukluğu olarak kabul edilmez, ancak araştırmalar bunun bir risk faktörü olabileceğini göstermektedir.
Bir çalışma aynı zamanda aşırı içmeyi düzensiz kalp atışı veya aritmi ile ilişkilendirdi. Kuşkusuz, bahsettiğim çalışma 1970'lerde yapıldı, ancak kanıtların bu fenomeni "tatil kalp sendromu" nu ortaya çıkaracak kadar güçlü olduğu görülüyor ve tatillerde aşırı içki içme ihtimalimizin daha yüksek olduğu fikrinden esinleniyor. , tatiller ve sosyal etkinlikler.
Araştırmacılar o zamandan beri aşırı içme ve aritmi arasındaki bağı güçlendirdiler ve yangına yakıt ekleyen yeni bir çalışmaya rastladım.
Araştırmacılar, 2015'te Münih Oktoberfest'e katılan yetişkinleri inceleyerek, ne kadar çok alkol içersek, kalp atış hızımızın o kadar yüksek olduğunu ve klinik olarak taşikardi olarak bilinen çok hızlı atan bir kalbin zararlı olabileceğini keşfettiler. Araştırmaya daha yakından baktım.
Alkol ve aritmi arasında "makul" bağlantı
Oktoberfest'e aşina olmayanlarınız için, Almanya'nın Münih kentinde düzenlenen ve esas olarak bira içmeyi içeren yıllık bir halk festivalidir. Aslında, bu yılki etkinlikte 6 milyon litreden fazla şey tüketilmesi bekleniyor.
Öyleyse, denekleri toplamak ve aşırı içmenin kalp atış hızı üzerindeki etkilerini ölçmek için daha iyi bir yer var mı?
Almanya'daki Münih Üniversite Hastanesinden Dr. Moritz Sinner'ın ve araştırma ekibinin yaptığı tam da buydu: elektrokardiyografi kullanarak 3.012 Münih Oktoberfest katılımcısının kalp atış hızını ölçtüler ve ayrıca nefesteki alkol konsantrasyonlarını da ölçtüler.
Bu yetişkinlerin kalp atış hızlarının içtikleri alkol miktarı ile arttığını buldular. Aslında, yüzde 25'ten fazlası için artan nefesteki alkol konsantrasyonları, dakikada 100 atıştan fazla sinüs taşikardisi ile ilişkilendirildi.
Sinüs taşikardisi, Amerikan Kalp Derneği (AHA) tarafından "kalp atış hızında normal bir artış" olarak tanımlanmaktadır. Peki bu gerçekten endişelenecek bir şey mi buluyor?
Dr. Sinner, "Alkole bağlı daha yüksek bir kalp atış hızının zararlı olduğu sonucuna henüz varamıyoruz" diyor. Ama kendimizin önüne geçmeyelim.
“[…] Kalp rahatsızlığı olan kişiler zaten daha yüksek kalp atış hızına sahipler ve bu da çoğu durumda atriyal fibrilasyon dahil aritmileri tetikliyor. Bu nedenle, alkol tüketimini takiben daha yüksek kalp atış hızının aritmilere yol açabileceği makul. "
Dr. Moritz Günahkar
Dr. Sinner, bu çalışmaya dahil ettikleri kişilerin genç - sadece ortalama 35 yaşında - ve sağlıklı olduğuna dikkat çekiyor.
"Aynı çalışmayı yaşlı insanlarda veya kalp hastalarında yaptıysak," diye düşünür, "alkol almak ve aritmiler arasında bir ilişki bulabilirdik."
Bu makale, bir sonraki gece dışarıda birkaç kadeh içki içmekten sizi alıkoyacak gibi görünmese de, aşırı içki içme seansının kalp sağlığınız ve şarkı söyleme yetenekleriniz üzerindeki etkilerine kesinlikle dikkat etmeye değer.
