Dehidrasyon hamileliği etkileyebilir mi?
Dehidrasyon, hamilelik sırasında diğer zamanlara göre daha yaygındır. Hamilelikteki çoğu dehidratasyon vakası hafiftir, ancak şiddetli dehidrasyon hem anne hem de bebek için tehlikeli olabilir.
Fetüs vücuda yoğun talepler yükler ve hamile kadınların ekstra besin tüketmesi gerekir. Sabah bulantısı ve aşırı kusmaya neden olan durumlar da dehidrasyonda rol oynayabilir.
Bu makale dehidratasyonun nasıl tanımlanacağını, maternal dehidrasyonun bebek üzerindeki etkilerini ve olmasını nasıl önleyeceğinizi ele almaktadır.
Hamilelik sırasında dehidratasyon belirtileri
Genellikle susuz kalmanın ilk belirtisi susamadır.
Terledikten, uzun süre sıcakta geçirdikten sonra veya uzun süre susuz kaldıktan sonra susayan insanlar özellikle susuz kalırlar.
Diğer dehidratasyon belirtileri şunları içerir:
- boğazda veya ağızda kuruluk hissi
- kuru, çatlamış dudaklar
- kuru görünümlü cilt
- Batık veya ince görünen daha az elastik cilt
- daha az sıklıkta idrara çıkma
- koyu renkli idrar
- daha az sık idrara çıkma
- sıcak havalarda bile terlememek
- zayıf veya bitkin hissetmek
- kabızlık, sert dışkı ve hemoroid
- sersemlemiş hissetmek
Bazı insanlar susuz kaldıklarında Braxton Hicks kasılmaları yaşayabilir.
Dehidrasyon kötüleştiğinde susuzluk hissi kaybolabilir. Hamilelik sırasında daha şiddetli dehidratasyonun bazı belirtileri şunlardır:
- baş dönmesi ve kafa karışıklığı
- yarışan bir kalp
- bebeğin hareket düzenindeki değişiklikler
- baş dönmesine veya bayılmaya neden olabilecek düşük tansiyon
Şiddetli dehidrasyon şoka ve organ yetmezliğine neden olabilir. Bebeğe de zarar verebilir.
Hamilelik sırasında dehidratasyon nedenleri
Dehidrasyonun nedenleri iki genel kategoriye ayrılır:
Yeterince su içmemek
İnsanların ne kadar su içmeleri gerektiğine dair pek çok öneri bulunsa da ihtiyaçlar kişiden kişiye değişir. Hamilelik vücuda ek talepler getirir. Bu nedenle kadınların genellikle hamilelik sırasında hamile kalmadan öncekine göre daha fazla su içmeleri gerekir.
Fiziksel olarak aktif olan veya sıcak bir iklimde yaşayan biri daha fazla terler ve daha fazla suya ihtiyaç duyar.
Aktivite düzeyini aniden değiştiren veya daha sıcak bir iklime geçen bireyler, eskisinden daha fazla suya ihtiyaç duyabilir. İçtikleri miktarı ayarlamazlarsa susuz kalabilir.
Yeme bozukluğu olan kişiler, özellikle bulimia, dehidrasyona karşı daha savunmasız olabilir.
Yeterli su içilmediği için dehidratasyon meydana geldiğinde, özellikle dehidrasyonun erken aşamalarında daha fazla su içerek düzeltilmesi genellikle kolaydır.
Yeterince su emmemek
Bazı tıbbi durumlar, özellikle kusma ve ishale neden olanlar, vücudun ihtiyaç duyduğu suyu emmesini zorlaştırabilir.
Bulantı ve kusma, hamilelikte diğer zamanlara göre daha yaygındır. Gebeliklerin yüzde 3'ünde ortaya çıkan hiperemezis gravidarum hastaları, kilo kaybına ve dehidrasyona neden olan yoğun kusma yaşayabilir.
Diğer sağlık sorunları, özellikle metabolizmayı etkileyenler dehidrasyona neden olabilir. Bunlar şunları içerir:
- böbrek yetmezliği
- bazı nadir metabolik bozukluklar
- Crohn hastalığı veya çölyak hastalığı gibi besin maddelerini emmeyi zorlaştıran bağırsak bozuklukları
Altta yatan bir tıbbi rahatsızlığı olan kişiler, sıcak havalarda, yoğun egzersizin ardından veya yeterince su içmedikleri zaman dehidratasyon riski altındadır.
Komplikasyonlar
Hafif dehidratasyon, kadın hızlı bir şekilde yeterince sıvı aldığı sürece hamilelikte tipik olarak tehlikeli değildir. Şiddetli dehidrasyon hem anne hem de bebek için tehlikeli olabilir.
Dehidrasyon, bebeğin gelişimini etkileyebilecek, erken doğuma yol açabilecek ve anne sütü üretimini etkileyebilecek düşük amniyotik sıvı seviyelerine yol açabilir.
Dehidrasyon, hamile kadının ve gelişmekte olan bebeğin sağlığı için hayati önem taşıyan besin maddelerinde eksikliklere neden olabilir.
Bununla birlikte, dehidratasyon, erken doğum eyleminin birincil nedeni değildir. 2016'da yapılan bir araştırma, erken doğum belirtileri gösterenlerin, erken doğum eylemi yaşamayanlara göre daha fazla susuz kalmadığını buldu.
Nadiren dehidratasyon komalara ve hatta ölüme neden olabilir.
Hastaneye ne zaman gitmeli
Dehidrasyonun hafif mi yoksa şiddetli mi olduğunu kendi kendine teşhis etmek zor olabilir. İçme suyu veya elektrolitli bir içecek semptomları hızlı bir şekilde iyileştirmezse, bir doğum uzmanı veya ebe arayın. Hafta sonu veya mesai sonrası ise, yardımcı olabilecek mesai sonrası bir hat olabilir. Bu tür hizmetler mevcut değilse, acil bir bakım sağlayıcısına gitmeyi düşünün.
Kadınlar, aşağıdaki durumlarda dehidrasyon için hastaneye gitmelidir:
- bebeğin hareket modelinin değiştiğini hissedin
- kanamaya veya sıvı sızdırmaya başlar
- erken doğum belirtisi olabileceğini düşündükleri kasılmalar yaşarlar
- zaten böbrek yetmezliği gibi ciddi bir tıbbi durum teşhisi konmuşsa
- 12 saatten uzun süre kusma veya ishal yaşarsanız
- sıvı içmesine rağmen terlemeyi bıraktı
- çok az idrar üretiyor veya hiç üretmiyor
- baygınlık, nöbet geçirme veya şaşkınlık hissi
Hiperemezis gravidarum veya başka bir tıbbi durumu olanlar, hastaneye gitme zamanı geldiğinde doktorlarıyla görüşmelidir.
Doktor, kadının semptomlarının tıbbi bir acil durum oluşturduğundan şüphelenirse, acil yardım almalıdır.
Dehidrasyon tedavisi, bir damardaki (IV) bir iğneden sıvı verilmesini içerebilir. Susuz kalmış bazı kadınlar, sıvıları düzgün bir şekilde emmelerine yardımcı olmak için sodyum ve magnezyum gibi elektrolitlere de ihtiyaç duyabilir.
Bazı kişilerin izleme için birkaç gün hastanede kalması gerekebilir.
Susuz kalmanın önlenmesi
Dehidrasyonu önlemek için, idrar berraklaşana veya çok soluk sarı olana kadar sıvı alımını artırın. Bir su şişesi taşımayı veya sık sık su molası vermeyi düşünün.
Dışarıda yoğun sıcakta egzersiz yapan veya vakit geçiren kadınlar sıvı alımını daha da artırmalıdır.
Kafeinli yiyecekler veya içecekler de dahil olmak üzere belirli yiyecekler, insanların dehidrasyon yaşama olasılığını artırabilir. Bu yiyecekleri tüketirken bol su içmek şarttır.
Dehidratasyonu önlemede doğum öncesi bakım önemli bir rol oynar. Dehidrasyon genellikle metabolik bir problem veya hiperemezis gravidarum gibi altta yatan bir duruma bağlıdır. Bir doktor, bu durumun dehidrasyona neden olmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Bir kadının dehidratasyon öyküsü veya dehidrasyona neden olan bir durumu varsa, dehidratasyonu önlemenin yolları hakkında bir doktorla konuşmak iyi bir fikirdir.
Görünüm
Tipik olarak, dehidrasyon, daha fazla sıvı içerek düzeltilebilecek geçici bir rahatsızlıktır. Bununla birlikte, hamilelik sırasında birçok soruna neden olabileceğinden, insanlar dehidrasyonu ciddiye almalıdır.
Susuz kaldıklarını düşünen veya dehidratasyon için bir risk faktörü olan herkes, endişelerini bir doktorla tartışmalıdır.
Dehidrasyona aşırı tepki vermek, bebek için hayati tehlike oluşturabilecek bir sorunu görmezden gelmekten daha güvenlidir. Bir kadın, semptomlarının hastaneye gidecek kadar ciddi olup olmadığından emin olmasa bile, acil yardım arayarak ihtiyatlı davranmalıdır.
S:
Hamilelik sırasında günde ne kadar su içmeliyim?
A:
Vücudun düzgün çalışması için su alımı şarttır ve Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji'ne göre insanlar hamilelik sırasında daha fazla su içmelidir. Genel kural, günde altı ila sekiz onsluk bardak su içmektir. Ancak bu ortalama bir hedeftir ve bireysel ihtiyaçlar diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Hamile olanlar ne kadar içmeleri gerektiğini belirlemek için doktorlarıyla konuşmalıdır.
Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
