Kırmızı et sağlığınız için zararlı mı?
Kırmızı et, iyi bir protein ve demir kaynağıdır, ancak araştırmalar onu kalp hastalığı, bazı kanserler ve diğer sağlık koşulları ile ilişkilendirmiştir. Kırmızı etin sağlık için iyi mi yoksa kötü mü olduğunu ve resmi beslenme kurallarının neler önerdiğini buradan öğrenin.