Çay poşetleri göz sağlığına fayda sağlar mı?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Gözlerde poşet çay kullanmak, erişilebilir ve ucuz bir ev ilacıdır. Sadece rahatlamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda birkaç göz rahatsızlığına da yardımcı olabilir.

Kamelya sinensis ve Kamelya sinensis assamica Çin, Hindistan, Japonya ve Sri Lanka dahil yaklaşık 45 ülkede yetişen iki çeşit çay bitkisidir.

Bu iki çay bitkisi, siyah çay, yeşil çay, beyaz çay ve oolong çayı gibi en yaygın çay türlerini oluşturur.

Bazı bilimsel araştırmalar, çayın iyileştirici özelliklere sahip olabileceğini ve kronik rahatsızlıklar geliştirme riskini azaltabileceğini öne sürüyor.

Bu makale, gözlerde poşet çay kullanmanın faydalarını, farklı çay türlerinin gözleri farklı şekillerde etkileyip etkilemediğini ve bunların nasıl kullanılacağını incelemektedir.

Faydaları

Çay poşetleri, soğuk veya ılık kompres olarak kullanmak için iyi bir boyuttur.

Çok az çalışma, özellikle gözlerde çay poşeti kullanmanın faydalarını araştırmıştır.

Bazı kanıtlar, gözlere soğuk ve ılık kompres kullanmanın faydaları olduğunu ve çay poşetlerinin göz kompresi olarak kullanmak için mükemmel boyutta olduğunu ileri sürdü.

Araştırmacılar ayrıca çayda bulunan kafein ve polifenoller gibi özelliklerin sağlık yararlarını da incelediler.

Soğuk kompres olarak

Çay poşetlerini soğuk kompres olarak kullanmanın faydaları şunlardır:

• Göz altındaki koyu halkaları azaltmak. Gözlerin altındaki genişlemiş kan damarları koyu halkalarda rol oynayabilir. Bölgenin üzerinde soğuk bir çay poşeti tutmak damarların daralmasına neden olabilir.
• Gözlerin altında küçülen torbalar. Soğuk bir çay poşeti sıkıştırması, gözlerin altında şişkinlik veya hafif şişlik görünümünü iyileştirebilir.
• Pembe gözü rahatlatmak. Pembe göz veya konjunktivit, mukoza zarları iltihaplandığında ve şiştiğinde ortaya çıkar. Soğuk bir çay poşeti sıkıştırması, kuruluk ve iltihaplanmanın bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Yatıştırıcı kırmızı gözler. Kırmızı veya kanlı gözler, göz yüzeyinin altındaki kan damarları tahriş olduğunda ortaya çıkar. Gözlerin üzerine soğuk çay poşeti kompresleri yerleştirmek bu tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Küçük göz yaralanmalarını hafifletir. Göze bir top, dirsek veya başka bir sert cisim darbesi devam ederse, bölgeye 15 dakika boyunca soğuk çay poşeti kompresi uygulamak ağrıyı ve şişmeyi azaltabilir.

Sıcak bir kompres olarak

Çay poşetlerini ılık kompres olarak kullanmanın faydaları şunlardır:

• Blefariti azaltmak. Blefarit, bakteri, kafa derisi kepeği veya göz kapaklarındaki yağ bezleriyle ilgili problemler nedeniyle göz kapaklarının iltihaplanması anlamına gelir. En az 1 dakika kapalı gözlerin üzerinde ılık bir çay poşeti tutmak kirpiklere yapışan pulları gevşetebilir ve yağ bezlerinin tıkanmasını engelleyebilir.
• Arpacık süzmek. Arpacık, genellikle enfeksiyon nedeniyle göz kapağının altında veya göz kapağının dibinde büyüyen kırmızı, ağrılı bir yumrudur. Arpacığa ılık bir çay poşeti kompresiyle günde iki ila üç kez 10-15 dakika ısı uygulamak, irin serbest kalmasına ve arpacığın iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Bir sarkmayı tedavi etmek. Tıkalı bir yağ bezi genellikle bir çatlağa neden olur. Göz kapağında günde dört ila altı kez 10-15 dakika ılık bir çay poşeti kompresi kullanmak tıkalı kanalın tıkanmasına yardımcı olabilir.
• Kuru gözleri rahatlatmak. Göz kuruluğu, gözler yeterince gözyaşı üretmediğinde veya gözyaşları çok çabuk buharlaştığında ortaya çıkar. Göze ılık çay poşetleri koymak bezlerden yağ salabilir ve gözyaşının kalitesini artırabilir.

Bununla birlikte, bir çay poşeti kullanmanın, soğuk veya ılık suya batırılmış temiz bir bez kullanmaktan daha iyi olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur.

Türler

Farklı çay türlerinin göz ve cilt sağlığı için farklı faydaları olabilir.

Siyah, yeşil ve beyaz çaylar, bazı göz rahatsızlıklarına yardımcı olabilecek antioksidanlar ve kafein içerirken, bitkisel çaylar göz tahrişini ve iltihaplanmayı hafifletebilir.

Siyah çay ve yeşil çay

Siyah çay ve yeşil çay, polifenoller, kafein ve bazı mineraller içerir. Bu bileşiklerin bazıları koruyucu veya hastalık önleyici özelliklere sahip olabilir.

Polifenoller, antioksidan görevi görür ve serbest radikal kaynaklı hasara karşı koruma sağlayabilir. Polifenoller, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) dahil birçok farklı bileşen içerir.

Bazı araştırmalar, EGCG'nin anti-enflamatuar etkileri olduğunu göstermektedir. Ek çalışmalar, polifenollerin şunları yapabileceğini göstermektedir:

• güneşe maruz kalmadan kaynaklanan yanıkları yatıştırmak
• güneş yanığını önlemek
• yanık yaraları ve yara izlerini iyileştirmek

Yeşil çay, daha yüksek flavonoid içeriğine sahip olduğu için siyah çaydan daha etkili olabilir.

Bu çaylardaki kafein de olumlu etkilere sahiptir. Kafein uygulamak, cildin esnekliğini artırmaya ve koyu göz halkalarını azaltmanın yanı sıra şişliği ve pigmentasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.

2018 çalışmasının yazarları, her gün sıcak çay içenlerin, sıcak çay içmeyenlere göre% 74 daha az glokoma yakalanma olasılığının olduğunu bulmuşlardır.

Birçok çalışma siyah, beyaz ve yeşil çayın sağlık üzerindeki etkilerine bakmış olsa da, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, herhangi bir kesin sağlık yararına sahip olup olmadıklarının şu anda bilinmediğini belirtiyor.

Papatya çayı

İnsanlar geleneksel olarak göz enfeksiyonlarını, tıkalı gözyaşı kanallarını ve konjonktiviti hafifletmek için papatya çayı kullandılar.

Aynı zamanda flavonoidler içerir, bu nedenle iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Calendula çayı

Bazı insanlar, nergis çayının şişmeyi azaltabileceğine ve yeni doku büyümesine yardımcı olabileceğine inanıyor. Bununla birlikte, cilt ve göz sağlığı için calendula kullanımına ilişkin sınırlı bilimsel kanıt vardır.

Nasıl kullanılır

Sıcak suda demlendikten sonra, bir kişi çay poşetlerini gözlerine uygulamadan önce soğumasını beklemelidir.

Gözler için soğuk veya ılık bir çay poşeti sıkıştırmak için:

• Sıcak suya iki poşet çay koyun.
• Çay poşetindeki sıvıyı sıkın.
• Sıcak kompres olarak kullanmak için biraz soğumalarını bekleyin.
• Soğuk kompres olarak kullanmak için buzdolabında soğutun.
• Çay poşetlerini 15 dakikaya kadar kapalı gözlerin üzerine koyun.
• Gerektiği kadar sık ​​tekrar edin.

Gözler çok hassastır, bu nedenle insanlar bu amaçla çay poşetlerini kullanırken her zaman dikkatli olmalıdır.

Gözlere asla sıcak çay poşetleri koymayın ve herhangi bir tahriş varsa kullanmayı bırakın. Gözlere poşet çay koymak da çocuklar için uygun olmayabilir.

Özet

Çay poşetleri, gözlere soğuk ve ılık kompres uygulamak için etkili bir yoldur. Soğuk ve ılık kompresler, birçok göz ve cilt rahatsızlığının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Siyah ve yeşil çayın göz ve cilt sağlığı için faydalı olabileceğini gösteren kanıtlar birikiyor.

Bununla birlikte, araştırmacıların herhangi bir kesin sonuca varabilmeleri için çeşitli çayların kullanıldığı daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir.

Hassas bir alan oldukları için gözler için herhangi bir alternatif veya ev ilaçları kullanırken her zaman dikkatli olun.

Çay için alışveriş

Bu makalede listelenen bazı çaylar marketlerde ve çevrimiçi olarak satın alınabilir:

• siyah çay
• yeşil çay
• Beyaz çay
• Papatya çayı
• nergis çayı