E-danışmanlık tansiyonu ve kalp hastalığı riskini düşürebilir
Yayınlanan yeni bir çalışma Dolaşım: Kardiyovasküler Kalite ve Sonuçlar, sanal danışmanlığın yüksek tansiyonu olan kişilerin yaşamlarını önemli ölçüde iyileştirebileceğini buldu.
Amerikan Kalp Derneği (AHA), Amerika Birleşik Devletleri'nde 100 milyondan fazla insanın hipertansiyon veya yüksek tansiyon ile yaşadığını tahmin ediyor.
Asemptomatik yapısı nedeniyle sessiz katil olarak adlandırılan yüksek tansiyon, zamanla kan damarlarına zarar verir.
Bu, böbrek yetmezliği, kalp yetmezliği, kalp krizi veya felç gibi bir dizi ciddi duruma yol açabilir.
Neyse ki, bir kişinin kan basıncını düşürmek için yapabileceği birkaç şey var. Mantıklı beslenmek, sadece ölçülü olarak içmek, stresi yönetmek ve kişinin ilaçlarını almak, hipertansiyonu azaltabilecek değişikliklerden sadece birkaçıdır.
Şimdi, araştırmacılar bu olumlu değişiklikler listesine yeni bir ekleme yapıyor: elektronik danışmanlık (e-danışmanlık).
Toronto, Kanada'daki University Health Network'ün Peter Munk Cardiac Centre'da kardiyak e-sağlık direktörü Robert Nolan tarafından yönetilen yeni bir çalışma, düzenli tıbbi tedaviye sanal danışmanlığın eklenmesinin kan basıncını ve kardiyovasküler gelişme riskini düşürdüğünü gösteriyor. önümüzdeki 10 yıl içinde sorunlar.
E-danışmanlık hipertansiyonu nasıl etkiler?
Nolan ve ekibi, İnternet'i sağlıkla ilgili ipuçları aramak için kullanmanın, kullanıcıların yüzde 72'sinin katılımıyla "en popüler üçüncü çevrimiçi etkinlik" olduğunu açıkladı.
Bununla birlikte, insanların yanlış tıbbi bilgilerden doğru bir şekilde söylemelerine yardımcı olacak rehberliğe ihtiyaçları vardır. Aslında, bir anket, kronik bir sağlık sorunuyla yaşayan çevrimiçi bilgi arayanların yüzde 91'inin böyle bir rehberliğe ihtiyaç duyduklarını söylediğini ortaya koydu.
Bu nedenle, Nolan ve ekip, e-danışmanlığın bu ihtiyaca yardımcı olup olmayacağını araştırmak için yola çıktı. Bunun için hipertansiyonu olan 264 kadın ve erkeği iki gruba ayırdılar.
Bir grup, katılımcılara kardiyovasküler sağlıklarını nasıl iyileştireceklerini ve bunu yapmaya motive eden çevrimiçi eğitimlere ve etkileşimli çevrimiçi araçlara bağlantılar içeren düzenli e-postalar aldı.
Diğer grup sadece kan basıncı yönetimi hakkında bilgi içeren genel e-postalar aldı.
Kan basıncında "anlamlı bir azalma"
Bir yıl sonra, araştırmacılar katılımcıların kan basıncını ölçtüler ve müdahale grubundakilerin sistolik kan basıncında ortalama 10 puanlık bir düşüş olduğunu buldular - yani 141'den yaklaşık 130'a.
Sistolik kan basıncı, bir kan basıncı okumasında gösterilen ilk sayıdır ve bu sayı 130 veya üzerinde olduğunda hipertansiyon oluşur. Karşılaştırıldığında, kontrol grubu sadece 6 puanlık bir düşüş gördü.
Araştırmacılar bu azalmayı "anlamlı" buluyorlar ve sistolik kan basıncında 10 puanlık bir düşüşün tüm nedenlere bağlı ölüm riskini yüzde 13 oranında azaltabileceğini bulan önceki bir çalışmadan alıntı yapıyorlar.
Nolan, çalışmanın bulgularını yorumlayarak, "İnternet tabanlı destekleyici yaşam tarzı danışmanlığı klinik olarak organize edildiğinde ve tıbbi tedaviyi tamamladığında gerçekten etkili bir şekilde çalışıyor."
"Yelpazenin ortasında yer alan bir programı hedefledik" diye açıklıyor. "Otomatikleştirildi, ancak aynı zamanda etkileşimli de," diyerek devam ediyor ve ayrıca sağlıklarını iyileştirmek için hastaları aktif bir şekilde meşgul etmenin önemini vurguluyor.
“Etkileşimli araçlar, insanların kan basıncındaki veya yaşam tarzı davranışlarındaki değişiklikleri kendi kendilerine değerlendirmelerine yardımcı oluyor ki bu çok önemli. Onlara geri bildirim veriyor, güven oluşturuyor ve değişikliklerini sürdürmelerine yardımcı oluyor. "
Robert Nolan
