Facebook aslında yetişkinlerin ruh sağlığına fayda sağlayabilir
Sosyal medya platformlarını kullanmanın insanların ruh sağlığını olumsuz etkileyebileceği yaygın bir inanıştır, ancak yeni araştırmalar, bu ağ sitelerini kullanmanın bir yetişkinin depresyon veya anksiyete yaşama riskini azaltabileceğini göstermiştir.
Facebook’un itibarı, 2016 seçimlerindeki rolü ve son veri ihlali gibi çeşitli nedenlerle son yıllarda çöktü.
Ayrıca araştırmalar sosyal medyanın psikolojik sıkıntı, yalnızlık ve depresyona neden olabileceğini öne sürüyor. Örneğin, 2019'da yapılan araştırmalar, Facebook'tan ayrılmanın genel refahı artırabileceğini öne sürdü.
Bununla birlikte, lisans öğrencileri tarafından sosyal medyanın kullanımına ilişkin 2018 yılında yapılan bir araştırma, sosyal medya kullanımının günde yaklaşık 30 dakika ile sınırlandırılmasının ruh sağlığını iyileştirebileceğini buldu.
Şimdi, East Lansing'deki Michigan Eyalet Üniversitesi'nde medya ve bilgi profesörü olan Keith Hampton, sosyal medya platformlarının Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bir akıl sağlığı krizine katkıda bulunduğu iddiasına meydan okumak için Facebook kullanımının yetişkinler üzerindeki etkilerini analiz etti. Sonuçlar şurada görünür: Bilgisayar Aracılı İletişim Dergisi.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, ABD'de yaklaşık 50 milyon yetişkin bir akıl hastalığı ile yaşıyor. Bu hastalıklar, depresyon ve anksiyete gibi hafiften şiddetliye değişen birçok farklı durumu içerir.
Facebook'un yetişkinler üzerindeki etkisini analiz etmek
Prof. Hampton, önceki çalışmalardaki sorunun üniversite öğrencilerine ve diğer gençlere odaklanmış olmaları olduğuna inanıyor.
Birçok insan bu yaşam evrelerinde duygusal kargaşa yaşar ve bu, özellikle teknoloji kullanımı yerine araştırma bulgularını etkileyebilir.
“Bugün gençlerin hissettiği kaygının bir fotoğrafını çekmek ve sosyal medya nedeniyle bir neslin risk altında olduğu sonucuna varmak, Büyük Durgunluğun kalıcı etkileri, tek çocuklu ailelerin yükselişi, daha yaşlılar gibi daha kayda değer sosyal değişiklikleri görmezden geliyor. ve daha korumacı ebeveynler, üniversiteye giden daha fazla çocuk ve artan öğrenci borcu, ”diyor Prof. Hampton.
Prof. Hampton, "dünyanın en uzun süredir devam eden hane halkı paneli anketi" olan Panel Study of Income Dynamics'e (PSID) katılan binlerce yetişkinin 2015 ve 2016 verilerine erişebildi. PSID'nin bir parçası olarak, katılımcılar sosyal medya kullanımları ve bunun zihinsel sağlıkları üzerindeki etkileri hakkında bir dizi soruyu yanıtladı.
PSID'nin benzersiz yapısı, aile üyeleri arasındaki ilişkileri analiz etmeyi mümkün kıldı. 2015 ve 2016 yıllarında toplamda 5.129 kişi bu soruları yanıtladı ve bu bireylerin 3.790'ının her iki anketi de dolduran geniş aile üyeleri vardı.
Ek olarak, Prof. Hampton, önceki araştırmaların göz ardı edildiğini düşündüğü sosyal nedensellikle ilgili hipotezi test edebildi. Sosyal nedensellik, daha düşük bir sosyoekonomik statüye sahip olmak gibi, bireyin kontrolü dışında ruh sağlığını etkileyebilecek tüm bu sosyal faktörleri dikkate alır.
Bulgular, sosyal medya kullanıcılarının% 63'ünün, bu siteleri kullanmayanlara göre depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunları yaşama olasılığının daha düşük olduğunu gösterdi. Prof. Hampton, bunun, sosyal medyanın geniş aile üyeleriyle iletişim halinde kalmalarını ve sağlık bilgilerine erişmelerini kolaylaştırması nedeniyle olduğunu öne sürüyor.
Psikolojik sıkıntı ve sosyal faktörler
Anket katılımcılara iletişim teknolojilerini ne sıklıkta kullandıklarını sordu ve beş puanlık bir ölçek kullanarak yanıt verdiler, "her gün", "haftada birkaç kez", "haftada bir", "haftada birden az" seçeneklerinden birini seçtiler. ya da asla."
Katılımcılar ayrıca, psikolojik sıkıntı semptomları deneyimleri de dahil olmak üzere zihinsel sağlıkları ile ilgili sorulara cevap verdiler. Yine, "her zaman" dan "hiçbir zaman" a kadar değişen beş maddelik bir ölçek kullanarak yanıt verdiler.
Sonuçlar, belirli yetişkin gruplarının daha yüksek düzeyde psikolojik sıkıntı yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi. Bu insanlar arasında kadınlar, siyahlar veya Afrika kökenli Amerikalılar ve Hispanik insanlar vardı. Daha az eğitim, aile geliri veya ikamet yerinde istikrara sahip olmak, evli olmamak gibi insanların riskini de artırdı.
Diğer önemli bulgular, bir kişinin zihinsel sağlığının, her iki kişinin de aynı sosyal medya sitesinde olması durumunda bir aile üyesinin yaşadığı psikolojik rahatsızlığı etkileyebileceğini gösterdi.
İletişim teknolojilerinin etkisi de tercih edilen iletişim platformuna ve kullanım kapsamına bağlı olarak değişiklik gösterdi.
"Bugün, cep telefonlarımızda ve Facebook beslemelerimizde sürekli olarak ortaya çıkan bu küçük bilgi parçalarına sahibiz ve bu devam eden temas, ruh sağlığı gibi şeyler için önemli olabilir."
Prof. Keith Hampton
