Sarı dişlerden kurtulmak için ev ilaçları
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bir kişinin dişlerinin yaşlandıkça daha az beyaz olması doğaldır. Pek çok insan sarı dişlerden kurtulmak için ev ilaçlarına başvurur. Ama hangi tedaviler en etkilidir?
Bu makale sarı dişlerden nasıl kurtulacağınızı araştırıyor ve evde denenecek 11 çareye bakıyor. Ayrıca, çözümlerin her birini destekleyen bilimsel çalışmaları da dahil ediyoruz.
Sarı dişler hakkında hızlı gerçekler:
- Diş minesi aşındıkça alttaki sarımsı dentin görünmeye başlar.
- Dişlerdeki renk değişikliğini azaltmanın kolay bir yolu, onları sık sık fırçalamaktır.
- İnsanlar yaşlandıkça dişleri doğal olarak biraz renk değiştirir.
Doğal Çözümler
İşte evde sarı dişlerden kurtulmanıza yardımcı olabilecek 5 doğal ilaç. Bunlar, bir diş hekiminin sunabileceği diş beyazlatma seçeneklerine bir alternatiftir:
1. Kabartma tozu ve hidrojen peroksit
Karbonat ve hidrojen peroksit içeren bir diş macunu kullanmak dişlerin sararmasını azaltmaya yardımcı olabilir.
Evde 1 yemek kaşığı karbonat ile 2 yemek kaşığı hidrojen peroksit karıştırılarak macun yapmak mümkündür.
2012 yılında yapılan bir araştırma, kabartma tozu ve hidrojen peroksit içeren bir diş macunu kullanmanın diş lekelerini azalttığını ve beyazlığı iyileştirdiğini buldu.
2. C Vitamini
2007 yılında yapılan bir araştırma, C vitamini eksikliğinin dişlerde ve diş etlerinde bakteri birikimi olan peridontiti kötüleştirebileceğini buldu. Bu birikme, renk değişikliğine katkıda bulunur.
Bunu takiben C vitamini takviyesi yapmak dişlerdeki renk değişikliğini azaltabilir. C vitamini tüketiminin dişler üzerinde beyazlatma etkisi olup olmayacağı konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
3. Meyve enzimleri
Diş macununa eklendiğinde, belirli meyve enzimleri renk değişikliği ile mücadele edebilir.
2012 yılında yapılan bir araştırma, papaya meyvesinden papain enzimi ve ananastan bromelain enzimi içeren diş macununun diş lekelerini çıkarmaya yardımcı olduğunu buldu.
4. Elma sirkesi
Küçük miktarlarda kullanıldığında elma sirkesi dişlerdeki lekeleri azaltabilir ve beyazlığı artırabilir.
2014 yılında yapılan bir araştırma, elma sirkesinin dişler üzerinde beyazlatıcı bir etkiye sahip olduğunu buldu. Bununla birlikte, bunun hayvanlar üzerine bir çalışma olduğu unutulmamalıdır.
Elma sirkesi çok sık kullanılırsa diş yüzeyine zarar verebilir. Elma sirkesinin diş beyazlatıcı olarak kullanımı konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu arada idareli ve dikkatli kullanılmalıdır.
5. Hindistan cevizi yağı çekmesi
2015 yılında yapılan bir araştırma, hindistancevizi yağı ile ağızda yağ çekmenin veya hışırdatmanın dişlerde plak oluşumunu azaltmanın etkili bir yolu olabileceğini buldu. Plak oluşumu sararmaya katkıda bulunabileceğinden, hindistancevizi yağının çekilmesi renk değişikliğini azaltabilir.
Dişleri beyazlatmaya ne ölçüde yardımcı olabileceğini belirlemek için hindistancevizi yağı çekmeye yönelik daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Diş ilaçları
İşte evde sarı dişlerden kurtulmanıza yardımcı olabilecek 6 diş ilacı. Bunlar, diş hekimlerinin sıklıkla önerdiği daha geleneksel bakım yöntemleridir:
6. Sık fırçalama
Bu, dişlerin rengini bozabilecek yiyecek veya içecek tükettikten sonra en önemlisidir, örneğin:
- kırmızı şarap
- Kahve
- yaban mersini
- pancar kökü
İşte bazı diş fırçalama, en iyi uygulama ipuçları:
- günde iki ila üç kez fırçalayın
- bir seferde 2 ila 3 dakika fırçalayın
- her dişin her yüzeyini fırçaladığınızdan emin olun
- fırçalarken dairesel hareketler yapın
- diş etlerini fırçalamaktan kaçının veya çok nazikçe fırçalayın
- ağzın arkasındaki dişlere ulaştığınızdan emin olun
7. Beyazlatıcı diş macunu
Beyazlatıcı diş macunu, dişlerin sararmasını azaltmaya ve beyazlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu ürünler, standart diş macunundan daha güçlü bileşenler içerir ve zorlu gıda lekelerinin çıkarılmasına yardımcı olur.
Beyazlatıcı diş macunu ağartıcı içermez ancak az miktarda karbamid peroksit veya hidrojen peroksit içerebilir. Bu kimyasallar diş renginin açılmasına yardımcı olur.
2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, beyazlatıcı diş macunu tipik olarak diş rengini bir veya iki ton açmaktadır.
8. Tepsi bazlı diş beyazlatıcılar
Bazı diş hekimleri tepsi tabanlı diş beyazlatma sunar, ancak ev versiyonları da tezgahta mevcuttur. Tepsi bazlı diş beyazlatıcılar, dişleri bir veya iki tonda aydınlatabilir.
Bu diş beyazlatma yöntemi, dişlerin üzerine yerleştirilmiş bir tepsi takılmasını içerir. Tepsi bir ağartma jeli içerir ve günde 2 ila 4 saat veya gece boyunca giyilir.
Yüzde 10 karbamid peroksit içeren ürünleri aramak önemlidir. Bunlar, Amerikan Dişhekimleri Birliği (ADA) tarafından güvenli olarak önerilmektedir.
9. Beyazlatma şeritleri
Beyazlatma şeritleri, plastik şeritler üzerinde ince bir peroksit jeli tabakası sağlar. Bunlar diş yüzeyine uyacak şekilde şekillendirilmiştir.
Çevrimiçi olarak temin edilebilen bir dizi beyazlatıcı şerit ürünü vardır ve bunlara ilişkin talimatlar değişiklik gösterir. Çoğu, 30 dakika boyunca günde iki kez uygulanmalarını önerir.
Şeritler, dişleri bir veya iki tonda aydınlatabilir. Bununla birlikte, 2016 yılında yapılan bir çalışma, beyazlatma şeritlerinin yüzde 10 karbamid peroksit jelden daha etkili olduğuna dair hiçbir kanıt olmadığını belirtti. Karbamid peroksit jel kullanımı ADA'nın önerdiği yöntemdir.
10. Beyazlatıcı durulamalar
Beyazlatıcı durulamalar sarı dişlerden kurtulmanın başka bir yoludur. Hidrojen peroksit gibi oksijen kaynakları içerirler. Bunlar dişleri boyayan bileşiklerle reaksiyona girerek onları kaldırmaya yardımcı olur.
Her seferinde 1 dakika süreyle günde iki kez durulama kullanmak, 3 ay içinde diş renginde bir ila iki ton iyileşmesine neden olabilir.
11. Aktif kömür
Aktif kömür içeren diş macunu, dişlerdeki lekelenmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
2017'de yapılan bir inceleme, kömür diş macunlarının dişlerdeki dış lekeleri gidermeye yardımcı olabileceğini buldu. Beklenebilecek leke çıkarma derecesi veya oranıyla ilgili daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Kömür diş macunları lekelenmeye neden olabileceğinden dikkatli kullanılmalıdır. Kömürün diş çatlaklarından ve restorasyonların etrafından çıkarılması zor olabilir.
Dişler neden sararır?
Kişi yaşlandıkça dişlerindeki beyaz mine yıpranır. Bu olduğunda, alttaki kireçlenmiş doku ortaya çıkmaya başlar. Bu dokuya dentin denir ve sarımsı bir renge sahiptir.
Dişler aşağıdaki nedenlerle sararabilir:
- yüzeyi boyayan bileşikler
- plak birikmesi sarı bir belirti verir
- mine aşınır ve dentin geçer
Yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olduğu için son nedenin önlenmesi zordur. Bununla birlikte, aşağıdakilerden kaçınarak boyama azaltılabilir:
- Kahve
- kırmızı şarap
- pancar kökü
- yaban mersini
- sigara içmek
- çiğnemelik tütün
Plak oluşumu şu şekilde azaltılabilir:
- şekerli veya yüksek karbonhidratlı gıdalardan kaçınmak
- düzenli fırçalamak
- gargara kullanmak
Paket servisi
Kişi yaşlandıkça ve mineleri aşındıkça dişlerin hafif sararması doğaldır.
Plak oluşumundan kaynaklanan renk bozulması, düzenli fırçalama ile azaltılabilir. Dişleri lekeleyebilecek gıdalardan kaçınmak da iyi bir fikirdir.
Dişlerin görünümünü hafifletmek için yukarıda araştırılan ev ilaçlarını denemek yardımcı olabilir. Dişleri sağlıklı tutmanın en iyi yolu diyet ve iyi bir ağız hijyeni rutinidir.
