Diyabet eklem ağrısına nasıl neden olabilir?
Diyabet, eklemlere veya sinirlere zarar vermek de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde eklem ağrısına neden olabilir. Aynı zamanda iki tür artrit ile bağlantıları vardır.
Kontrolsüz diyabet zamanla kasları ve iskeleti etkileyerek eklem ağrısına, sinir hasarına ve diğer semptomlara yol açabilir.
Ayrıca, Artrit Vakfı'na göre, diyabetli kişilerin artrit geliştirme olasılığı neredeyse iki kat daha fazladır.
Diyabet, artrit ve eklem ağrısı arasındaki bağlantılar hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Aynı zamanda basit semptomları ve tedavi çeşitlerini de açıklıyoruz.
Diyabet eklem ağrısına nasıl neden olur?
Diyabet, kan şekeri olarak da bilinen insülin ve kan şekeri ile ilgili problemlerle karakterize kronik bir durumdur. İnsülin, kan şekerini vücudun hücrelerine ileten bir hormondur.
Bir kişi çok sık kan şekeri düzeyine sahipse ve tedavi görmüyorsa, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tip 1 diyabet, otoimmün bir durumdur. Pankreas insülin üretmediğinde ortaya çıkar. Tip 2 diyabet edinilmiş bir durumdur. Vücudun daha az insülin üretmesine neden olur ve hormon etkili bir şekilde çalışmaz.
Aşağıda, diyabetin eklem ağrısına neden olabileceği bazı yolları açıklıyoruz.
Kas-iskelet sistemi sorunları
Zamanla, bir kişi etkili bir tedavi görmezse, diyabet kas-iskelet sisteminin bozulmasına neden olabilir. Bu, eklem hasarını ve sınırlı bir eklem hareket aralığını içerebilir.
Diyabet ayrıca sinirlerde ve küçük kan damarlarında değişikliklere neden olabilir. Sonuç olarak, bu durumdaki insanlar arasında el anormallikleri çok yaygındır.
Tip 1 veya tip 2 diyabetli kişilerde belirli eklem koşulları gelişme eğilimindedir. Eklem sorunları genellikle diyabetin süresi ve kontrolü ile ilişkilidir.
Bu koşullar şunları içerir:
- Karpal tünel Sendromu
- Dupuytren’in kontraktürü veya avuç içi çizimi
- Tetik parmak
Bazı diyabet hastaları, eklemdeki hareketliliğin azalmasıyla birlikte parmaklarda deri kalınlığı geliştirir.
İnsanlar ayrıca donmuş omuz veya rotator manşet tendiniti nedeniyle omuz ağrısı yaşayabilir.
Eklemler hasar gördüğünde, yastıklama artık etkili bir şekilde çalışmaz. Sonuç olarak, kemikler birbirine sürtünerek iltihaplanma, sertlik ve ağrıya neden olabilir. Bir kişi sınırlı eklem hareketliliği yaşayabilir.
Charcot'un eklemi
Görsel hakları: J. Terrence Jose Jerome, 2008
Nöropatik artropati olarak da adlandırılan Charcot eklemi, diyabetin neden olduğu sinir hasarından kaynaklanır. Diyabete bağlı sinir hasarı için tıbbi terim diyabetik nöropatidir.
Diyabetik nöropati, ayaklar ve ayak bilekleri gibi ekstremitelerde uyuşmaya neden olabilir. Zamanla, kişi bu alanlarda çok az veya hiç his hissetmeyebilir. Örneğin, hasarın boyutunun farkına varmadan bir ayağı döndürmek veya kırmak daha kolay olabilir.
Küçük kırılmalar ve burkulmalar ayağın eklemlerine baskı uygulayabilir. Azalan kan akışı ve mekanik faktörler zamanla eklem hasarına ve fiziksel deformitelere katkıda bulunur.
Bazı durumlarda, bir kişi bu hasarı önlemeye yardımcı olabilir.
Aşağıdakiler, Charcot'un ekleminin bazı uyarı işaretleridir:
- kızarıklık veya şişme
- uyuşma
- eklemlerde ağrı
- dokunulduğunda sıcak hissettiren alanlar
- ayakların görünümündeki değişiklikler
Charcot eklemi veya nöropatik artropati ağrıya neden oluyorsa, iyileşene kadar etkilenen ayağı kullanmaktan kaçının.
Ayaklar uyuşmuşsa, ortez gibi ek destek kullanmayı düşünün. Doktorlar genellikle Charcot’un eklemini alçı ile tedavi ederler.
Artrit ile bağlantılar
Diyabetli kişilerin artrit geliştirme olasılığı neredeyse iki kat daha fazladır. Bununla birlikte, bir kişinin tip 1 veya tip 2 diyabete sahip olmasına bağlı olarak artrit riski değişebilir.
Romatoid artrit ve tip 1 diyabet
Hem romatoid artrit (RA) hem de tip 1 diyabet, otoimmün bozukluklardır. Bu, her iki durumda da, bağışıklık sisteminin vücudun sağlıklı bir kısmına saldırdığı anlamına gelir.
RA'li bir kişide, bağışıklık sistemi eklemlerdeki dokulara saldırarak şişlik, ağrı ve deformitelere neden olur.
Tip 1 diyabetli bir kişide bağışıklık sistemi pankreasa saldırarak insülin üretimini durdurur.
Hem RA hem de tip 1 diyabet iltihabı içerir ve bazı klinik iltihap belirtileri - C-reaktif protein ve interlökin-6 seviyeleri dahil - her iki duruma sahip kişilerde sürekli olarak yüksektir.
Bir otoimmün duruma sahip olmak, ikinci bir gelişme riskini artırabilir. Bu, tip 1 diyabet ve RA'nın neden bir arada var olabileceğini açıklamaya yardımcı olur.
Osteoartrit ve tip 2 diyabet
Tip 1 diyabetin aksine, tip 2 aşırı vücut ağırlığı ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Kilolu olmak veya obeziteye sahip olmak aynı zamanda kişinin osteoartrit (OA) geliştirme riskini artırır, çünkü ağırlık eklemlere, özellikle de vücudun alt kısmına fazladan baskı uygular.
Bir kişi, sağlıklı bir diyet, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yoluyla sağlıklı bir kiloyu koruyarak tip 2 diyabet ve OA geliştirme riskini azaltabilir.
Bir kişinin herhangi bir durumu veya her ikisi varsa, sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bunu sürdürmek semptomlarını iyileştirebilir. Artrit Vakfı'na göre, 15 kilo vermek, örneğin OA'li bir kişide diz ağrısı seviyesini önemli ölçüde artırabilir.
Ayrıca, tip 2 diyabetli bir kişide toplam vücut ağırlığının% 5-10'unu kaybetmesi kan şekeri düzeylerini önemli ölçüde düşürebilir. Sonuç olarak, durum için daha az ilaç almaları gerekebilir.
Tedavi ve yönetim
İbuprofen gibi reçetesiz satılan anti-enflamatuar ilaçlar almak, genellikle eklemlerdeki ağrı ve şişliği azaltabilir. Kısa ve uzun vadede ne kadar ibuprofenin çok fazla olduğu konusunda bir doktorla konuşun.
Eklem ağrısı ve diğer semptomlar devam ederse, tedavi seçeneklerini bir doktorla görüşün. Bazı insanlar diş tellerinden, ortezlerden, yaşam tarzlarında veya ilaçlarında yapılan ayarlamalardan veya bunların kombinasyonundan yararlanır.
Tip 1 ve tip 2 diyabetin farklı nedenleri ve tedavileri vardır. Tip 1 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için genellikle insülin formları almaları gerekir.
Tip 2 diyabet hastaları da insüline ihtiyaç duyabilir. Çoğu zaman, insülininin kan şekerine tepkisini artıran ilaçları almaları gerekir.
Her iki tip diyabet hastası, sağlıklı bir diyet ve egzersiz seviyesinden yararlanır. Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bunu sürdürmek, tip 2 diyabet hastaları için ek faydalar sağlar.
Erken tedavi almak, bir kişinin eklem hasarı ve malformasyonlar gibi uzun vadeli diyabet komplikasyonlarından kaçınmasına yardımcı olabilir.
Prediyabet ve eklem ağrısı
Fazla kiloya sahip olmak, kişiyi hem prediyabet hem de eklem ağrısı riski altına sokar.
Kilo, daha yüksek kan şekerine yol açabilir ve pankreas, ayak uydurmak için yeterli insülin üretemeyebilir. Bu, bir kişinin tip 2 diyabet geliştirmesine neden olabilir.
Ekstra ağırlık taşımak, özellikle vücudun alt kısmındaki eklemlere de baskı uygular.
Tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltmak ve eklemlerdeki stresi azaltmak için kişi sağlıklı bir kiloda kalmalıdır. Çoğu zaman, bir kişi bunu düzenli olarak egzersiz yaparak ve tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve yağsız proteinlerle dolu sağlıklı bir diyet yiyerek yapabilir.
Özet
Bir kişi etkili bir tedavi almadığında, diyabet eklem ağrısına neden olabilir.
Ağrı, diyabetin kas-iskelet sistemi veya sinir sistemi üzerindeki etkilerinden kaynaklanabilir. Eklem ağrısı, diyabet, RA veya OA gibi artrite neden oluyorsa da ortaya çıkabilir.
Bazı insanlarda, reçetesiz satılan ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar eklem ağrısını azaltmak için yeterlidir. Diğerlerinin ek tedaviye ihtiyacı olabilir.
Sağlıklı bir diyet yemek, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak, semptomları iyileştirmeye ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
