Nasırdan nasıl kurtulursunuz?
Mısırlar, basınca ve sürtünmeye tepki olarak ciltte, genellikle ayaklarda gelişen sert yumrulardır. Basit banyo ve kazıma, nasırları yumuşatmaya ve fazla deri katmanlarını gidermeye yardımcı olabilir. Çoğu durumda, mısırları önlemek için basit ipuçlarını denemek en iyi çare olabilir.
Ayakkabılardan kaynaklanan sürtünme, bölgedeki cildin zamanla sertleşmesine neden olur. Deri, altındaki hassas dokuları korumak için sertleşir. Uygun olmayan ayakkabılar giyen kişilerde nasır daha sık gelişebilir.
Nasırlar, nasırlara benzer, ancak nasırlar genellikle ağrıya veya hassasiyete neden olmaz. Mısırlar çok rahatsız edici olsalar ve tahrişe neden olsalar da herhangi bir risk oluşturmazlar.
Neyse ki, mısırları tedavi etmenin birçok basit ve doğal yolu var. İlaçlı nemlendiriciler ayrıca kornu azaltmak için cildi yumuşatmaya da yardımcı olabilir. Mısır özellikle rahatsız edici veya ağrılıysa, kişi çıkarılması için bir ayak hastalıkları uzmanına görünmek isteyebilir.
Aşağıdaki bölümlerde, bir kişinin evde mısırdan kurtulmak için deneyebileceği bazı yöntemleri listeliyoruz.
Sürtünme kaynağını ortadan kaldırın
Sürtünme kaynağını ortadan kaldırmak, mısırdan kurtulmanın en önemli (ve en kolay) yoludur. Bu tek başına mısırın zamanla yok olmasına yardımcı olabilir.
Belirli bir çift ayakkabının sürtünmesi nasırlara neden oluyorsa, örneğin bu sürtünmeye neden olmayan ayakkabılara geçmek yeterli olabilir.
Bununla birlikte, buna ek olarak başka yöntemler kullanmak, süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Mısırı dosyalamak
Mısırlar, ölü deri tabakalarıdır. Bu nedenle, ölü deri katmanlarını nazikçe dosyalamak, özellikle de kişi bölgedeki sürtünme kaynağını da ortadan kaldırıyorsa, mısırın çıkarılmasına yardımcı olabilir.
Bir mısırı nasıl güvenle dosyalayabilirim?
Bir mısırı dosyalamak iki aşamalı bir işlemdir.
Önce mısırı yaklaşık 10-15 dakika ılık suda bekletin. Bu, cildi yumuşatmaya yardımcı olur.
İkinci olarak, mısırdaki ölü deri katmanlarını kazıyın. Aşağıdakiler dahil, insanların bunu yapmak için kullanabileceği birçok ürün vardır:
- süngertaşı
- ayak fırçaları
- tırnak törpüleri üzerindeki kaba malzeme olan zımpara levhaları
Bazı durumlarda, cilt yeterince yumuşak hale gelebilir ve bir bez kullanmak ölü deri katmanlarını gidermeye yardımcı olabilir.
Hatırlanacak şeyler
Daha da önemlisi, insanlar mısırı çok fazla eğmemeliler.
Çok fazla cildi çıkarmak, altındaki hassas cilt katmanlarını ortaya çıkarabilir ve bu da potansiyel olarak daha fazla tahrişe neden olabilir.
Ek olarak, cildin iç tabakaları daha hassas olabilir ve daha sonra kanama ve enfeksiyon riskini artırabilir.
Tezgah üstü ürünler
Mısır katmanlarının çıkarılmasına yardımcı olabilecek tezgah üstü (OTC) ürünler de mevcuttur.
OTC ürünlerini kullanırken bile, ayakları ıslatmak ve kazımak yine de iyi bir fikirdir. Bunun nedeni, ilaçların ölü deriyi kazımayı çok daha kolay hale getirmesidir.
Önemli bir OTC ürünü salisilik asittir.
Salisilik asit nedir ve nasıl çalışır?
Pek çok peeling, losyon ve merhem salisilik asit içerir.
Salisilik asit içeren mısır pedleri dahil olmak üzere doğrudan tedavi seçenekleri de vardır. İnsanlar bunları doğrudan mısıra uygulayabilirler.
Salisilik asit, mısırın deri hücrelerini parçalamaya yardımcı olur ve onları daha kolay kazınmasını sağlar.
Mısırlar için salisilik asit ne kadar etkilidir?
Bir çalışma Ayak ve Ayak Bileği Araştırmaları Dergisi salisilik asit tedavisini, mısırı bir doktorun muayenehanesinde kazımakla karşılaştırdı. Mısırın doktor muayenehanesinde kazınması, insanların debridman dediği bir prosedürdür.
Araştırmacılar, salisilik asit ürünlerini kullanmanın, mısırın sadece tıraş edilmesine kıyasla daha fazla çözülmüş mısır, daha az ağrı ve daha az mısır boyutuna yol açtığını belirtiyor.
Hatırlanacak şeyler
Hassas cilt veya dolaşım sorunları olan kişiler salisilik asit kullanmadan önce bir doktorla konuşmalıdır. Bazı ürünlerdeki salisilik asit seviyeleri yüksek olabilir.
Bu ürünleri kullanan kişiler ciltte herhangi bir tahriş veya yanma belirtisi aramalıdır. Bu işaretler ortaya çıkarsa bunları kullanmayı bırakın.
Salisilik aside duyarlı kişiler, üre veya amonyum laktat gibi diğer bileşenleri içeren ürünleri deneyebilirler. Amerikan Dermatoloji Akademisi, bu bileşenleri içeren ürünlerin, mısırın derisini yavaş yavaş yumuşatmaya da yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Tıbbi tedaviler
Bu ev ilaçlarını denedikten sonra mısır gitmezse, yardımcı olabilecek birkaç tıbbi tedavi vardır.
Araştırmalar, doktorların önce bir neşter veya lazer kullanarak ölü deriyi olabildiğince fazla çıkaracağını belirtti.
Bir kişi ayrıca deri hücrelerini parçalamaya yardımcı olan farklı ilaçlar içeren topikal ürünler de uygulayabilir:
- salisilik asit
- üre
- gümüş nitrat
- hidrokolloid
Mısır bir sinire baskı yapıyorsa, doktorlar basıncı azaltmak için onun çekirdeğini cerrahi olarak çıkarabilir.
Önleme ipuçları
Ayaklardaki sürtünmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olacak genel ipuçları şunları içerir:
Rahat ayakkabılar giymek
Sürtünme, mısırlar üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir ve bu da onların oluşma olasılığını çok daha fazla kılar. Bu nedenle, çok sıkı veya ayağı doğal olmayan bir pozisyona sokan ayakkabılardan kaçınmak onları önlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca, çok büyük ayakkabılardan kaçınmak, ayakkabı hareket ederken sürtünmeyi azaltabilir.
Dolgu kullanma
Hassas bölgeyi korumak için bandaj veya mısır pedleri gibi dolgu malzemeleri kullanmak da semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Bazı insanlar özellikle rahatsız ayakkabılar giymek zorunda kaldıklarında ayaklarını korumak için baskı noktalarında bandaj kullanırlar.
Diğer ipuçları
Bir kişi ayrıca şunları yapmalıdır:
- Ayakları temizleyin: Ayakları düzenli olarak temizlemek ve ovalamak, mısır oluşturmak için biriken bölgedeki ölü deri hücrelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Ayak tırnaklarını kesin: Ayak tırnaklarının kırpılması, ayak parmaklarının ayakkabının ucuna doğru itilmesini ve sürtünmeye neden olmasını önleyebilir. Kısa ayak tırnaklarının da yanlarındaki ayak tırnaklarına girme olasılığı daha düşüktür.
- Alkollü losyonlardan kaçının: Ayakları nemlendirmek önemlidir, ancak alkol içeren nemlendiricilerin kullanılması bölgede ek kuruluğa neden olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Mısır özellikle büyük, hassas veya ağrılı olduğunda, en iyisi bir doktora veya ayak hastalıkları uzmanına görünmek olabilir.
İnsanlar ayrıca ayaklarının mısırın yanında meydana gelmesiyle ilgili herhangi bir sorun için ayak hastalıkları uzmanlarını görmek isteyebilirler. Buna dolaşım sorunları, şeker hastalığı veya çok hassas veya kırılgan cilde sahip kişiler dahildir ve bunların tümü bir dizi ayak sorununa neden olabilir.
Doktor, mısırları teşhis etmek için ayakları inceleyecek. Muhtemelen kişiye ayakkabıları ve yaşam tarzları hakkında sorular soracaklardır.
Daha sonra ölü deriyi kazıyabilir ve bölgeye merhem veya yama uygulayabilirler. Ayrıca ayakkabı veya yaşam tarzındaki değişikliklerle ilgili tavsiyelerde bulunabilirler.
Özet
Mısırlar herhangi bir sağlık riski oluşturmasa da çok can sıkıcı olabilir. Ev ilaçları, birçok durumda mısırları etkili bir şekilde kontrol etmeye veya çıkarmaya yardımcı olabilir. Tıbbi tedaviler inatçı mısırların çıkarılmasına yardımcı olabilir.
Tedaviler mısırı çıkarabilse de, altta yatan sorunu çözmez: cildin yaşadığı sürtünme. Ayakkabılarda, yürüme tekniğinde veya yaşam tarzında değişiklik yapmak ayaklardaki sürtünmeyi azaltmaya ve mısırların geri gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.
