Kilo vermek bizi nasıl acıktırır?
Norveç'te şiddetli obezitesi olan bireyler üzerinde yapılan bir araştırma, hem tokluğu hem de açlığı kontrol eden hormonların kilo verdikten sonra artmasına rağmen, açlığın kazandığını ortaya çıkardı.
Araştırmacıların sonucuna göre, kilo veren aşırı kilolu bireyler aç hissederek yaşamayı öğrenmek zorunda kalabilir.
Şu anda yayınlanmış olan son bulgularını öne sürüyorlar. Amerikan Fizyoloji-Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi, obezitenin uzun süreli bir hastalık olarak tedavi edilmesi gerektiği fikrini destekleyin.
Tip 2 diyabet benzer şekilde tedavi edilir ve durumu olan bireyler, kazanımlarını korumalarına yardımcı olmak için yakından izlenir.
Trondheim'daki Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Klinik ve Moleküler Tıp Bölümü'nde doçent olan baş araştırma yazarı Catia Martins, "[obeziteyi] kısa vadeli bir hastalık olarak tedavi etmeyi bırakmalıyız," diye açıklıyor, " biraz destek ve yardım ve sonra kendi başlarına bakmalarına izin vermek. "
"Obezite tedavisinde altın standart"
Amerika Birleşik Devletleri'nde obezite yaygındır ve yetişkin nüfusun yüzde 36,5'ini etkiler. Tedavisi yıllık 147 milyar dolardan fazlaya mal oluyor.
Obezite, hem ABD'de hem de dünya çapında kalp hastalığı, felç, diyabet ve bazı kanserler gibi ölümlerin önde gelen nedenleri olan bir dizi ciddi sağlık sorunuyla bağlantılıdır.
Prof. Martins ve meslektaşları, beş adet 3 haftalık yatılı seansa katıldıkları 2 yıllık bir kilo verme programına katılan morbid obez yetişkinler üzerinde çalıştılar.
Morbid obez, 40'tan büyük bir vücut kitle indeksine (BMI) sahip olarak tanımlanır.
Her yatılı seansta, katılımcılar tavsiye ve terapi aldılar ve kilo verme ve bunu diyet ve egzersiz yoluyla nasıl başarabileceklerini öğrendiler.
Prof. Martins, "Morbid obezitesi olan 34 hastaya obezite tedavisinde altın standardı 2 yıllık bir süre boyunca verdik" diyor.
Yatılı seanslar arasında, katılımcıların tümü, sağlıklı bir diyet sürdürme ve her gün biraz egzersiz yapma hakkında öğrendiklerini sürdürmeye teşvik edildi.
Açlık tokluğu 'geçersiz kılıyor'
Tüm katılımcılar programın başlamasından 4 hafta, 1 yıl ve 2 yıl sonra açlık ve tokluk duyguları ile ilgili kan örnekleri verdiler ve anketleri doldurdular. Ekip, kan örneklerinden açlığı ve tokluğu veya tokluğu kontrol eden hormon seviyelerini değerlendirebildi.
Katılımcılar, 4 haftalık değerlendirmede tokluk hislerinde bir değişiklik bildirmediler, ancak 1 ve 2 yıllık sürekli kilo kaybından sonra bir azalma bildirdiler. Buna karşılık, 1 ve 2 yıllık değerlendirmelerde açlıkta önemli bir artış olduğunu bildirdiler.
Kan testleri, 1 ve 2 yıllık sürekli kilo kaybından sonra hem tokluk hem de açlık hormonlarının daha yüksek seviyelerde olduğunu gösterdi.
Çalışmanın yazarları, açlık hormonu grelindeki artışın tokluk hormonlarındaki artışı "geçersiz kıldığını" öne sürüyorlar.
"Bu, diyet ve egzersizi birleştiren yaşam tarzı müdahaleleri ile önemli miktarda kilo kaybeden şiddetli obezite hastalarının uzun vadede artan açlıkla başa çıkmak zorunda kalacakları" anlamına geliyor. "
Genel olarak, katılımcılar 2 yılda ortalama 11 kilo (yaklaşık 24 pound) kaybettiler ve bunun yaklaşık yarısı ilk 3 haftada döküldü.
Programdan sonra katılımcıların sadece yüzde 20'si kilo vermeyi sürdürdü. Prof. Martins, bunun yerleşik araştırmalarla kabaca uyumlu olduğunu söylüyor: obeziteye sahip çoğu insan, kendi başına bile kilo verebiliyor, ancak yüzde 80'i bunu daha sonra tekrar uyguluyor.
"Obezite, kişinin hayatının geri kalanı için günlük bir mücadeledir."
Prof. Catia Martins
