Hamilelikte vajinal basınç normal midir?
Hamilelik sırasında birçok kadın vajina çevresinde baskı veya ağırlık hisseder. Bu normaldir ve birinci, ikinci veya üçüncü trimesterde olabilir.
Hamile bir kadının rahmi portakal büyüklüğünden karpuz veya daha büyük boyutlara genişleyecektir. Vücudunun sadece yeni bir kişinin gelişmesi için alan ve besin sağlamaya ihtiyacı olmayacak, aynı zamanda plasenta şeklinde tamamen yeni bir organ üretmesi gerekecektir.
Bu kadar çok değişiklik olurken, birçok kadının vücutlarının nasıl hissettiğinde ani ve alışılmadık değişimleri fark etmesi şaşırtıcı değildir. Gebeliğin her üç trimesterinde vajinal, pelvik veya alt karın basıncı yaygındır.
Hamileliğin her aşamasında vajinal basıncın nedenleri ve semptomlarının yanı sıra tedavi seçenekleri ve olası komplikasyonlar hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Hamilelikte vajinal ve pelvik basıncın nedenleri
Kadınlar, hamilelik sırasında farklı vajinal basınç deneyimlerine sahip olacaklardır.
Bazıları vajinada yoğun bir basınç hissedebilirken, diğerleri pelvis boyunca hafif bir ağrı hissedebilir veya tüm alt vücutlarına bir ağırlık biniyormuş gibi hissedebilir.
Hamileliğin sonlarında, bu basınç genellikle bebeğin ağırlığının pelvik tabana baskı yapmasından kaynaklanır, ancak diğer birçok faktör hamilelik sırasında pelvik basınca neden olabilir.
Aşağıda, bir kadının içinde bulunduğu üç aylık döneme göre vajinal basıncın farklı nedenlerini tartışıyoruz:
İlk üç aylık dönem
Çoğu kadın için, ilk üç aylık dönem, kilo almanın vajinal basınca neden olması için hamileliğin çok erkendir.
Bunun yerine, genellikle gevşeme hormonu sorumludur. Bu hormon kasların gevşemesine yardımcı olarak bebeğin doğum sırasında pelvik bölgeden geçmesini kolaylaştırır. Bununla birlikte, gevşeme seviyeleri hamileliğin erken döneminde en yüksek seviyededir. Bu hormonun yüksek seviyeleri döllenmiş yumurtanın rahim iç yüzeyine yerleşmesine yardımcı olabilir.
Bazı kadınlar için gevşeme, vajina içi veya çevresinde dahil olmak üzere kas ağrısına veya gerginliğe neden olabilir.
Hayvan modellerinde yapılan araştırmalara göre, relaxin pelvisi destekleyen bağları da zayıflatabilir. Bu, sanki vajinaya bir şey itiyormuş gibi bir baskı hissine yol açabilir.
İkinci ve üçüncü üç aylık dönemler
İkinci ve üçüncü trimesterde, zayıflayan pelvik taban ve pelvise artan ağırlık verme kombinasyonu vajinal basınca neden olabilir.
Pelvik taban, kastan yapılmış bir askıyı andırır. Rahim, vajina, üretra ve mesane dahil olmak üzere pelvisin organlarını destekler. Hamilelik pelvik tabanı zayıflatabilir.
Daha önce doğum yapmış kadınların pelvik tabanında hasar olabilir ve bu da sonraki bir hamilelikle daha da zayıflamasına neden olabilir.
Hamileliğin ekstra ağırlığı genellikle ikinci trimesterde daha belirgin hale gelir. Hamilelik ilerledikçe, rahim vücudun alt kısmına gittikçe daha fazla baskı yapar.
Pelvik taban zayıfladıkça, bu basınç vajinada dolgunluk hissine veya kalça ve pelviste genel ağrı ve baskıya neden olabilir.
Hamileliğin sonraki aşamalarında olan bazı kadınlar için pelviste bir baskı, doğum eyleminin erken bir işareti olabilir. Midede kramp da meydana gelirse veya rahimde bir şeylerin bastırıldığını hissederlerse, doğum yapmak üzere oldukları anlamına gelebilir.
Tüm üç aylık dönemlerde yaygın sorunlar
Bazı faktörler gebeliğin tüm evrelerinde vajinal veya pelvik basınç hissine neden olabilir. Bunlar şunları içerir:
Kabızlık
Pek çok kadın hamileliği boyunca kabızlıkla mücadele eder. Kabızlık, özellikle dışkı sert olduğunda veya bağırsak hareketinin üzerinden birkaç gün geçtiğinde vajinada dolgunluk veya basınç hissine neden olabilir.
Bol su içmek, meyve ve diğer yüksek lifli yiyecekler yemek kabızlığa yardımcı olabilir.
Mesane enfeksiyonları
Bazı kadınlar için basınç veya ağrı bir mesane enfeksiyonu anlamına gelebilir. Kadınların hamilelik sırasında mesane enfeksiyonu geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Vajinal veya pelvik basınç, tuvalete gitme zorluğu, idrar yaparken ağrı veya ateşin yanı sıra ortaya çıkarsa, bir doktora görünmek önemlidir.
Mesane enfeksiyonlarının tedavisi kolaydır, ancak tedavi edilmezse kötüleşebilir ve hamilelik sırasında sağlık sorunları riskini artırabilir.
Pelvik organ sarkması (POP)
Vajinal basınç yoğun olduğunda, bu bir POP belirtisi olabilir. POP, pelvisin içindeki veya yakınındaki organlar aşağıya, bazen vajinaya veya rektuma doğru hareket ettiğinde ortaya çıkar.
POP tedavi edilebilir ancak idrar tutamama, yoğun ağrı ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
Birdenbire yoğun baskı hisseden, bağırsaklarını veya mesanelerini kontrol etmekte güçlük çeken veya vajinalarına bir şeyin itildiğini fark eden kadınlar bir doktora danışmalıdır.
Zayıf bir serviks
Bazı kadınların, bazen servikal yetersizlik veya servikal yetmezlik olarak adlandırılan zayıf bir serviksi vardır.
Bu rahatsızlığa sahip bazı kadınlar düşük yapabilir veya erken doğuma girebilir çünkü rahim boynu rahmi destekleyecek kadar güçlü değildir. Çoğu durumda, zayıf bir serviks erken müdahale ile tedavi edilebilir.
Özellikle hamileliğin erken dönemlerinde açıklanamayan vajinal basınç hisseden kadınlar, bir doktordan rahim ağzını kontrol etmesini isteyebilir. Doğumdan kaynaklananlar da dahil olmak üzere önceki bir servikal prosedür veya yaralanma, zayıf bir serviks riskini artırabilir.
Vajinal ağrı ve basınç nasıl giderilir
Vajinal basınç genellikle zayıf kaslardan ve pelvis üzerindeki baskıdan kaynaklandığından, hafif esnemeler yardımcı olabilir. Ağrıyı ve baskıyı hafifletmek için sırtınızı ve kalçanızı germeyi deneyin.
Hamilelik yogası veya nazik esneme dersi, rahat ve güvenli esneme hareketleri bulmanıza yardımcı olabilir.
Köpük rulo kullanmak gergin kasları gevşetmeye yardımcı olabilir. Ağrı yoğunsa, ağrılı bölgeye bir ısıtma pedi uygulamak yardımcı olabilir. Isıyı düşük tutun ve maksimum 10 dakika sonra pedi çıkarın.
Diğer stratejiler anında rahatlama sağlamayabilir, ancak vajinal basınca neden olan belirli koşulların riskini azaltabilir. Bu stratejiler şunları içerir:
- Kegel pelvik taban egzersizlerini yapmak. İdrar yapmaktan kaçınmaya çalışıyormuş gibi pelvik taban kaslarını gerin, 10 saniye tutun ve sonra bırakın. Günde en az iki kez 10 kez tekrarlayın. Bu aynı zamanda vücudun bebeği itmek için kullandığı kasları da güçlendirebilir.
- Hamilelik sırasında aktif kalmak. Yürüme gibi düşük yoğunluklu egzersizler bile kasları güçlendirmeye ve iyi bir duruş geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu, ağrıyı ve basıncı hafifletebilir ve pelvik kasları güçlü tutabilir.
- Bol su içmek. Özellikle egzersiz yaptıktan sonra ve sıcak havalarda susuz kalmayın. Bu, aksi takdirde baskıya neden olabilecek kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
Komplikasyonlar
Çoğu durumda vajinal basınç, zayıflamış pelvik kaslar ve kilo alımından kaynaklanan hoş olmayan bir hamilelik yan etkisidir.
Ancak bazen daha ciddi bir nedenin kadına ve bebeğe zarar vermemesi için tedavi edilmesi gerekebilir. Örneğin tedavi edilmeyen bir enfeksiyon vücuda yayılabilir ve bebeği tehlikeye atabilir. Erken doğuma bile neden olabilir.
Çok zayıf pelvik kaslar POP'a neden olabilir. Bu ağrılı durum idrar kaçırmaya, cinsel ilişki sırasında ağrıya ve cinsel organların görünümünde değişikliklere neden olabilir.
Bazı kadınlar hamilelik sırasında veya doğum yaparken kas yaralanmaları yaşarlar. Relaxin hormonu kas yaralanması riskini artırabilir. Bu nedenle, kasları güçlü tutmak için fiziksel olarak aktif kalmak önemlidir. Her zaman sırt yerine bacaklarla kaldırın ve açıklanamayan kas ağrıları için bir doktora görünün.
Bir kadının hamilelik sırasında yaşadığı herhangi bir yaralanma, doğum yapmayı daha da zorlaştırabilir. Hamilelikle ilgili komplikasyonlar doğum sonrası dönemi daha da zorlaştırabilir, iyileşmeyi yavaşlatabilir ve zihinsel sağlığa potansiyel olarak zarar verebilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Kadınlar hamilelik sırasında rutin olarak doktorlarını veya ebelerini görmelidir. Küçük görünseler bile tüm semptomları tartışmak için bu ziyaretleri kullanmak çok önemlidir.
Hamileliğin erken dönemlerinde, kadınlar yalnızca birkaç haftada bir doktora gidebilir. Yoğun baskı veya ağrı yaşıyorlarsa veya ateş, ağrılı idrara çıkma, kanama veya bebeğin hareketlerinde değişiklik gibi başka semptomlar varsa, derhal tıbbi yardım almaları önemlidir.
Saatler sonra ise acil servise gitmeleri gerekir. Hamilelik koşullarının hızlı tedavisi hem kadını hem de bebeği kurtarabilir.
Görünüm
Hamilelik sırasında vajinal basınç, kadınların hamileyken yaşayabileceği birçok semptomdan sadece biridir. Genellikle endişe kaynağı olmamalıdır ve vücudun doğru hormonları saldığına ve rahmin beklendiği gibi büyüdüğüne dair iyi bir işaret olabilir.
Hamilelikte biraz dikkatli olmak, sorunları acil hale gelmeden önce tespit etmeye yardımcı olabilir. Sorun küçük görünse bile asla doktora görünmekten çekinmeyin. Ciddi bir problem olması muhtemel değildir, ancak güvence vermek hamileliği kolaylaştırabilir. Bir sorun varsa, sorunu olabildiğince erken yakalamak en iyisidir.
İspanyolca makaleyi okuyun.
