Zeytinyağı saçınıza iyi gelir mi?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
İnsanlar binlerce yıldır yemek pişirme ve ev ilaçları için zeytinyağını kullandılar. Bazı insanlar zeytinyağının bir kişinin saçına parlaklık, vücut ve yumuşaklık katmak için yararlı olduğunu öne sürüyor. Bazıları saç dökülmesine ve kepeklenmeye bile yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Ancak, bu iddiaları destekleyecek sınırlı araştırma var.
Zeytinyağı insanların saçına iyi gelir mi? Bir kişi normal saç kremlerini zeytinyağı ile değiştirmeden önce, saça zeytinyağı sürmenin olası faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam etmelidir.
Araştırma
Çoğu insan saçları için hem şampuan hem de saç kremi kullanır.
Bilim adamları zeytinyağını temizleyici bir saç bakım maddesi veya şampuan olarak görmezken, yağları saçtaki sürtünmeyi azaltmaya, saçın ayrışmasını ve kabarmayı en aza indirmeye yardımcı olan beş bakım maddesinden biri olarak gruplandırıyorlar.
Zeytinyağının bir kişinin saçı için iyi olduğunu gösteren anekdot kanıtı sıkıntısı olmasa da, bilim adamları saç bakımında çeşitli yağlar üzerinde sınırlı çalışmalar yaptılar.
2015 yılında yapılan çalışmalar incelemesi, yağların saçın zarar görmesini önlemede önemli bir rol oynayabileceğini belirtmektedir. Bunun nedeni, bazı yağların saça nüfuz edebilmesi ve saçın emdiği su miktarını azaltabilmesidir, bu da saç şaftının maruz kaldığı şişme miktarını azaltır.
Saç fazla şişmezse o kadar da küçülmez, bu yüzden saçın yaşadığı stresi azaltır. Bu stresi azaltmak da hasarı azaltır.
Aynı inceleme, saçın doymuş ve tekli doymuş yağları çoklu doymamış yağlardan daha iyi emdiğini göstermektedir. Zeytinyağı, tekli doymamış yağdır.
Bir kişinin saçlarına uyguladığında diğer yağların faydalı olabileceğini gösteren bazı araştırmalar vardır. 2007'den daha eski bir çalışma, saça hindistancevizi yağı sürmenin saçın nem tutma özelliğini mineral yağdan daha fazla arttırdığını buldu.
2003 yılından kalma bir başka çalışmada, farklı yağların saç hasarını önleme üzerindeki etkileri tartışıldı. Araştırma özellikle zeytinyağına bakmasa da, saça hindistancevizi yağı uygulamanın saç proteinlerine zarar vermesini önleyebileceğini öne sürdü.
Yazarlar, hindistancevizi yağının hasar görmemiş ve hasar görmüş saçlarda protein kaybını azalttığını, mineral yağ ve ayçiçek yağının ise bunu azaltmadığını buldular. Saçları yıkamadan önce ve sonra kullanırken hindistancevizi yağının faydasını gözlemlediler.
Çalışma zeytinyağının saç hasarını önleme üzerindeki etkisine bakmadığından, zeytinyağının saçın zarar görmesini önleyip önlemediğini ve varsa, bunu yapmanın ne kadar etkili olduğunu bilmenin bir yolu yoktur.
Saç için zeytinyağı nasıl kullanılır
Saç bakımı rutininin bir parçası olarak zeytinyağı kullanmak isteyenler aşağıdaki yöntemi deneyebilirler:
- Özellikle saça ilk defa uyguluyorsanız, az miktarda zeytinyağı ölçün.
- Yağı kişiden kişiye değişiklik gösterecek şekilde kuru saç veya saç derisine uygulayın.
- Saçı bir duş başlığıyla örtün ve yağın saç üzerinde yaklaşık 15 dakika beklemesine izin verin.
- Saçtaki yağı ılık suyla durulayın.
- Saçı şampuanlayın, zeytinyağı saçı yağlı bırakırsa bu adımı tekrarlayın.
Saç bakımı rutininin bir parçası olarak zeytinyağının nasıl kullanılacağına dair internette birçok farklı öneri var. Şu anda, yukarıdakiler de dahil olmak üzere belirli yöntemleri destekleyen herhangi bir araştırma veya bireylerin kullanması için hangisinin en iyisi olduğuna dair öneriler bulunmamaktadır.
Çoğu insan saçlarında zeytinyağını güvenle kullanabilir ve bu nedenle en iyi hisseden birini bulmak için birkaç farklı yöntem denemeye değer olabilir.
Ne tür saçlar fayda sağlayabilir?
Zeytinyağını saç kremi olarak kullananlardan her tür saç fayda sağlamaz.
Kuru, kalın saçlar muhtemelen daha ince ve kuru saçlardan daha fazla fayda sağlayacaktır. Yağlı, ince saçlı insanlar zeytinyağının saçlarını yağlı ve ağır hissettirdiğini görebilir.
Zeytinyağının diğer olası güzellik yararları
Anekdot niteliğindeki kanıtların ötesinde hiçbir araştırma zeytinyağının saç bakımına yardımcı olabileceğini kanıtlamasa da, bu yağın başka olası güzellik yararları vardır.
Olası faydalar şunları içerir:
- Yüksek antioksidan seviyeleri, cilde zeytinyağı sürmenin erken yaşlanmayı önleyebileceği anlamına gelir.
- Zeytinyağı, cildin nemli ve esnek kalmasına yardımcı olabilecek nemlendirici bir etkiye sahiptir.
- Yağda çözünen yüksek vitaminler cilde fayda sağlayabilir ve bazı cilt koşullarını tedavi edebilir.
- Dudaklara zeytinyağı ve şeker karışımı sürmek, kuru cildi dudaklardan çıkarmaya ve çatlamış dudakları yumuşatmaya yardımcı olabilir.
- Kuru topuklar gibi cildin pürüzlü bölgelerine zeytinyağı masajı yapmak bu alanları yumuşatabilir.
- Zeytinyağlı bir bezi makyajla cilt bölgelerine sürmek makyajı çıkarabilir.
- Zeytinyağı bazı deri döküntülerini hafifletebilir.
Paket servisi
Anekdot niteliğindeki kanıtlar zeytinyağının saç bakımı için çok faydalı olabileceğini öne sürse de, bu iddiaları desteklemek için yapılan araştırmalar çok sınırlıdır. İnsanlar zeytinyağını bir saç tedavisi olarak düşünmeden önce, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bununla birlikte, kişinin zeytinyağına alerjisi olmadıkça, saça güzellik bakımı olarak zeytinyağı sürmek muhtemelen güvenli ve uygulaması çok kolaydır. Çoğu insan için saçlarına zeytinyağı sürmenin tek riski, saçların yumuşak ve ipeksi hissetmek yerine yağlı bırakılması ve ağırlıklandırılmasıdır.
Birisi saç bakımı rutininin bir parçası olarak zeytinyağı kullanmak isterse, yağ çevrimiçi olarak satın alınabilir.
