Telogen effluvium geri dönüşümlü mü?
Telogen effluvium, genellikle stres, şok veya travmatik bir olaydan sonra meydana gelen geçici bir saç dökülmesi şeklidir. Genellikle kafa derisinin üst kısmında görülür.
Telogen effluvium, alopesi areata adı verilen saç dökülmesi bozukluğundan farklıdır. Bir kişinin büyük miktarlarda saçı dökülebilir, ancak bu genellikle geçicidir ve saç genellikle tekrar uzar.
Bu yazıda, yardımcı olabilecek diyet değişiklikleri de dahil olmak üzere telogen effluvium'un nedenleri, semptomları, teşhisi ve tedavisine bakıyoruz.
Telogen effluvium nedir?
Bir kişi, 6 aydan uzun süredir sık sık saç dökülme dönemleri yaşıyorsa kronik telogen effluviuma sahip olarak tanımlanır. Telogen effluvium genellikle geri dönüşümlüdür.
Bu rahatsızlığı olan bir kişi, gözle görülür derecede incelmesine rağmen tüm saçlarını kaybetmez.
Telogen effluvium, saç incelmesi veya saç dökülmesinde artış ile karakterize bir saç dökülmesi şeklidir. Kadınlarda daha sık görülür ve genellikle saç döngüsündeki bir rahatsızlıkla tetiklenir.
Saç döngüsünün tipik olarak üç aşaması vardır:
- Anajen veya büyüme aşaması.
- Katajen veya geçiş aşaması.
- Telojen veya dinlenme aşaması.
Telogen effluvium, telojen fazı ile ilişkilidir. Normalde, bir kişinin saçının yüzde 5 ila 10'u herhangi bir zamanda telojen fazdadır.
Telogen effluvium ile anajen fazı yavaşlar, yani sonraki iki aşamaya daha az saç girer. Bu durumla saç köklerinin yaklaşık yüzde 30'u telojen faza geçer, bu da saç dökülmesinin meydana geldiği anlamına gelir.
Semptomlar
Telogen effluvium'un ana semptomu, bir kişinin döktüğü saç miktarındaki artıştır.
Birisi saçlarını yıkarken veya fırçalarken normalden daha fazla saçın döküldüğünü fark edebilir. Ayrıca kanalda veya yastıklarında daha fazla saç bulabilirler.
Nedenleri
Saç döngüsündeki rahatsızlıklar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi tetikleyiciden kaynaklanabilir:
- Şiddetli stres. Uzun süreli stres, telojen effluvium ile sonuçlanabilir. Saç dökülmesi tipik olarak stresli olaydan yaklaşık 3 ay sonra ortaya çıkar.
- Kötü beslenme. Saç büyümesi için protein, demir, B vitaminleri ve çinko gibi temel besin maddelerine ihtiyaç duyar. Bu besin maddelerinin eksikliği, bir kişinin saçının kalitesini ve miktarını etkileyebilir.
- Ani kilo kaybı. Kilo kaybı veya anoreksiya nervozada olduğu gibi kronik kalori kısıtlaması saçın dökülmesine neden olabilir.
- Hamilelik ve doğum. Hamilelik sırasında daha fazla saç daha uzun süre uzama evresindedir. Doğumdan 3-6 ay sonra meydana gelen hormonal değişiklikler saçların dökülmesine neden olabilir. Buna doğum sonrası telojen effluvium denir.
- Menopoz. Menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler de telojen effluviuma neden olabilir.
- Belirli ilaçlar. Bazı ilaçlar ve keyif verici ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir.
- Temel sağlık koşulları. Bunlar, otoimmün hastalığı, tiroid bezini etkileyen rahatsızlıkları ve alopesi areata'yı içerebilir.
- Ameliyat. Prosedürün türüne, hastanede kalış süresine, ilaçlara ve genel beslenme durumuna bağlı olarak.
- Metal zehirliliği. Metaldeki toksik kimyasallarla temas saç dökülmesine neden olabilir.
Tedavi
Telogen effluvium tedavisi, saç dökülmesini neyin tetiklediğine bağlıdır. Tetikleyici oluşturulduktan ve ele alındıktan sonra, saç döngüsü normalleşmeli ve saçlar yeniden uzamaya başlayacaktır.
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
- diyet yoluyla beslenme eksikliklerini gidermek
- ameliyatsız saç değişimi
- menopoz yaşayan insanlar için hormon replasman tedavisi
- stres veya kaygıyı yönetmek için danışmanlık desteği
Bir kişi saça zarar verebilecek kimyasal veya ısıl işlemlerden kaçınmaya çalışmalıdır. Ayrıca saçları kıvırmak veya perma yapmak gibi ısıyla şekillendirme ve ısıl işlemden de kaçınmalıdırlar.
Diyetle ilgili hususlar şunları içerir:
- Protein, saçın uzaması için yapı taşlarını sağlar. Diyetin et, yumurta, balık, fasulye, tahıl ve kuruyemiş gibi bol miktarda protein açısından zengin yiyecekler içerdiğinden emin olun. Amino asit lizin saç büyümesi için özellikle önemli olabilir.
- Demir eksikliği telogen effluvium ile bağlantılı olabilir. Diyette demir açısından zengin yiyecekler içerecek şekilde değişiklik yapmak saç dökülmesine yardımcı olabilir. Bunlara kırmızı et, karaciğer, koyu yeşil yapraklı sebzeler, fasulye ve mercimek dahildir.
- Beslenme durumu iyileştirilirken kısa bir süre için takviye düşünülebilir.
Profesyonel tavsiye için, bir kişi bir dermatolog veya trichologist ile iletişime geçebilir.
Yeniden büyüme
Telogen effluvium ile, saçın nedeni ele alındıktan sonra 3 ila 6 ay içinde yeniden büyümesi yaygındır. Bazen dökülme hızı yavaşlar ancak tamamen durmaz. Çoğu durumda saçın yüzde 50'sinden fazlası dökülmez.
Teşhis
Telogen effluvium'u teşhis ederken, bir doktor dökülen tüyleri inceleyecektir.
Telogen effluvium'u teşhis etmek için birkaç test yapılabilir:
- Kaybolan saçların çapı ve uzunluğu bu duruma işaret edebilir ve bir doktorun bu ve alopesi arasında ayrım yapmasına yardımcı olabilir.
- Ne kadar saç döküldüğünü görmek için saç çekme testi yapılabilir.
- Yıkama sırasında kaybedilen tüylerin sayıldığı bir yıkama testi yapılabilir.
- Saç dökülmesinin nedenini bulmak için bir kan testi faydalı olabilir. Bu testler demir eksikliği veya tiroid yetmezliğinin teşhisine yardımcı olabilir.
Bir dermatolog telogen effluvium'u teşhis edebilir ve tavsiyelerde bulunabilir. Saç derisinin görünümü, herhangi bir kellik lekesi veya daha genel saç incelmesi gibi saç sağlığının diğer göstergelerine bakacaklar.
Görünüm
Telogen effluvium, geçici saç dökülmesinin yaygın bir nedenidir. Genellikle tetikleyici bir olaydan birkaç ay sonra görülen ani bir saç dökülmesi ile karakterizedir.
Daha uzun süren kronik telogen effluvium vakaları dışında, genellikle yaklaşık 6 ay sürer. Spesifik bir tedavi yoktur, ancak yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri saçların yeniden uzamasına başlamada etkili olabilir.
