Sıkışan parmak ve kırık parmak: Bilmeniz gerekenler
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Parmak sıkışması, ağrıya, şişmeye ve parmağı hareket ettirmede zorluğa neden olabilen yaygın bir yaralanmadır.
Sıkışan parmak en çok, parmağın ortasındaki ve ikiye büküldüğü eklemdeki bir yaralanmadan kaynaklanır. Bu eklem, proksimal interfalangeal eklem (PIP) olarak adlandırılır.
Teminat bağları adı verilen küçük bağlar, PIP eklemini destekler. Bu bağlar aşırı gerildiğinde veya gerildiğinde parmak sıkışması meydana gelebilir.
Bu hasar, spor yaparken birisinin topu yakalaması gibi, eller çok fazla güç emdiğinde meydana gelebilir.
Sıkışan parmak rahatsız edici olabilir, ancak genellikle ciddi bir yaralanma değildir. Evde ve tıbbi tedaviler parmağın komplikasyonsuz iyileşmesine yardımcı olabilir.
Semptomlar
Sıkışan parmak şişmeye, parmağı hareket ettirmede zorluğa ve ağrıya neden olur. Şişliğin süresi, yaralanmanın ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olacaktır.
Parmak sıkışmasının diğer belirtileri şunları içerir:
- ağrı, ancak genellikle şiddetli değil
- sertlik
- zayıflık veya bir öğeyi tutmada zorluk
- kızarıklık ve şişlik
Nedenleri
Sıkışan parmaklar, özellikle elin basketbol, beyzbol ve voleybol gibi topun etkisini emdiği sporlarda yaygın bir spor yaralanmasıdır.
Bir kişinin parmağının ucu kuvvetli bir şekilde ele bastırdığında parmak sıkışması meydana gelir. Bu hareket, bir kişinin parmağındaki bağların aşırı gerilmesine veya gerilmesine neden olabilir.
Diğer olası nedenler şunları içerir:
- parmakla bir çekmece veya kapıyı kapatmak
- bir otomobil kazası sırasında direksiyon simidindeki parmağın yaralanması
- bir düşüşü kırmak için elini aşağı indirmek
PIP eklemine fazladan baskı uygulayan herhangi bir eylem parmak sıkışmasına neden olabilir.
Sıkışan parmak ve kırık parmak
Kırık bir parmak, saatlerce hatta günlerce süren şiddetli ağrı ve şişliğe neden olur. Sıkışan parmak ağrılı olsa da genellikle şiddetli değildir.
Bir doktor genellikle görsel muayeneye dayanarak sıkışan parmak ile kırık parmak arasındaki farkı söyleyebilir.
Kırık bir parmak ya gözle görülür şekilde deriden dışarı çıkan ya da deriye doğru çıkıntı yapan bir kemiğe sahip olabilir. Bir kişi, kırılmış bir parmağı varsa, parmak hareketiyle bir çatlama veya patlama sesi duyabilir.
Bir doktor ayrıca kişiden parmağını hareket ettirmeye çalışmasını isteyecektir. Sıkışan bir parmak genellikle bir miktar hareket aralığına sahip olur, ancak bir kişinin parmağı kırılmışsa, onu hareket ettirmesi çok zordur.
Parmağın sıkışmış veya kırılmış olup olmadığı hala net değilse, bir doktor teşhisi doğrulamak için bir röntgen çekebilir.
Tedavi
Doktorlar genellikle sıkışan parmağı, hasarlı bağlar iyileşirken parmağı düz ve sabit tutan bir destek olan atel ile tedavi ederler.
Diğer bir seçenek, yaralı parmağın destek için yaralı olmayan bir parmağa güvenli bir şekilde bantlandığı, dost bantlama veya sarma olarak bilinir. Dost sargısı, yaralı parmağı sabitlemeye yardımcı olur.
PRICE olarak bilinen sıkışan parmaklar için evde faydalı bir tedavi vardır. Şu anlama gelir:
- P, koruma içindir. Atel veya arkadaş sargısı takmak, parmağı yaralanmaya karşı daha az savunmasız hale getirmeye yardımcı olabilir. Buradan çevrimiçi olarak satın almak için çeşitli parmak atelleri mevcuttur.
- R dinlenmek içindir. Dinlenmek ve eli kullanmaktan mümkün olduğunca kaçınmak parmağı koruyacaktır.
- Ben buz için. Yaralı parmağa bezle kaplı bir buz torbası uygulamak, iltihabı ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. Buzu bir seferde 10-15 dakika parmağınızda tutun.
- C sıkıştırma içindir. Parmağı atellemek veya sarmak, iltihabı azaltmaya ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir. Ancak parmağınızı kan dolaşımını etkileyecek kadar sıkı bağlamayın.
- E yükseklik içindir. Eli, dirseğin elden daha aşağıda olduğu bir yastığın üzerine koymak şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Reçetesiz olarak satılan parasetamol ve ibuprofen gibi ağrı kesici ilaçlar da ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişi parmağını yaralarsa ve çarpık görünürse, kendileri düzeltmeye çalışmamalıdır. Bunun yerine, yaralanmayı incelemek ve tedavi etmek için doktorlarını görmeleri gerekir.
Parmak uyuşmaya başlarsa ve beyaz veya çok soluklaşırsa, kişi derhal tıbbi yardım almalıdır. Bunlar, bölgeye yeterince kan akışının olmadığının işaretleridir.
Bir kişi aşağıdaki durumlarda doktorunu olabildiğince çabuk görmelidir:
- parmak deforme olmuş veya çarpık görünüyor
- Yaralanmanın ardından ateş geliştirirler
- parmak önemli ölçüde şişer
- parmak zamanla daha az ağrımaya başlar
- kişi parmağını tam olarak düzeltemiyor
Bir kişinin semptomları iyileşmek yerine kötüye gitmeye devam ederse, aile doktoruna veya iskelet sistemi konusunda uzmanlaşmış ortopedist adı verilen bir doktora görünmelidir. Bazı ortopedistler, sporla ilgili yaralanmaları değerlendirmek için yürüme klinikleri sunar.
Görünüm
Tedavi edilmezse sıkışan parmak, uzun süreli sertlik veya parmağı tamamen düzleştirme zorluğu gibi komplikasyonlara yol açabilir.
Eklem iyileşmek için zaman bulduğunda, doktor eklemdeki sertliği azaltmak için egzersizler önerebilir. Bunlar, bir egzersiz topunu sıkmayı veya parmakları ılık suyla dolu bir küvette germeyi içerebilir.
Uygun bakım ile sıkışan parmak, yaralanmadan önce sahip olduğu gücü ve esnekliği yeniden kazanacaktır.
