Sadece bir gecelik kötü uyku Alzheimer proteinini artırır
Kötü bir gece uykusunun zararsız olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Yeni araştırmalar, tek gecelik uykusuzluğun Alzheimer hastalığına karışan bir proteinin düzeylerini artırabileceğini öne sürüyor.
Ulusal Alkol Kötüye Kullanımı ve Alkolizm Enstitüsü'nden (NIAAA) bilim adamları, tek bir gece uykusuzluk yaşayan yetişkinlerin beta-amiloid seviyelerinde ani bir artış gösterdiğini keşfetti.
Beta-amiloid - amiloid beta olarak da bilinir - beyin hücreleri arasında birikip "plaklar" oluşturabilen yapışkan bir proteindir. Bu plaklar beyin hücresi iletişimini bozar ve bunun Alzheimer hastalığında önemli bir rol oynadığına inanılır.
NIAAA'daki Nörogörüntüleme Laboratuvarı'ndan ortak yazar Nora D. Volkow ve meslektaşları yakın zamanda bulgularını Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı.
Alzheimer hastalığı, hafıza kaybı ve davranış değişiklikleri ile karakterize, ilerleyici bir bilişsel bozukluktur. Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 5,7 milyon yetişkini etkileyen en yaygın bunama türüdür.
Geçmiş araştırmalar, bozulmuş uykuyu beta-amiloid seviyelerinde bir artışla ilişkilendirdi, ancak Volkow ve meslektaşları, araştırmada bazı eksiklikler olduğunu belirtti.
Araştırmacılar, "akut uyku yoksunluğunun fare interstisyel sıvısında ve insan beyin omurilik sıvısında P-amiloid seviyelerini yükselttiğine dair kanıtlara rağmen, uyku yoksunluğunun P-amiloid yükü üzerindeki etkisi hakkında pek bir şey bilinmemektedir" diyor. insan beyni."
Kötü bir gece uykusu beta-amiloid düzeyini artırır
Ekip, akut uyku yoksunluğunun beyindeki beta-amiloid düzeylerini nasıl etkilediğine ışık tutmaya yardımcı olmak için 22-72 yaş arası 20 sağlıklı yetişkin üzerinde çalıştı.
Araştırmacılar, pozitron emisyon tomografi görüntülemesini kullanarak, bir gece dinlenmiş uykudan ve bir gece uyku yoksunluğundan sonra beyindeki beta-amiloid yükünü ölçtüler.
Tek bir gece uykusuz kaldıktan sonra, araştırmacılar, deneklerin beyinlerinin sağ hipokampusundaki ve talamustaki beta-amiloid seviyelerinde bir artış olduğunu fark ettiler.
Hipokampus, uzun süreli hafıza ile ilişkili beyin bölgesidir ve talamus, duyusal bilgilerin işlenmesinde rol oynayan bir beyin bölgesidir.
Yazarlara göre, bu bulgular "SD [uyku yoksunluğunun] insan beynindeki p-amiloid] birikimi üzerindeki rolüne dair ön kanıt sağlıyor."
Volkow ve meslektaşları, dinlenmiş bir gece uykusunun kötü bir gece uykusunun neden olduğu beta-amiloid birikimini engelleyip engelleyemeyeceğini söyleyemediklerini belirtiyorlar, ancak bu, gelecekteki araştırmalarda araştırmayı planladıkları bir şey.
Yine de, yeni çalışmalarının iyi bir gece uykusu almanın beyin sağlığımız için çok önemli olabileceğini gösterdiğine inanıyorlar. Yazarlar şu sonuca varıyor:
"Sonuçlarımız, uygun beyin işlevi ve AD [Alzheimer hastalığı] 'nın önlenmesi için potansiyel bir hedef olarak iyi uyku hijyeninin önemini vurguluyor."
