Tembel bağırsak: Bilmeniz gerekenler
Bazı insanlar sindirimi yavaşlatmak için "tembel bağırsak" terimini kullanır. Yavaşlayan sindirim, kendi başına bir durumdan ziyade bir durumun belirtisidir.
Sindirimi yavaşlatan bir kişi, seyrek bağırsak hareketleri, kabızlık ve zorlanma gibi başka semptomlar yaşayabilir.
Tembel bir bağırsağın nedenlerini ve buna eşlik edebilecek diğer semptomları öğrenmek için okumaya devam edin. Ayrıca, uygun sindirime yardımcı olabilecek ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli tedavi seçeneklerini de özetliyoruz.
Tembel bağırsak nedir ve bu gerçek bir şey mi?
Tembel bir bağırsak, teşhis edilebilir bir tıbbi bozukluk değildir. Bununla birlikte, birçok insan bu terimi yavaş sindirimi ifade etmek için kullanır.
Yavaş sindirim, doktorların yavaş geçiş kabızlığı (STC) olarak adlandırdığı seyrek bağırsak hareketlerine neden olur.
STC'li kişilerin çok sert dışkıları vardır. Sert dışkının çıkarılması daha zordur ve bu nedenle hemoroit ve ağrılı bağırsak hareketleri gibi komplikasyonlara yol açabilir.
Bazı insanlar uzun süreli uyarıcı müshiller kullanımından sonra yavaş sindirim geliştirirler. Bu ilaçların bazı örnekleri şunları içerir:
- hint yağı
- sinameki
- bizakodil
Uyarıcı müshiller, vücudun yiyecekleri sindirim sistemi boyunca hareket ettirmek için kullandığı bir dizi kas kasılması olan peristalsis'i uyarır. Zamanla vücut bu uyarıma bağımlı hale gelebilir ve daha yavaş veya daha az etkili peristalsis geliştirebilir.
Bununla birlikte, bazı insanlar uyarıcı müshil kullanma ihtiyacı hissedebilir. Öyleyse, mümkün olan en düşük dozu kullanmak ve ilaca yalnızca kısa bir süre güvenmek önemlidir.
Semptomlar
Aşağıdaki belirtiler yavaş sindirime eşlik edebilir:
- sadece çok seyrek olarak bağırsak hareketine sahip olma dürtüsünü hissetmek
- haftada birkaç defadan daha az bağırsak hareketine sahip olmak
- normalden daha az dışkı yapmak
- karın şişkinliği ve ağrı
- mide bulantısı
Nedenleri
Yavaş sindirim ve STC'nin birkaç potansiyel nedeni vardır. Onlar içerir:
- Müshil kullanımı: Uzun süre uyarıcı müshiller kullanan kişiler, bunlar olmadan dışkı çıkarmak için mücadele edebilir.
- İlaçlar ve ilaçlar: Opioidler dahil bazı ilaçlar sindirimi yavaşlatabilir ve kabızlığa neden olabilir.
- Lif tüketimi: Daha fazla lif yemek, birçok kabızlık biçimini hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak çok fazlası STC'yi daha da kötüleştirebilir. Lif, rektumdaki dışkı miktarını artırır, bu da STC'li, sık sık ve etkili bir şekilde dışkıyı atamayan bir kişiye yardımcı olmaz.
- Fiziksel tıkanma: Sindirim sistemindeki bir büyüme veya başka bir fiziksel tıkanma, sindirimi yavaşlatabilir.
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS): IBS, kabızlık, gaz, ishal ve diğer sindirim problemlerine neden olur. Doktorlar IBS'ye neyin sebep olduğunu tam olarak anlamıyor.Bununla birlikte, araştırmacılar, IBS'li kişilerin bağırsaklarda artan hassasiyet seviyelerine sahip olma eğiliminde olduklarını göstermiştir.
- Tiroid hastalığı: Tiroid bezi veya hipotiroidizmi olan bazı insanlar kronik kabızlık ve yavaş sindirim yaşarlar.
- Sinir hasarı: Sindirim sistemindeki çeşitli sinirlerin hasar görmesi, sindirimi yavaşlatarak STC semptomlarına neden olabilir. Omurilik veya travmatik beyin yaralanmaları gibi nörolojik yaralanmalar da sindirimi yavaşlatabilir.
Yavaş sindirim, kabızlığın tek nedeni değildir. Diğer bazı olası nedenler şunları içerir:
- bağırsak hareketlerini geciktirmek gibi sağlıksız bağırsak alışkanlıkları
- hemoroid
- anal kaslarda hasar
- pelvik taban disfonksiyonu
- gelişimsel bozukluklar
- demans
Teşhis
Tembel bağırsak bir semptomdur ve teşhis edilebilir bir tıbbi durum değildir. Bu nedenle, yavaş sindirim yaşayan bir kişi, teşhis için doktorunu görmelidir.
Daha fazla lif yemek veya daha fazla su içmek gibi geleneksel kabızlık ilaçları STC için işe yaramayabilir. Bu nedenle, bir doktorun bir kişinin semptomları ve tıbbi geçmişi hakkında ayrıntılı ve doğru bilgi alması önemlidir. Bu bilgiler, doğru bir teşhis koymalarına yardımcı olacaktır.
Bir doktor ayrıca rektum ve anüsteki anormallikleri kontrol etmek için fizik muayene yapabilir. Bazı doktorlar pelvik taban kaslarının sağlığını değerlendirebilir.
Sindirim sistemindeki herhangi bir anormalliği tespit etmek için kolonoskopi gibi teşhis testleri ve prosedürleri de kullanabilirler.
Tedavi
Yavaş sindirim ve STC tedavisi, spesifik nedene bağlıdır.
Bazen bir doktor yavaş sindirim veya STC için tıbbi bir neden belirleyemeyebilir. Bu durumda, bireyin farklı tedavileri denerken semptomlarının kaydını tutması yardımcı olabilir.
Yavaş sindirim ve STC için bazı potansiyel tedaviler aşağıdakileri içerir.
Lif alımının değerlendirilmesi
Diyetteki lif miktarını önemli ölçüde artırmak STC'yi daha da kötüleştirebilir. Bununla birlikte, çok düşük lif alımı, dışkıyı zorlaştırabilir ve geçişini zorlaştırabilir.
Kişi, kendisi için uygun olan lif alım düzeyi konusunda doktorundan tavsiye istemelidir.
Uyarıcı müshil kullanımının azaltılması
STC'li kişiler, uyarıcı müshillerin semptomlarını kötüleştirdiğini görebilir. Bu laksatiflerin kullanımını azaltmalı ve alternatif tedaviler hakkında doktorlarıyla konuşmalıdırlar.
Lavman
Lavman, rektumdan bir sıvı enjeksiyonu kullanarak bağırsakları yıkamayı içeren bir prosedürdür.
Lavman, bir kişinin bağırsak hareketine sahip olmasına yardımcı olabilir. Ancak bu tedavinin uzun süreli kullanımı hakkında bir doktorla konuşmak önemlidir.
Bağırsak eğitimi
Bağırsak eğitimi, STC gibi bağırsak bozuklukları için davranışsal bir tedavidir. Bazı bağırsak eğitim terapileri, bir kişinin bağırsaklarını düzenli olarak boşalması için yeniden eğitmesine yardımcı olmak için biofeedback kullanır.
Biyolojik geri bildirim sağlamanın farklı yöntemleri vardır. Bir yöntem, kişinin bağırsak kaslarının aktivitesini görmesini veya duymasını sağlamak için elektrotların bağırsak üzerine yerleştirilmesini içerir. Kişi daha sonra bağırsak hareketlerini daha iyi anlamak ve kasları yeniden eğitmek için bu geribildirimi kullanabilir.
Ameliyat
Çok nadir ve aşırı durumlarda, yavaş veya yetersiz bağırsak hareketlerinde, bir doktor bir kolostomi torbası takmak için ameliyat önerebilir. Kolostomi torbası genellikle yalnızca ciddi kabızlık ve altta yatan nörolojik bir bozukluk nedeniyle dışkı kaçırması olan kişiler için uygundur.
Girişimsel elektriksel uyarım
Girişimsel elektriksel stimülasyon, sindirim hızını artırmak ve sindirim sistemindeki sinirlerin işleyişini iyileştirmek için ağrısız elektrik akımları kullanır. Cerrahiye etkili bir alternatif olabilir.
Özet
İnsanlar bazen sindirimi yavaşlatmak için tembel bağırsak terimini kullanırlar.
Yavaş sindirim, seyrek bağırsak hareketlerine veya yavaş geçiş kabızlığına neden olarak sert dışkı, karın ağrısı ve ağrılı bağırsak hareketlerine neden olabilir.
Yavaş sindirimin birçok potansiyel nedeni vardır ve bunlardan bazıları değiştirilmesi nispeten kolay olan yaşam tarzı faktörleri olabilir. Bazen yavaş sindirim, uygun tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi durumun sonucudur.
Yavaş transit kabızlık semptomları yaşayan kişiler, teşhis için bir doktora görünmelidir.
