Editörden Mektup: Minnettar hissetmek
Şükran Günü, Amerika'nın en sevilen bayramlarından biridir. Aileye ve arkadaşlara minnettarlık ifade etmenin ve hayattaki iyi şeyler için minnettar olmanın zamanıdır.
Bu yılın başlarında, editör ekibi buradaki Tıbbi Haberler Today tam günlük bir zihinsel sağlık atölyesine katıldı. Benim için bu atölye çalışmasının ana fikirlerinden biri minnettarlığın önemiydi.
Çalıştay, yaşamda meydana gelebilecek tüm olumsuz şeylerin ortasında - iş stresi, bir ilişki bozulması veya sağlık sorunları - olumlu şeyleri gözden kaçırmamanın önemli olduğunu vurguladı.
Aslında araştırmalar, minnettarlığın uygulanmasının stres duygularını ve depresif semptomları azaltabileceğini ileri sürdü.
Zor bir dönemden geçerken, pozitif bir zihniyete geçmek son derece zor olabilir. Atölyeden aldığım küçük bir ipucu olan minnettarlık günlüğü tutmama yardımcı oluyor.
Her gün olan ve minnettar olduğum olumlu bir şeyi yazıyorum. Bir iş arkadaşımın bana sıcak bir içecek hazırlaması veya bir arkadaşla güzel bir sohbet etmesi gibi genellikle küçük şeyler gibi görünürler, ancak kötü zamanlarda bile minnettar olunacak şeyler olduğunu hatırlatırlar.
Her zaman minnettar olduğum bir şey, her gün birlikte çalıştığım son derece yetenekli, meraklı ve empatik insanlardır. MNT. Ve minnettar olduğumuzu söylediğimde tüm ekip adına konuşuyorum senOkurlarımız, sitemize geldikleri ve içeriğimizle bu kadar ilgilendikleri için.
İçeriğimizden bahsetmişken, bu ay hangi makaleler ilginizi çekti? Dış kalça rotasyonu için esneme ve egzersizler hakkında bilgi edinmek istediniz ve kan basıncı aralıklarını açıklayan makalemiz gözünüze çarptı.
Fissürlü dile bakan makalemiz popülerdi ve obstrüktif uyku apnesi için ev ilaçları hakkında bilgi edinmekle ilgilendiniz.
Haber içeriğimizde, D vitamini ve omega-3 takviyelerinin iltihaplanmayı engellemediğini öne süren bir araştırmaya yer vermemiz ilginizi çekti ve düşük kan basıncı hedeflerinin etkisini araştıran iki yeni çalışma hakkındaki raporumuz popüler oldu.
Bu ayki seçimim, Dünya Antibiyotik Farkındalık Haftası için Twitter kampanyamızın bir bölümünü oluşturan antibiyotik direnci krizini araştıran Spotlight özelliğimiz.
Bu makale, antibiyotik direncinin bugün karşı karşıya olduğumuz en büyük sağlık sorunlarından biri haline nasıl derinlemesine bakmaktadır. Henüz okumadıysanız, lütfen okuyun!
Önümüzdeki ay geri geleceğim, muhtemelen yıllık MNT kış partisi - her zaman son derece minnettar olduğum bir etkinlik!
O zamana kadar neşeli, sağlıklı bir Aralık geçirin!
Honor Whiteman, Genel Yayın Yönetmeni
