Kilitli diz: Sebepler ve ne yapmalı

Dizler, insan vücudundaki en önemli eklemlerden ikisidir. Dizler, bir kişinin vücut ağırlığını desteklemenin yanı sıra ayakta durma, yürüme ve merdiven çıkma gibi günlük aktiviteleri de mümkün kılar.

Bu kadar sık ​​kullanımın bir sonucu olarak dizler yaralanmaya ve dejenerasyona eğilimlidir. Her ikisi de bir kişinin dizini bükemediği veya düzeltemediği kilitli dizlere yol açabilir.

İki tür kilitli diz vardır: sözde ve gerçek kilitli diz. Sebepleri, semptomları ve tedavileri hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Kilitli diz nedir?

Kilitli diz, kişi dizini bükemediğinde veya düzeltemediğinde ortaya çıkar. İki tip var.

Sözde kilitli diz

Yaralanma, diz kilitli olmasının olası bir nedenidir.

Sözde kilitli diz, şiddetli diz ağrısının diz kaslarının kasılmasını ve kasılmasını tetiklediğinde ortaya çıkar.

Dizin hareketini engellemek için vücudun kullandığı otomatik bir savunma mekanizmasıdır. Dizin bu şekilde kısıtlanması, daha fazla hasarı önlemeye yardımcı olur.

Kasların gerilmesi ve şişmesi dizde bükülmeyi veya düzleşmeyi ağrılı hale getirse de, diz ekleminin kendisi fiziksel olarak hareket edemez.

Gerçek kilitli diz

Gerçek kilitli diz, bir şey fiziksel olarak dizin düzleşmesini engellediğinde ortaya çıkar. Bir kişi gerçek kilitli dizine sahip olduğunda, diz eklemi tek bir pozisyonda sıkışır ve hiç hareket edemez.

Nedenleri

Diz kilitlenmesinin nedenleri tipine göre değişiklik gösterir.

Sözde kilitli diz nedenleri

Sözde kilitli dizin bazı olası nedenleri şunları içerir:

• diz yaralanmasından kaynaklanan ağrı
• yaralanma veya dejeneratif eklem hastalığından kaynaklanan iltihaplanma (osteoartrit)
• diz eklem dokusunun iltihabı olan plika sendromu
• diz kapağının doğru hareket etmediği patellar maltracking

Gerçek kilitli diz nedenleri

Gerçek kilitli dizin bazı olası nedenleri şunları içerir:

Menisküs yırtığı

Menisküs, diz ekleminin her iki yanında oturan "c" şeklindeki iki kıkırdak parçasıdır. Kaval kemiği ve uyluk kemikleri arasında bir yastık görevi görürler.

Bir menisküs yırtılırsa, bir parça kırılabilir ve diz ekleminde sıkışarak eklemin kilitlenmesine neden olabilir.

Dizin kuvvetli bir şekilde döndürülmesi veya döndürülmesi sırasında menisküs yırtığı meydana gelebilir. Diğer nedenler dizde aşırı kullanım ve dejeneratif değişiklikleri içerir.

Dizdeki gevşek bedenler

Kıkırdak gibi, kemik parçaları da kendilerini diz eklemine gömerek kilitlenmesine neden olabilir.

Yaralanma veya osteoartrit nedeniyle kıkırdak ve kemik parçaları gibi gevşek cisimler oluşabilir.

Patella çıkığı

Dizdeki bazı yaralanmalar diz kapağının veya patellanın yerinden çıkmasına neden olabilir. Buna patella çıkığı denir. Uzatma sırasında dizin kilitlenmesine neden olabilir.

Diz eklemi iltihabı

Diz eklemi içindeki yapılar şişer ve iltihaplanırsa dizin ekstansiyonunu engelleyebilir. Yaralanma, aşırı kullanım veya osteoartritin bir sonucu olarak şişme meydana gelebilir.

Semptomlar

Yalancı kilitli diz belirtileri

Sözde kilitli dizin ana semptomu ağrıdır. Bir kişi ayrıca aşağıdaki semptomları yaşayabilir:

• dizde kısa bir kilitlenme hissi
• dizinin yakaladığı hissi
• dizde gevşeklik veya dengesizlik hissi

Gerçek kilitli diz belirtileri

Gerçek kilitli dizin birincil semptomu dizin düzeltilememesidir. Bazı durumlarda, gerçek kilitli dizli bir kişi de ağrı yaşayabilir.

Eklem içindeki gevşek bir vücut gerçek kilitli diziye neden oluyorsa, bir kişi aşağıdakiler dahil başka belirti ve semptomlar yaşayabilir:

• dizde kronik sertlik
• dizini tamamen düzleştirme zorluğu
• dizde patlama hissi
• gevşek vücut bölgesinde bir yumru hissetmek
• aralıklı ağrı ve şişlik

Teşhis

Dizin görüntülenmesi, kilitli dizin altında yatan nedeni ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir.

Bir doktor ağrı ve şişlik gibi semptomlar hakkında sorular sorarak başlayacaktır. Daha sonra, morarma, iltihaplanma ve hassasiyet belirtilerini kontrol etmek için dizini fiziksel olarak inceleyecekler.

Muayene sırasında doktor eklemi değerlendirmek için dizini itebilir veya çekebilir. Daha sonra kişinin hareket kabiliyetini değerlendirmek için odanın karşısına geçmesini isteyebilirler.

Bazen bir doktor, dizinizi daha yakından incelemek için tanısal görüntüleme önerebilir. Bu tür testlerin örnekleri şunları içerir:

• manyetik rezonans görüntüleme (MRI)
• bilgisayarlı tomografi (CT) taraması
• Röntgen
• ultrason

Diğer testler, doktorun iltihap veya enfeksiyon belirtilerini kontrol etmesine yardımcı olabilir. Bunlara kan testleri ve artroentez adı verilen bir prosedür dahildir. Bu prosedür diz ekleminden bir sıvı örneği almayı içerir.

Tedavi

Tedaviler, bir kişinin sahip olduğu kilitli diz tipine ve bunun altında yatan nedene göre değişecektir.

Menisküs gözyaşları

Menisküs yırtığının tedavisi, yerine ve ciddiyetine bağlıdır.

Yırtık küçükse ve menisküsün dış kısmındaysa, doktor RICE prosedürünün uygulanmasını önerebilir. RICE kısaltması şu anlama gelir:

• Dinlenme: Ağrıya neden olan aktiviteyi yapmayı bırakın
• Buz: Her gün birkaç kez 15-20 dakika kapalı bir buz paketi uygulayın
• Sıkıştırma: Elastik bir kompresyon bandajı giyin
• Yükseklik: Dizinizi kalpten yüksekte olacak şekilde yatırın. Bu, dizdeki fazla kanı boşaltmaya yardımcı olarak şişliği azaltır.

İbuprofen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) de ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda, doktor, kişinin diz eklemindeki hareketini yeniden kazanmasına yardımcı olmak için fizik tedavi önerebilir.

Dizde gevşek vücut

Bir kişinin dizinin kilitlenmesine neden olan gevşek bir kıkırdak parçası veya kemiği varsa, onu çıkarmak için ameliyat gerekebilir.

Diğer nedenler

Patellar maltracking veya plica sendromu gibi diğer nedenler genellikle buz, dinlenme ve antiinflamatuar ilaçların yanı sıra fizik tedavi gerektirir.

Önleme

Kişi fiziksel sınırları dahilinde egzersiz yaparak yaralanmayı önleyebilir.

Diz kilitlenmesine neden olabilecek yaralanma ve durumların önüne geçmek her zaman mümkün olmamaktadır.

Bununla birlikte, dizlerini korumaya yardımcı olmak için insanların alabileceği önlemler vardır. Bunlar arasında;

• temas sporlarından kaçınmak
• diz ağrısına neden olan aktivitelere ara vermek
• fiziksel sınırlar içinde egzersiz yapmak
• bacak kaslarını ve çekirdeğini güçlendirmek
• esnekliği korumak
• Düşmelerden kaçınmaya yardımcı olmak için kaygan veya dengesiz alanlarda dikkatli olmak

Özet

İki tür kilitli diz vardır - gerçek ve sözde. Gerçek kilitli dizde, diz fiziksel olarak hareket edemez. Sözde kilitli dizde, diz fiziksel olarak hareket edebilir, ancak kişi şiddetli ağrı veya şişlik nedeniyle onu hareket ettiremez.

Her iki tip kilitli diz tipik olarak ağrı kesici ilaçlar, buz ve dinlenme gerektirir. Bir doktor ayrıca diz eklemindeki hareketin geri kazanılmasına yardımcı olmak için fizik tedavi önerebilir. Bu önlemler işe yaramazsa, bir tür ameliyat gerekli olabilir.

Kilitli diz sorunu yaşayan bir kişi, teşhis için mümkün olan en kısa sürede doktorunu görmelidir.