Çevrimiçi dünya insan beynini nasıl etkiliyor?
Uluslararası bir rapor, çevrimiçi davranışın beyin işlevini nasıl etkilediğini incelemektedir. Bilim adamları konsantrasyon, hafıza ve sosyal bilişe baktılar.
Uluslararası bir rapor, çevrimiçi davranışın beyin işlevini nasıl etkilediğini incelemektedir. Bilim adamları konsantrasyon, hafıza ve sosyal bilişe baktılar.
Yeni araştırmalar, teletıp yoluyla sağlanan bilişsel davranışçı terapi, kronik uykusuzluğu yönetmeye çalışan insanlar için yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu gösteriyor.
Bazı insanlar seks veya erotik oyun sırasında acı verici hisleri zevkli veya uyandırıcı bulur. Bu nasıl mümkün olabilir? Öğrenmek için bu Spotlight özelliğini okuyun.
22 randomize klinik denemeden elde edilen kanıtlar, yoga uygulamasının yaşlı yetişkinlerde hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı iyileştirebileceğini göstermektedir.
Bir toprak bakterisinde anti-enflamatuar, strese karşı koruyucu bir yağ asidinin keşfi, kirle temasın neden sağlığımız için iyi olabileceğine ışık tutuyor.
21 çalışmanın bulgularını değerlendiren yeni bir derleme, bağırsak florasını düzenleyen müdahalelerin anksiyete semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
DSÖ, kısa süre önce demansın önlenmesine yönelik stratejiler etrafında, potansiyel müdahaleleri değerlendirdikleri yeni bir kılavuzlar dizisi yayınladı.
Başkalarının çekişme ve iyileşme hikayeleri, akıl sağlığını iyileştirme süreçlerine yardımcı olur mu? Bazı tehlikeler olsa da cevap 'çoğunlukla evet'.
Bu Spotlight özelliğinde, ertelemenin arkasındaki nedenleri araştırıyoruz, sağlık üzerindeki etkilerine bakıyoruz ve ertelemenin herhangi bir faydası olup olmadığını soruyoruz.
Ativan ve Xanax, anksiyete ve panik bozukluklarının tedavisine yardımcı olan benzodiazepin ilaçlarıdır. Bu makale, kullanımları, faydaları, riskleri ve bunların nasıl alınacağı dahil olmak üzere ikisini karşılaştırmaktadır.
Sakinleştirici uygulamalar, insanların stres ve kaygıyı kontrol etmelerine yardımcı olmak için farkındalık ve meditasyonu kullanır. Burada en iyi 12 sakinleştirici uygulamayı inceliyoruz.
Xanax, anksiyete ve panik bozukluklarını tedavi eden bir benzodiazepindir. Burada etkilerinin ne kadar sürdüğünü, ne zaman sona erdiğini ve geri çekilmenin nasıl bir şey olduğunu öğrenin.
Xanax, anksiyete ve panik bozukluklarını tedavi eden bir ilaç sınıfı olan benzodiazepindir. Başlamak genellikle bir saatten az sürer ve sakinleştirici, rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Çok fazla Xanax almak hafiften ciddi yan etkilere neden olabilir ve bununla birlikte diğer ilaçları almak aşırı doz riskini artırabilir. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Valium ve Xanax, benzodiazepindir. Sakinleştiriciler olarak, kaygı tedavisinde bazı kullanımları vardır, ancak ikisi biraz farklı yan etkilere ve etkileşimlere neden olabilir ve her ikisi de bağımlılık ve geri çekilme ile sonuçlanabilir. Valium ve Xanax arasındaki farklar hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Xanax, insanların anksiyete ve panik bozukluklarını tedavi etmek için kullandıkları bir ilaçtır. Bununla birlikte, Xanax birkaç uyarı ve önlemle birlikte gelir. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Vücut görüntüsü, bir kişinin vücudunda ne kadar rahat hissettiğini yansıtır. Olumlu veya olumsuz bir vücut imajı yapan nedir ve daha iyi bir vücut imajına sahip olmak mümkün müdür?
Agorafobi, bir anksiyete bozukluğudur. Kaçmanın zor olduğu veya erişmenin zor olduğu durumlarda yoğun korkuya neden olabilir. Tedaviler ve daha fazlası hakkında bilgi edinin.
B kümesi kişilik bozukluğu olan bir kişi duygularını kontrol etmekte güçlük çekebilir ve düzensiz, dramatik davranışlar sergileyebilir. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Sosyal anksiyete bozukluğu, aşırı duygusal rahatsızlık, kaygı, korku veya sosyal durumlar hakkında endişeyi ifade eder. Buradan daha fazlasını öğrenin.