Daha fazla kadın egzersiz eksikliği nedeniyle kalp sağlığını riske atıyor
Yeni bir araştırma, Amerika Birleşik Devletleri'nde yeterince fiziksel aktivite yapmayan kardiyovasküler hastalığı olan kadınların sayısının arttığını ortaya koyuyor.
Kardiyovasküler hastalık, ABD'deki kadınlar arasında önde gelen ölüm nedenidir.
Amerikan Kalp Derneği (AHA), hastalığın her yıl 400.000 kadını öldürdüğünü tahmin ediyor - yaklaşık olarak kanser, kronik alt solunum yolu hastalığı ve diyabetten ölen aynı sayıda kadın.
Irk gibi değişkenler düşünüldüğünde istatistikler daha da çarpıcı hale geliyor. Afrikalı Amerikalı kadınlar arasında kalp hastalığı prevalansı beyaz kadınlara göre çok daha fazladır.
Buna rağmen, çoğu kardiyovasküler hastalık, egzersiz yapmak ve dengeli, sağlıklı bir diyet uygulamak gibi sağlıklı yaşam tarzı seçimleriyle önlenebilir.
MD, Baltimore'daki Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacıların yürüttüğü yeni bir araştırma, kardiyovasküler hastalığı olan kadınların yarısından fazlasının yeterince egzersiz yapmadığını ve son on yılda bu sayının arttığını buldu.
Çalışmanın sonuçları dergide yer alıyor JAMA Ağı Açık.
Kalp sağlığı için egzersiz şarttır
Çalışma, optimal kalp sağlığını deneyimlemelerini sağlamak için egzersiz seviyelerini arttırmaktan fayda sağlayacak kardiyovasküler hastalığı olan kadınlar arasında fiziksel aktiviteyi iyileştirmek için daha fazla yapılması gerektiğini öne sürüyor.
Bu müdahale aynı zamanda kardiyovasküler bozukluklarla ilişkili sağlık bakım maliyetlerini de azaltacaktır.
Victor Okunrintemi, "Fiziksel aktivite, kardiyovasküler hastalığı olan ve olmayan kadınlar için bilinen, uygun maliyetli bir önleme stratejisidir ve bizim çalışmamız, yeterli fiziksel aktivite alamayan kardiyovasküler hastalığı olan kadınlar arasında zamanla kötüleşen sağlık ve finansal trendleri göstermektedir" diyor. East Carolina Üniversitesi'nde dahiliye asistanı ve çalışmanın yazarı.
AHA ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) benzer fiziksel aktivite kılavuzlarına sahiptir. Yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta düzeyde aktivite veya haftada 30-75 dakika şiddetli aktivite yapmasını tavsiye ediyorlar.
Yeni çalışma, ABD'de kardiyovasküler rahatsızlığı olan kadınların yarısından fazlasının bu yönergeleri karşılamadığını ortaya koydu.
Yıllar içinde trendlerdeki değişiklikleri değerlendirmek
Araştırmacılar, kardiyovasküler hastalığı olan farklı ırklardan (Hispanik olmayan beyaz, Asyalı, Afrikalı Amerikalı ve Hispanik) 18.000'den fazla kadını içeren ABD Sağlık Bakım Araştırma ve Kalite Ajansı Tıbbi Harcama Paneli Anketi'nin 2006–2015 anketinden verileri kullandı. hastalık.
Araştırma ekibi 2006–2007'de toplanan cevaplara baktı ve ardından bunları 2014–2015'dekilerle karşılaştırdı.
Önerilen fiziksel aktivite kurallarını karşılamayan kardiyovasküler hastalığı olan kadın sayısının 2006'dan 2015'e artarak% 58'den yaklaşık% 62'ye yükseldiğini buldular. Ayrıca yaş, ırk ve sosyoekonomik faktörlerle ilgili eğilimler buldular.
Bulguları, 40-64 yaş arası kadınların yeterli egzersiz yapmama konusunda en hızlı artan yaş grubu olduğunu gösterdi.
Afrikalı Amerikalı, Hispanik ve düşük gelir düzeyine ve düşük eğitime sahip kadınların yeterince egzersiz yapmama olasılığı daha yüksekti.
Fiziksel aktivite sağlık hizmeti maliyetlerini etkiler
Çalışma ayrıca kardiyovasküler hastalığı olan ve egzersiz yapmayan kadınların 2006–2007 ve 2014–2015 arasında sağlık bakım maliyetlerinde artış gördüklerini ortaya koydu.
Harcama 2006–2007'de yaklaşık 12.700 dolar ve 2014–2015'te 14.800 dolardı. Karşılaştırıldığında, yeterince egzersiz yapan kardiyovasküler hastalığı olan kadınlar 2006–2007'de yaklaşık 8.800 Dolar ve 2014–2015'te 10.500 Dolar harcamıştır.
Araştırmacılar, çalışmanın neden / sonuç odaklı olmadığını, ancak yaş, ırk / etnik köken ve sosyoekonomik faktörler gibi değişkenleri göz önünde bulundurarak ABD'li kadınlar arasında fiziksel aktivite düzeylerindeki 10 yıllık eğilimleri belirlemeyi amaçladığını açıkladı.
Çalışmanın baş yazarı ve Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde doçent olan Erin Michos, "Birçok yüksek riskli kadın, daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve aynı zamanda sağlık masraflarını düşürmek umuduyla fiziksel olarak daha aktif olmak için cesaretlendirilmeye ihtiyaç duyuyor," diyor.
Araştırmacılar, sağlık hizmeti sağlayıcılarının, yaşlı kadınlar, düşük sosyoekonomik statüye sahip kadınlar ve azınlık gruplarından olanlar gibi savunmasız grupları fiziksel aktivite kurallarına uymaya teşvik etmesi gerektiği sonucuna vardı.
Ayrıca, kalp hastalarının daha fazla kalp sağlığı egzersizi yapmalarını desteklemelerini ve aktivite görevlerini daha kolay ve daha eğlenceli hale getirecek ipuçlarını paylaşmalarını sağlamak için doktorlar için ek desteğe ihtiyaç duyulduğunu söylüyorlar.
