Zerdeçal, iltihap önleyici bir baharattır. Araştırmalar, zerdeçal ve diğer iltihap önleyici gıdaların artrit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Bu makale, zerdeçalın lezzetli, sağlıklı tariflerde kullanılmasının 10 yolunu ele alıyor.
Osteoartrit, eklemlerin yavaş dejenerasyonuna neden olan yaygın bir eklem hastalığıdır. Bazı insanlar bunu dizlerinde yaşarlar. Bununla birlikte, yaşam tarzı düzenlemeleri, ayakkabı seçimi gibi dizdeki osteoartritin etkilerini sınırlamaya yardımcı olabilir. Spor ayakkabı alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin.
Heberden düğümleri, parmak eklemlerinde meydana gelen kemikli büyümelerdir. Tipik olarak sadece şiddetli osteoartriti olan kişilerde gelişirler. Bu büyümeler ağrıya, sertliğe ve rahatsızlığa neden olabilir. Burada, Heberden düğümlerinin nedenlerine, semptomlarına ve risk faktörlerine bakıyoruz. Ayrıca tedaviyi ve ne zaman bir doktora görüneceğimizi de tartışıyoruz.
Diz çökmesi yaygındır ve yaralanma veya altta yatan bir durumu işaret edebilir. Her yaştan ve zindelik düzeyindeki insanı etkileyebilir. Genellikle evde veya fizik tedavi ile tedavi etmek mümkündür. Burada diz burkulmasının nedenlerini araştırıyoruz. Ayrıca yardımcı olabilecek egzersizleri, tedaviyi ve ne zaman bir doktora görüneceğimizi de ele alıyoruz.
Osteoartrit semptomları ciddiyete göre değişme eğilimindedir. Belirtiler aniden kötüleştiğinde ve sonunda azaldığında, buna alevlenme denir. Bu bölümler genellikle yaralanmalar veya duygusal stres zamanları gibi olaylarla tetiklenir. Bu makalede, alevlenmelere neyin sebep olduğu ve nasıl tedavi edildiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Dizini etkileyen osteoartriti olan kişilerde enjeksiyon gerekebilir. Mevcut olanlar arasında hyaluronik asit ve kortikosteroid enjeksiyonları bulunur. Bazen bunların olumsuz etkileri olabilir. Seçenekler hakkında bir doktorla konuşmak en iyisidir. Kök hücre ve PRP enjeksiyonları yardımcı olabilir, ancak henüz FDA tarafından onaylanmamıştır.
Üç bölmeli osteoartrit veya osteoatroz, dizdeki üç bölmeyi de etkileyen bir osteoartrit şeklidir. Diğer formlardan daha acı verici ve zayıflatıcı olabilir. Burada, neyin sebep olduğu ve semptomları hafifletmek için nasıl tedavi edilebileceği dahil olmak üzere üç kompartmanlı osteoartrit hakkında genel bir bakış sunuyoruz.
İnsanlar çeşitli nedenlerle kemiklerinde ağrı veya sızı hissedebilirler. Pek çok insan kemik ağrısı yaşadıklarında endişelenirler çünkü bu kemik kanseri belirtisi olabilir. Bu nedenle hızlı teşhis şarttır. Kemik ağrısı semptomları, kanser belirtileri ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Diz sertliği hareketliliği sınırlayabilir ve bir kişinin düzenli görev ve faaliyetler yapmasını engelleyebilir. Burada diz sertliğinin nedenleri ve tedavileri hakkında bilgi edinin.
Dizinizi güçlendirmek ve ağrıyı hafifletmek için evde yapabileceğiniz iç (medial) diz ağrısının nedenleri, tedavileri ve egzersizleri hakkında bilgi edinin.
Osteoartrit, tedavisi olmayan yaygın bir durumdur. Yakın zamanda yapılan küçük ölçekli bir pilot çalışma, kök hücre tedavilerinin biraz umut verebileceği sonucuna varmıştır.
Kemik suyu yüksek vitamin ve mineral içeriğine sahiptir. Kemik suyu tüketmenin faydaları arasında daha iyi eklem koruması, daha az iltihaplanma ve daha iyi uyku bulunur. Kemik suyunun faydaları hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Kannabidiol (CBD) yağı, kenevir bitkisinden elde edilen bir özdür. Çalışmalar, CBD yağının artriti hafifletmede rol oynayabileceğini göstermektedir. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Artrit için sekiz el egzersizi ve hangi ekipmanın gerekli olduğunu buradan öğrenin. Bu makale ayrıca artritin nedenlerini ve diğer tedavi seçeneklerini de kapsar.
Osteoartritin tedavisi yoktur, ancak diyet değişiklikleri yaparak semptomlarını azaltmak mümkündür. İnsanlar, brokoli, yağlı balık ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi iltihabı azaltan ve bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler yiyebilirler. Rafine karbonhidrat ve şekerden kaçınmak da semptomları en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Omuz, yaralanmalardan kronik koşullara kadar birçok nedenden dolayı çatlayabilir veya patlayabilir. Ne zaman doktora görünmeniz gerektiği ile birlikte burada nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Dizde yanma ağrısı, bir yaralanma veya zorlanma sonucu ortaya çıkabilir. Çeşitli nedenler ve tedavi seçeneklerinin yanı sıra ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiğini buradan öğrenin.
Kilitli diz, dizini bükememe veya düzeltememe anlamına gelir. Bu makale iki türü ve bunlarla ilişkili semptomları ve nedenleri özetlemektedir. Mevcut tedavileri de tartışıyoruz.
Sert parmaklar, ellerde çok fazla rahatsızlığa ve hareket kaybına neden olabilir. Çeşitli nedenlere ve tedavi seçeneklerine, ayrıca yardımcı olabilecek esneme hareketlerine ve egzersizlere bakıyoruz.
Simetrik ve asimetrik artrit, artritin vücudun her iki tarafını da aynı şekilde etkileyip etkilemediğini tanımlayan terimlerdir. Bu tür artritler hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
!-- GDPR -->