Tepe akış ölçerler: Kullanıcı kılavuzu
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Tepe akış ölçer, tepe ekspiratuar akış hızını (PEFR) ölçen bir araçtır. PEFR, bir kişinin tek nefeste akciğerlerinden çabucak çıkarabileceği hava miktarıdır.
İnsanlar astım semptomlarını yönetmek için öncelikle PEFR ölçümlerini bir kılavuz olarak kullanırlar.
Bununla birlikte, doktorlar ayrıca semptomlardaki artışı belirlemek için kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan kişiler için tepe akış ölçümleri önerebilir.
Bu makale tepe akış ölçerin nasıl çalıştığını, faydalarını ve nasıl kullanılacağını incelemektedir.
Tepe akış ölçerler nasıl çalışır?
Bir tepe akış ölçer kullanmak için, bir kişinin cihaza zorla üflemesi gerekir. Sayaç, basınçlı havayı dakikada litre cinsinden ölçer.
Cihaz üzerindeki gösterge, ekshalasyona yanıt olarak hareket eder ve numaralandırılmış bir ölçekte bir okuma sağlar.
Tepe akış ölçümlerini kaydetmek, durumu tedavi etmeye yardımcı olacak astım eylem planlarının bir parçasıdır. Bir tepe akış ölçer, bir kişinin hava yolundaki değişiklikleri tespit etmede yararlıdır ve bu, astım semptomlarının kötüleştiğini gösterebilir.
Astım için neden bir tepe akış ölçer kullanmalı?
Astımı olan kişiler solunum yollarında daralma geliştirebilir ve bu da soluyabilecekleri hava miktarını azaltır. PEFR genellikle astımın alevlenmesine yanıt olarak değişir. Hava durumu, alerjenlere maruz kalma ve enfeksiyon, bir kişinin astımında bir değişikliğe yol açabilir.
Bir tepe akış ölçer ile düzenli izleme, bir kişinin diğer semptomlar başlamadan önce hava yollarındaki değişiklikleri tespit etmesine yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, PEFR'deki bir azalma, yaklaşmakta olan bir astım krizinin tek işaretidir.
Bir 2012 çalışması, 274 gün boyunca günde iki kez semptomlarını ve tepe akış ölçümlerini kaydeden astımlı 53 kişiyi içeriyordu. Araştırmacılar, tepe akış ölçümlerindeki değişiklikler ile katılımcıların astım semptomları arasındaki ilişkiyi analiz ettiler.
Araştırmacılar, bazı kişilerin önemli hava yolu tıkanıklıkları olsa bile semptomlarını yanlış bir şekilde hafif olarak algıladıklarını buldular. Çalışma ayrıca, astımı zayıf kontrol edilen kişilerin, astım semptomları bildirilmese bile PEFR'de dalgalanmalar olduğunu gösterdi.
Zirve akış izleme yoluyla bir astım krizinin belirtilerini tanımak ve bir astım eylem planını takip etmek, semptomların şiddetlenmesini önleyebilir. Zamanla PEFR'de kademeli bir düşüş, akciğer fonksiyonunda bir azalmayı da gösterebilir ve bir doktorun astım tedavi planını değiştirmesine yardımcı olabilir.
KOAH için tepe akış ölçer kullanma
Astım için kullanımlarının yanı sıra, bir tepe akış ölçer, KOAH gibi diğer akciğer rahatsızlıklarında da yardımcı olabilir. KOAH'lı kişilerde ayrıca hava yollarında daralma ve iltihaplanma gelişebilir.
KOAH'lı kişiler PEFR'lerini izleyerek kendileri için neyin normal olduğunu belirleyebilirler. Tıpkı astımda olduğu gibi, tepe akımda önemli bir azalma olduğunda, bu, KOAH semptomlarında bir artışı tetikleyen bir şeyin olabileceğine dair kırmızı bir işarettir.
Tepe akış ölçer nasıl kullanılır
Bir tepe debi ölçeri doğru kullanmak ve doğru bir ölçüm elde etmek için iyi bir çaba sarf etmek çok önemlidir. Tepe akış ölçerler, üreticiye bağlı olarak biraz farklı tasarımlara sahiptir, ancak hepsi aynı prosedürü gerektirir.
İnsanlar ayağa kalkarken tepe akış ölçümü yapmalıdır. Bir tepe akış ölçer kullanmak için şu adımları izleyin:
- Göstergenin veya işaretçinin sıfıra ayarlandığından emin olun.
- Derin bir nefes al.
- Akış ölçeri, dil aşağı gelecek şekilde ağızlığın yolundan çekilecek şekilde ağzına koyun ve ağızlığın etrafındaki dudakları kapatın.
- Sert ve hızlı üfleyin. Gösterge ekshalasyona yanıt olarak hareket edecektir.
- İmleç veya göstergenin yanındaki ölçek üzerindeki sayıyı kontrol edin. Bu, tepe ekspiratuar akıştır.
- Göstergeyi sıfıra geri getirin ve iki kez daha tekrarlayın.
- Üç denemeden en iyisini bir tablo veya deftere kaydedin.
- Kişisel olarak en iyiyi belirlemek için birkaç hafta boyunca her gün aynı saatte en yüksek akışı ölçün.
Sonuçlar ne anlama geliyor?
Tepe akış tahminleri, kişinin cinsiyetine, yaşına ve boyuna göre değişir. Bununla birlikte, bir kişinin kişisel olarak en iyisini ya da onlar için “normal” olanı belirlemesi daha önemlidir.
Amerikan Astım ve Alerji Vakfı'na göre kişiler, cihazı birkaç hafta boyunca günlük kullanarak ve ulaşabildikleri en yüksek rakamı kaydederek kişisel olarak ellerinden gelenin en iyisini belirleyebiliyorlar.
Kişi kişisel olarak en iyisini bildiğinde, tepe akışının değişip değişmeyeceğini belirleyebilir. Bir tepe akışının sonuçları, ölçümün iyileşmesine, kötüleşmesine veya aynı kalmasına bağlı olarak farklı şeyleri gösterebilir.
Tepe akışındaki değişiklikler aşağıdakileri gösterebilir:
- acil tıbbi yardım alma ihtiyacı
- astım semptomlarının alevlenmesi
- ilaç etkilidir
- bir kişi astımı iyi kontrol etti
- günlük ilacı değiştirme ihtiyacı
Tepe akış bölgeleri
Bir kişi, birkaç hafta boyunca günlük en yüksek akışı ölçerek kişisel olarak en iyisini belirleyebilir. Pik akışın daha sonra izlenmesi, herhangi bir ölçüm sırasında bir kişinin "en iyi" yüzdesinin yüzde kaçını aldığını belirlemeyi içerir.
Tepe akış bölgeleri, tepe akış hızlarını yorumlar ve bir bireyin astımını yönetmek için hangi adımları atması gerektiğini bilmesine yardımcı olur.
Amerikan Akciğer Derneği'ne göre, takip edilecek tepe akış bölgeleri şunları içerir:
- İyi astım kontrolü.
- Belirtiler mevcut değil.
- Astım alevlenmesinin erken uyarı işaretleri yok.
- Burun akıntısı, öksürük ve yorgunluk gibi semptomlar mevcut olabilir.
- Bir astım eylem planı izleyin.
- İnsanların hızlı etkili bir inhaler alması gerekebilir.
- Tepe akışı düzelmezse doktoru arayın.
- Tıbbi acil durum.
- Hırıltılı solunum, nefes darlığı ve öksürük gibi semptomlar genellikle mevcuttur.
- Hızlı etkili bir inhaler kullanın.
- Solunumla ilgili problemler devam ederse bir doktora görünün veya 911'i arayın.
Özet
Bir tepe akış ölçer, bir kişinin hızlı bir nefesle ciğerlerinden zorla üfleyebileceği hava miktarını ölçen küçük bir cihazdır. Astım veya KOAH'lı kişilerde meydana gelebilecek hava yolu değişikliklerinin bir göstergesidir.
En yüksek debi ölçer almak için bir doktorla görüşün. Size bir tane verebilirler veya satın almanız için bir tür önerebilirler. Çevrimiçi seçim yapabileceğiniz birçok çeşit var.
Bir kişinin en yüksek akış ölçümü, astım semptomlarının veya bir akciğer rahatsızlığının kötüleştiğini gösterebilir. Tek bir test olmasına rağmen, acil tıbbi bakım da dahil olmak üzere ihtiyaç duyulan tedaviyi belirlemek için yararlı bir araç olabilir.
