Araştırmacılar uyku sırasında problem çözmeyi harekete geçiriyor
Bilim adamları, ses ipuçlarını kullanarak, çalışma katılımcılarının uykularında bulmacaları çözmelerini sağladılar.
Rüyalarda, gerçekliğin, hayal gücünün ve hafızanın parçaları, uyandığında çok az anlam ifade eden zaman çizelgesinden bağımsız anlatılarla iç içe geçer.
Hafızanın yeniden karıştırılmasıyla bir ilgisi var gibi görünüyor ve aslında, uykudan önce çalışmanın bilgiyi korumanın iyi bir yolu olduğu söyleniyor.
İnsanlar zor bir karar üzerinde "uyumayı" seçtiklerinde, bunun nedeni, problemin daha net bir görüşüyle uyanma şanslarının olduğunu bilmeleridir.
Şimdi, araştırmacılar ilk kez problem çözme uykusunu tetikleyebildiler.
Bulgularının bir özeti derginin Ekim sayısında yer almaktadır. Psikolojik Bilim.
Araştırmacıların hipotezi
IL Evanston'daki Northwestern Üniversitesi psikoloji bölümünün ilk yazarı Kristin Sanders, "İnsanların uyku sırasında hatıraları prova ettiğini veya" pekiştirdiğini ", onları güçlendirdiğini ve yeniden düzenlediğini biliyoruz," diyor.
Sanders'ın çalışmasında incelenen hipotez, zor bir problemi çözmenin ve genel olarak yaratıcı düşüncenin, bir çözümü ortaya çıkaran önceden keşfedilmemiş bir düzenleme arayışında bilinen unsurların yeni kombinasyonlarını oluşturmanın bir işlevi olabileceğinin kabul edilmesiyle başladı.
Sanders ve meslektaşları, uyku sırasında belleğin yeniden düzenlenmesine benzer bir problem çözme stratejisi olup olmayacağını merak ettiler.
Araştırmacıların şüphelerini test etmek için uyuyanların beyinlerini, onları uyandırmadan belirli sorunlara yönlendirmenin bir yoluna ihtiyaçları vardı.
Neyse ki, Sanders, önceki araştırmalar "bu doğal sürecin, prova edilen bilgiyle ilişkili sesler çalınarak hızlandırılabileceğini" söylüyor.
"Sorun çözme, herkesin günlük yaşamının bir parçasıdır. Çalışmamızda aldatıcı bulmacalar kullanırken, temeldeki bilişsel süreçler, birinin yanlış bir yaklaşımla takılıp kaldığı veya engellendiği herhangi bir sorunu çözmeyle ilgili olabilir. "
Kristin Sanders
Çalışmanın deneyleri
Araştırmacılar, 57 katılımcının uyurken bulmacaları çözüp çözemeyeceğini öğrenmek istedi. Böylece, ekip katılımcılara yatmadan önceki akşam çeşitli beyin jimnastiği sundu.
Her bulmacaya benzersiz bir ses eşlik etti ve bu nedenle ilişkilendirildi. Katılımcılar, bazı bulmacaları çözülmeden uykuya daldı.
Her katılımcı uyurken, araştırmacılar kişinin çözülmemiş bulmacalarının yarısı için sesleri uykuda kesintiye neden olmadan duyulabilecek kadar yüksek sesle çaldılar.
Buradaki fikir, daha fazla araştırma için bu bulmacaları uyuyan zihnin dikkatine çekmekti.
Sabah kalan beyin öğreticilerinin üzerinde “uyuduktan” sonra, tazelenen katılımcılar daha fazla beyin üzerinde çalışabildiler. Uyku sırasında seslerin çağrıştırdığı bulmacaların% 31,7'sini çözebildiler - çözebilecekleri uncu bulmacaların% 20,5'ine göre% 55'lik bir gelişme.
Çalışma, ilk kez, uykunun, problem çözme konusundaki benzersiz yeteneğini, uyanıkken bulunması zor olan çözümler bulmaya yönlendirmek için manipüle edilebileceğini ilk kez gösteriyor.
Araştırmacıların tekniği, bir kişinin bir çözüme ulaşmadan gerekli tüm bilgilere sahip olduğu herhangi bir soruna uygulanabilir.
Çalışmanın kıdemli yazarı Prof. Mark Beeman, “Örneğin, ne kadar uyursam uyursam, aniden kara delikler bulamayacağım veya nadir bir hastalık için çare bulamayacağım çünkü gerekli olana sahip değilim arkaplan bilgisi."
Yine de, "Bu çalışma, uyku sırasında beyin işlemenin gündüz bilişine yardımcı olduğuna dair daha fazla kanıt sağlıyor." Diyor.
Sanders ve meslektaşları makalelerinde şu sonuca varıyor:
"Genel olarak, bu sonuçlar, uyku sırasında bulmaca bilgilerinin işaretlenmesinin çözmeyi kolaylaştırabileceğini, böylece problem inkübasyonunda uykunun rolünü destekleyebileceğini ve problem çözme ve uyku bilişinin anlaşılmasını ilerletmek için yeni bir teknik oluşturabileceğini gösteriyor."
