Pompalamalı mı yoksa emzirmeli mi?
Hem emzirme hem de süt sağma, bir bebek anne sütünü beslemenin mükemmel yollarıdır. Anne sütü, bebekler için doğal besindir ve pompalama, anne sütünü doğrudan memeden sağlamakla aynı olmasa da benzer faydalar sağlayabilir.
İnsan anne sütü biyolojik olarak bir bebeğin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için tasarlanmıştır ve birçok doktor mama ile beslenmek yerine anne sütünü önermektedir.
Yine de insanlar hem emzirmenin hem de süt sağmanın artılarını ve eksilerini göz önünde bulundurarak kendileri ve bebek için en iyi şekilde çalışan beslenme stratejisini veya stratejilerin kombinasyonunu seçmelidir.
Bir bebeği veya bebeği emzirenlerin çoğu zaman zaman pompalamaya karar verdiğinden, insanların yalnızca pompalama ve emzirme arasında seçim yapmaları gerekmez.
Emzirmenin artıları
Emzirme, bebeklere birçok sağlık ve bilişsel fayda sağlar ve hem kadında hem de bebekte birçok uzun vadeli sağlık sorunu riskini azaltır.
Bir bebeği doğrudan memeden beslemenin faydalarından bazıları şunlardır:
1. Bebek için özelleştirilmiş yiyecek
Anne sütü, bebeğin vücudundan gelen geri bildirimlere dayalı olarak bir bebek için özelleştirilmiş mamadır. Bir bebeğin memeden beslenmesine izin vermek, tükürüğünün sütle etkileşime girmesini sağlar. Bu etkileşim, kadının beynine bebeğin neye ihtiyacı olduğu hakkında mesajlar gönderir.
2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre, emziren kadın ile bebek arasındaki bu etkileşim, bebeğin gerekli besinleri ve enfeksiyonlara karşı koruyabilecek antikorları almasını sağlar.
Bebek prematüre ise ve yaşlandıkça bileşimi değiştiriyorsa anne sütünün belirli bileşenleri vardır. Süt ayrıca günün saatine göre ve hatta belirli bir beslenme sırasında değişir.
2. Doğal bir geri bildirim döngüsü
Süt üretimi, arz ve talep kuralını izler. Bebek daha çok emzirdiğinde memeler daha fazla süt üretir. Bu doğal geribildirim döngüsünün süt tedarikini kontrol etmesine izin vermek, çocuğun yeterli süt almasını sağlar, ancak aşırı tedarik yaşamamasını sağlar.
Bir bebeği bir programa pompalamak yerine talep üzerine memeden beslemek, sürekli bir süt tedarikini teşvik edebilir ve uzun ve sağlıklı bir beslenme ilişkisi sağlayabilir.
3. Uygunluk ve satın alınabilirlik
Emzirme, sütü sağlayan kadından önemli miktarda emek gerektirdiğinden, en kesin anlamıyla ücretsiz değildir.
Ancak sadece memeden beslenmek herhangi bir mali maliyet getirmez. Emzirme, mamanın yerel fiyatına bağlı olarak önemli miktarda para tasarrufu sağlayabilir.
Hiçbir hazırlık gerektirmediği için emzirmek de daha uygundur. Bir bebek veya çocuk, bir yetişkinin biberon paketlemesine, temiz su bulmasına veya mama ısıtmasına gerek kalmadan memeden beslenebilir.
4. Kolay yatıştırıcı
Emzirme endişeli, korkmuş veya incinmiş bir bebeği yatıştırmaya yardımcı olabilir.
2016 yılında yapılan bir araştırma, 12 aylıktan küçük bir bebeği veya bebeği emzirmenin, aşı yaptırmanın verdiği acıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini buldu.
Yine, memeden beslenme, bebeği para harcamaya veya malzeme paketlemesine gerek kalmadan rahatlatma şansı sunar.
5. Yapışma süresi
Emzirme, bir kadın ile bebeği cilt-ten yakın temasa sokar. Bu yakın temas, bağı destekleyebilir, ikisinin birbirlerinin ipuçlarını ve kişiliklerini öğrenmesine yardımcı olabilir ve rahatlamayı teşvik edebilir.
Çok sayıda çalışma, yeni doğan bebeklerin bir bakıcıyla yakın temas halinde olmak için güçlü bir fizyolojik ihtiyacı olduğunu göstermiştir. Fizyolojik temas, yeni doğanlar için hayat kurtarıcı faydalar bile sağlayabilir.
Kabul edilen uygulamaların 2014 yılında gözden geçirilmesi, doğumdan sonra ciltle temasın hipotermi riskini azaltabileceğini, stresi azaltabileceğini ve bebeklerin uyumasına yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bir bebeği emzirmek bu yakın teması teşvik eder.
Pompalama artıları
Yalnızca pompalanan sütle beslenen bebekler, vücutları ile anne sütü arasında bir geri bildirim döngüsünden yararlanamazlar. Bununla birlikte, sağlıklı yağlar ve antikorlar açısından zengin, iyi tasarlanmış bir yiyeceğe yine de erişebilirler.
Sütün pompalanmasının faydaları şunları içerir:
1. Zamanlama üzerinde kontrol
Bakıcılar süt pompalayarak beslenme zamanlamasını kontrol edebilir. Kendileri için çalışan bir programa karar verebilir ve gerektiğinde bu programa göre pompalayabilirler.
Beslemelerin zamanlamasını kontrol etmek, işe dönüşü kolaylaştırabilir ve potansiyel olarak daha fazla zaman kazandırabilir.
2. Beslemeleri paylaşma yeteneği
İnsanların bakıcılık görevlerini emzirmeyi tercih etmeleri durumunda bölmek daha kolay olabilir.
Yalnızca bir kişi emzirdiğinde, bu kişi bir bebeğin talep ettiği birçok emziği, genellikle birkaç gece uyanma dahil, idare etmelidir.
Beslemeyi paylaşmak, çocuk bakımı görevleri arasında pozitif bir denge sağlayabilir. Beslemeyi paylaşma yeteneği de bir miktar kolaylık sağlayabilir ve emziren kişinin daha dinlenmiş hissetmesine yardımcı olabilir.
Bu beslenmeleri paylaşma yeteneği, özellikle bakıcıların tükendiği ve doğumdan sonra iyileşmeye başladığı doğum sonrası dönemde faydalı olabilir.
Mümkünse, ebeveynler ve bakıcılar emzirme iyice yerleşene kadar biberon vermemelidir.
3. Tedarik sorunlarını ele alma
Anne sütünün pompalanması, anne sütü sağlama sorunlarını çözmenin bir yoludur. Bazı insanlar, her emzirme seansından sonra arzını artırmak için pompalamayı seçer. Bir kişi düşük tedarik konusunda endişeliyse, pompalama ayrıca dondurucuda bir süt deposu oluşturmaya da yardımcı olabilir.
4. Daha fazla mola
Pompalama, bakıcıların aylarca hatta yıllarca uyku yoksunluğuyla başa çıkarken ara vermesine izin verir. Bir bebeğe veya bebeğe bakmanın zaman taleplerini yönetmek gibi, doğumdan kurtulmak da zor olabilir.
Anne sütünün pompalanması ve depolanması, bakıcıların birkaç saatliğine dışarı çıkmasına, randevu gecesine gitmesine veya hatta bebekleri için yeterince yiyecek bırakırken tatile çıkmasına izin verebilir.
Bir kişi çalışıyorsa, anne sütünü pompalamak, bebeğe bakanların onlara aynı sağlıklı anne sütünü sunmasını sağlar.
5. Donör sütü
Anne sütü sağlayabilen tek kişi biyolojik ebeveynler değildir. Bazı bebekler donörlerden anne sütü alır.
Evlat edinilen bir bebek donör sütü alabilir. Benzer şekilde, yeterince süt üretemeyen bir kişi, tedarikini bir süt bankasından sütle tamamlayabilir. Pompalanan süt, bazı bebeklerin anne sütü almasının tek yolu olabilir.
Amerikan Pediatri Akademisi, tüm bebeklerin anne sütü alması gerektiğini vurguluyor ve 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmeyi tavsiye ediyor. Ancak bir kadın süt üretemediğinde, donörden pompalanan süt, formülden daha iyi bir seçenektir.
Anne sütü bazı hastalıkları aktarabileceğinden, sütün kullanımının güvenli olmasını sağlayan süt bankaları mevcuttur.
Emzirmenin eksileri
Emzirmenin zorluklarından bazıları şunlardır:
1. Zamanlama üzerinde daha az kontrol
Bir bebek emzirdiğinde, kadın bebeği acıktığında beslemelidir. Memenin besin kaynağı olduğu ve her zaman hazır olduğu durumlarda düzenli bir program oluşturmak daha zor olabilir. Emzirilen bebekler bir programa göre değil, talep üzerine beslenir.
2. Ağrıyan meme uçları ve diğer rahatsızlıklar
Birçok kadın emzirirken ağrılı, çatlak ve hatta enfekte meme uçları yaşar. Bu aynı zamanda pompalamayla da meydana gelebilse de, bebeğin yetersiz kalması ve emzirmenin yoğun şekilde emilmesi, pompalamadan daha çok meme ağrısına neden olur.
3. İş gücü dengesiyle ilgili sorunlar
Bir bakıcı bebeği beslemenin sorumluluğunu tek başına üstlendiğinde insanlar doğum dengesizliği yaşayabilir.
Bebekler her gün birçok kez yemek yerler ve bu emziren kişiyi çok az zaman bırakabilir.
Pompalama eksileri
Süt pompalamak, formüle kıyasla daha iyi bir seçimdir, ancak sağlık ve bağışıklık sistemi kadar çok fayda sağlamaz.
Anne sütünün pompalanmasının bazı dezavantajları şunlardır:
1. Daha az bağışıklık sistemi yararı
Bir kadın yalnızca sütlerini pompaladığında veya donör sütü kullandığında, bebek ile anne sütü arasında bir geri bildirim döngüsü yoktur.
Pompalama, sütün herhangi bir anda bebeğin ihtiyaçlarına göre tasarlanamayacağı ve bu nedenle bağışıklık sistemi için potansiyel olarak daha az fayda sağlayacağı anlamına gelir.
2. Ek masraf
Yalnızca emzirme ücretsizdir, ancak pompalama ekipman gerektirir. Pompalama ekipmanı şunları içerebilir:
- Meme pompası
- şişeler
- süt saklama torbaları
- göğüs pompası için falankslar
- eller serbest pompalama sütyeni
Bazı insanlar ayrıca pompalanan sütü depolamak için ek bir buzdolabı ve dondurucuya yatırım yapar.
3. Gizlilik ve rahatlıkla ilgili endişeler
Tatile, işe veya aile gezisine çıkarken göğüs pompası kullanmak sakıncalı olabilir. Toplum içinde tedbirli bir şekilde emzirmek mümkün olsa da, gürültülü bir pompayla süt sağmak daha zor olabilir.
Bazı yetişkinler, pompalamanın daha az mahremiyet sunduğunu ve özellikle düzenli bir programa göre pompaladıklarında daha rahatsız edici olduğunu fark ederler.
4. Depolamayla ilgili endişeler
Bazı kadınlar büyük miktarda anne sütü sağabilirler. Anne sütünün donmuş olsa bile son kullanma tarihi geçer ve saklamak zor olabilir.
Sütü korumak için uygun bir yol bulmak ve hangi sırayla kullanılacağını takip etmek zor olabilir.
Seçim yapmak
Bir kadın evdeyken bebeği emzirebilir ve dışarıdayken süt sağlamak için geceleri pompalayabilir. Tek doğru seçim, birey için en iyi olan seçenektir.
Pompalamaya veya emzirmeye karar verirken dikkate alınması gereken bazı faktörler şunları içerebilir:
- Ailenin, arkadaşların ve ortakların desteği ve bu desteğin veya eksikliğin nasıl bir seçimi diğerinden daha kolay hale getirebileceği.
- Emzirerek veya pompalanmış süt bulundurarak bol miktarda süt sağlayabilmek.
- Emzirmenin faydaları ile kendilerine zaman ayıran bir bakıcının yararlarını dengelemek.
- Emziren kadın dışındaki kişilerin bebeği besleyebilmesinin önemli olup olmadığı.
- Donör sütü kullanıp kullanmadıkları.
- Anne sütünü mama ile destekleyip desteklemedikleri.
Paket servisi
Hem emzirmek hem de bebeğe pompalanmış anne sütü vermek sağlık açısından kapsamlı yararlar sağlar. Süt sağma ve emzirme, sütü sağlayan kişinin de önemli bir taahhütte bulunmasını gerektirir.
Doğru ya da yanlış cevap yoktur ve her beslenme şeklinin hem kadın hem de bebek üzerindeki etkilerini dikkate almak önemlidir.
S:
Beslenme stratejim sağlığımı nasıl etkileyebilir? Ya bebeğimin sağlığı?
A:
Bir bebeği beslemenin ideal yolu, bebek ile kişinin göğsü arasında bir etkileşimin olduğu memedir. Anne sütündeki bakteri ile savaşan unsurların yanı sıra arz ve talep de bebeğin memede olmasına tepki verir. Memeyi pompalamak da iyi bir seçimdir, ancak meme bebeğe doğrudan cevap veremeyecektir. Anne sütü, yaşamın ilk 6 ayı için ideal besindir ve emzirmek, yetişkine ve bebeğe ömür boyu fayda sağlar. Bu faydalar kişi ne kadar uzun süre emzirirse o kadar artar. En iyi sağlık yararları için en az bir yıl emzirmeyi öneriyorum.
Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
