Tek beyin 'anahtarı' hem uykuyu hem de uyanıklığı kontrol eder
Yeterli uyumamayla ilişkili sayısız olumsuz sağlık etkisi vardır. Ancak son zamanlarda yapılan bir çalışma, tek bir beyin bölgesinin hem uykuyu hem de uyanıklığı kontrol ettiği tespit edildiğinden, yeni uyku tedavilerinin yolunu açabilir.
Hem hipertansiyon hem de obezite riskini yükseltmekten depresyon ve kanseri daha olası hale getirmeye kadar, uyku yoksunluğu, zihinsel sağlığımız kadar bağışıklık sistemimize de zarar verebilir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) tarafından yürütülen bir anket, Amerika Birleşik Devletleri'nde 50 ila 70 milyon yetişkinin kronik uyku bozukluğu olduğunu ortaya koydu.
Ayrıca, yüzde 35'ten fazlasının bir yetişkinin optimal sağlık için ihtiyaç duyduğu minimum 7 saati alamadığını da buldular.
Bu, CDC'nin uyku yoksunluğunu bir “halk sağlığı salgını” olarak kabul etmesini sağladı ve araştırmacıları yeni uyku terapileri bulmaya ve beynimizin dinlendirici durumu nasıl tetiklediğine dair gizemi çözmeye teşvik etti.
Şimdiye kadar beynimizin uyku ve uyanıklık arasında geçiş yapmak için birkaç bölge kullandığına inanılıyordu.
Örneğin, popüler bir hipotez, serebral korteksin - yani beynin kafatasının hemen altında bulunabilen üst kısmının - uykuya neden olan yavaş beyin dalgaları "yaydığını", uyanıklığın ise memelilerin alt kısmı tarafından kontrol edildiğini ileri sürer. beynimizin.
Yeni araştırmalar bu hipotezi tersine çevirdi. Bern Üniversitesi Biyomedikal Araştırma Departmanı ve Inselspital, Bern Üniversite Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden bilim adamları - her ikisi de İsviçre'de - hem uykuyu hem de uyanıklığı kontrol eden nöronlar buluyorlar.
Ekip, Inselspital Nöroloji Bölümü'nden kıdemli yazar Prof. Antoine Adamantidis tarafından yönetildi. Aynı bölümde araştırmacı olan Thomas Gent, makalenin ilk yazarıdır.
Yeni uyku tedavilerinin önünü açabilecek bulgular dergide yayınlandı. Nature Neuroscience.
Talamik nöronlar uyku-uyanma döngüsünü yönlendirir
Prof. Adamantidis ve ekibi, farelerin beyinlerindeki nöronları seçici olarak açıp kapatmak için optogenetiği kullandı.
Optogenetik, nöronların ışığa yanıt verecek şekilde genetik olarak modifiye edildiği bir tekniktir. Bu durumda bilim adamları, kemirgenlerin talamusundaki veya duyusal bilgileri kortekse iletmekten sorumlu beyin alanındaki nöronları modifiye ettiler.
Talamus ayrıca ruh hali düzenlemesi ve uyarılma veya bilinç durumlarıyla da ilgilidir.
Bu çalışmada araştırmacılar, kemirgenleri uyandıran bu nöronları harekete geçirmek için uzun süreli uyaranlar kullandılar. Bununla birlikte, yavaş uyaranların ritmik bir şekilde kullanılması, bir elektroensefalogram ile ölçüldüğü üzere, farelerde derin, hızlı olmayan bir göz hareketi (REM) uykusuna neden oldu.
REM ve non-REM uyku, iki ana uyku evresidir; ilki, rüya gördüğümüz aşamadır, ikincisi ise derin, canlandırıcı uykudur.
Yazarların bilgisine göre, ilk kez yapılan bir çalışma, tek bir beyin bölgesinin hem uykuyu hem de uyanıklığı teşvik ettiğini ortaya çıkardı.
Gent, "İlginç bir şekilde," ayrıca talamik nöronal aktivitenin bastırılmasının uyku kaybından kurtulmayı bozduğunu göstermeyi başardık, bu da bu nöronların uzun bir uyanıklık döneminden sonra dinlendirici bir uyku için gerekli olduğunu düşündürüyor. "
Çalışmanın kıdemli yazarı da bulguların klinik önemi üzerinde durmaktadır.
"Uyku ve uyanma sırasında talamik nöronların kontrol mekanizmalarını ortaya çıkarmanın, giderek artan şekilde uykusuz kalan bir toplumda yeni uyku terapileri bulmanın anahtarı olacağına inanıyoruz."
Prof.Antoine Adamantidis
