Mide ülserini evde rahatlatmanın on yolu
Nisan 2020'de Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) her türlü reçeteli ve reçetesiz (OTC) ranitidinin (Zantac) ABD pazarından çıkarılmasını talep etti. Bu tavsiyeyi, olası bir kanserojen (veya kansere neden olan kimyasal) olan kabul edilemez seviyelerde NDMA'nın bazı ranitidin ürünlerinde mevcut olması nedeniyle yaptılar. Reçeteli ranitidin alan kişiler, ilacı bırakmadan önce doktorlarıyla güvenli alternatif seçenekler hakkında konuşmalıdır. OTC ranitidin alan kişiler ilacı almayı bırakmalı ve sağlık uzmanlarıyla alternatif seçenekler hakkında konuşmalıdır. Kullanılmayan ranitidin ürünlerini bir ilaç geri alma sitesine götürmek yerine, bir kişi bunları ürünün talimatlarına göre veya FDA’yı izleyerek atmalıdır. rehberlik.
Mide duvarı dahil vücudun birçok yerinde ülserler gelişebilir. Bazı doğal ev ilaçları, ülserlerle ilişkili ağrıyı ve diğer semptomları hafifletebilir.
Mide ülserleri, ince bağırsağın ilk kısmı olan mide veya oniki parmak bağırsağının iç yüzeyinde gelişen yaralardır. Mide ülserleri ayrıca peptik ülserler, mide ülserleri veya duodenal ülserler olarak bilinir.
Mide ülseri, mide asidi mide zarını tahriş ettiğinde gelişir.
Ülserlerin nedenleri arasında şunlar bulunur:
- ile enfeksiyon Helikobakter pilori (H. pylori) bakteri
- ibuprofen veya aspirin gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçların (NSAID'ler) uzun süreli kullanımı
Bazı insanlar stresin veya baharatlı yiyeceklerin ülsere neden olabileceğine inanıyor. Bunlar ülsere neden olmaz, ancak mide asidi üretimini artırarak onları daha da kötüleştirebilirler.
Mide ülserlerinden ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için kanıta dayalı on yöntemi okuyun.
Mide ülseri için kanıta dayalı on çare
Bir kişinin ülseri varsa midesinde yanma hissi yaşayabilir. Bu yanma hissi sıklıkla:
- birkaç dakika veya birkaç saat sürer
- antasit aldıktan veya gıda alımını durdurduktan sonra hafifler
- gece yarısı veya yemek sırasında başlar
- birkaç hafta kapalı ve açık meydana gelir
İnsanlar, aşağıdaki ev ilaçlarını kullanarak bu semptomları giderebilirler:
1. Probiyotikler
Probiyotikler, sindirim sistemindeki bakterilerin dengesini sağlamaya yardımcı olan canlı organizmalardır. Optimal bağırsak sağlığına ulaşmaya yardımcı olmanın yanı sıra ülser tedavisine de yardımcı olabilirler.
2014 tarihli bir incelemeye göre, probiyotikler öldüremez H. pylori bakteri. Bununla birlikte, mevcut bakteri miktarını azaltabilir, iyileşme sürecini hızlandırabilir ve bazı semptomları iyileştirebilirler.
Diğer tedavilerle birlikte alındığında probiyotikler, zararlı bakterilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.
İnsanlar probiyotikleri aşağıdaki kaynaklarda bulabilirler:
- yoğurtlar
- fermente gıdalar
- probiyotik takviyeler
Bazı yiyeceklerin içinde probiyotikler bulunur. Ancak, porsiyon başına daha yüksek probiyotik konsantrasyonlarına sahip oldukları için takviyeleri almayı düşünün.
2. Zencefil
Pek çok insan zencefilin mide koruyucu etkileri olduğunu düşünüyor. Bazı insanlar, kabızlık, şişkinlik ve gastrit gibi mide ve sindirim koşullarını tedavi etmek için kullanır.
2013 tarihli bir inceleme, zencefilin neden olduğu mide ülserlerine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. H. pylori bakteri. Zencefil yemek, NSAID'lerin neden olduğu ülserleri de önleyebilir.
Bununla birlikte, bu sonuçların çoğu hayvan çalışmalarından geliyor, bu nedenle etkilerin insanlarda benzer olup olmayacağı net değil.
3. Renkli meyveler
Birçok meyve, polifenol olan flavonoid adı verilen bileşikler içerir. Flavonoidler, bazı meyvelerin zengin renklerine katkıda bulunur.
2011 tarihli bir incelemeye göre, polifenoller mide ülserlerine yardımcı olabilir. Ayrıca spazmlar ve ishal gibi bir dizi başka sindirim sorununa da yardımcı olabilirler.
Flavonoidler mide zarını ülser oluşumundan korur. Bunu, büyümesini engelleyen mide mukusunu artırarak yaparlar. H. pylori. Flavonoidler ayrıca antioksidan özelliklere sahiptir.
Flavonoidler aşağıdaki gibi meyvelerde bulunur:
- elmalar
- yaban mersini
- kirazlar
- limonlar ve portakallar
- Fındık
4. Muz muzları
Plantain bir tür muzdur. 2011 yılında yapılan araştırmalar, olgunlaşmamış plantainlerin peptik ülserler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.
Olgunlaşmamış plantainler, leucocyanidin adı verilen bir flavonoid içerir. Leucocyanidin, midede mukus miktarını artırır. Bu meyve ayrıca ülser semptomlarını önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olabilecek asitliği de azaltabilir.
5. Tatlım
Bal, Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılan popüler, doğal bir tatlandırıcıdır. Düzenli olarak bal tüketen kişiler bir dizi sağlık yararından yararlanabilir.
2016'da yapılan bir inceleme, Manuka balının antimikrobiyal etkilere sahip olduğunu belirtmektedir. H. pylori. Balın mide ülseri tedavisinde faydalı olabileceğini öne sürüyor.
İnsanlar ayrıca cilt ülserleri, yanıklar ve yaralar dahil olmak üzere yara iyileşmesini hızlandırmak için bal kullanırlar.
6. Zerdeçal
Zerdeçal, Hindistan'da ve Güney Asya'nın diğer bölgelerinde sıklıkla kullanılan popüler bir sarı baharattır. Acı biber gibi zerdeçal da kurkumin adı verilen bir bileşik içerir. Araştırmacılar, sağlık yararları açısından curcumin'i incelemeye başlıyor.
Bir 2013 incelemesi, kurkuminin mide ülserlerini önlemeye yardımcı olabilecek anti-enflamatuar ve antioksidan aktivitelere sahip olduğu sonucuna varmıştır. Bununla birlikte, insanlar üzerinde sınırlı sayıda çalışma vardır.
Zerdeçalın ülser tedavisinde ne kadar etkili olduğunu incelemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Yine de ilk sonuçlar olumlu görünüyor. Bilim adamları, zerdeçalın ülser semptomlarını hafifletmeye ve yaraları tedavi etmeye yardımcı olabileceğini umuyor.
7. Papatya
Bazı insanlar küçük kaygı, bağırsak spazmları ve iltihabı tedavi etmek için papatya çiçeği ve papatya çayları kullanır.
2012'de yayınlanan bir inceleme çalışması, papatya özlerinin de ülser önleyici özelliklere sahip olabileceğini bildiriyor. Bazı araştırmacılar mide ülserini engelleyebileceğini ve iyileşme sürelerini kısaltabileceğini düşünüyor.
Bununla birlikte, bu araştırmanın çoğu hayvan çalışmalarından kaynaklanmaktadır. Araştırmacılar, papatyaların insanlar üzerinde aynı etkilere sahip olup olmayacağını bilmiyorlar.
8. Sarımsak
Sarımsak, yiyeceklere lezzet kattığı için dünyanın birçok yerinde popülerdir. Sarımsağın antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri vardır, bu da onu enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olur.
Bazı çalışmalar sarımsağın ülser tedavisinde etkinliğini desteklemektedir. Örneğin, hayvanlar üzerinde 2016 yılında yapılan bir araştırma, sarımsağın ülser gelişimini önlemeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabileceğini gösterdi.
2015 tarihli bir incelemeye göre, sarımsak ayrıca H.Pylori.
2015 yılında yapılan küçük ölçekli bir çalışma, günde iki kez bir yemekle iki diş sarımsak yemenin anti-bakteriyel etkilere sahip olabileceğini öne sürüyor. H. pylori.
Ancak, tüm çalışmalar sarımsağın etkilediği konusunda hemfikir değildir. H. pylori veya ülserleri önler. Bilim adamlarının hala daha fazla araştırma yapması gerekiyor.
9. Meyan kökü
Meyan kökü, Akdeniz bölgesi ve Asya'ya özgü popüler bir baharattır. İnsanlar geleneksel ilaçlarda yüzlerce yıldır meyan kökü kullandılar. Bazı insanlar kurutulmuş meyan kökü yemenin ülserleri iyileştirmeye ve önlemeye yardımcı olabileceğine inanıyor.
Bununla birlikte, araştırmalar kurutulmuş meyan kökü değil, takviyelerin kullanımına odaklanma eğilimindedir. Bu nedenle, bu baharatı ülserler için kullanmak isteyenler, onu ek olarak denemek isteyebilir.
Bir 2013 çalışması, meyan kökü takviyesi almanın savaşmaya yardımcı olabileceğini buldu H. pylori enfeksiyonlar. Çalışma, takviyenin bakterilerin büyümesini önlemeye yardımcı olduğunu öne sürüyor.
10. Aloe vera
Aloe vera, birçok topikal losyon, kozmetik ve gıdada bulunan popüler bitki bazlı bir yağdır.
Aloe veranın mide ülserini nasıl etkilediğini inceleyen bazı çalışmalar olumlu sonuçlar verdi.
Örneğin, 2011 yılında fareler üzerinde yapılan bir araştırma, aloe veranın ülserleri popüler bir anti-ülser ilacına benzer şekilde tedavi ettiğini bildirdi.
Ancak araştırmacılar insanları değil, hayvanları inceledi. Bu nedenle, bilim insanlarının aloe veranın insanlar üzerindeki etkilerini görmek için daha fazla araştırma yapması gerekiyor.
Ülserler için tıbbi tedaviler
Mide ülseri için tıbbi tedaviler, ülsere neyin sebep olduğuna bağlı olarak değişecektir.
NSAID'lerin alınması ülsere neden olduysa, bir doktor büyük olasılıkla kişiye bu ilaçları kullanmayı bırakmasını veya azaltmasını tavsiye edecektir. İnsanlar ağrı için başka bir ilaca geçebilirler.
Bir doktor mide asidini azaltmak ve mide zarını korumak için proton pompası inhibitörleri (ÜFE'ler) reçete edebilir. Bakterileri öldüremezler, ancak savaşmaya yardımcı olabilirler. H. pylori enfeksiyon. Bazı örnekler Nexium, Prilosec ve Prevacid'i içerir.
Bir doktor ayrıca histamin reseptör blokerleri de reçete edebilir. Bunlar midenin çok fazla asit üretmesini engeller.
Ayrıca, bir doktor sukralfat (Carafate) adı verilen bir koruyucu reçete edebilir. Bu, ülserin etrafındaki alana daha fazla zarar gelmesini önlemeye yardımcı olur.
Ne zaman H. pylori enfeksiyon ülsere neden olduysa, bir doktor antibiyotik de yazabilir. Dan beri H. pylori öldürmek zor olabilir, bir kişi tüm dozları belirtiler geçtikten sonra bile aynen reçete edildiği gibi almalıdır.
Çoğunlukla, bir doktor ülseri tedavi ederken birkaç ilacı ve terapiyi birleştirir. Kombinasyon terapileri ağrıyı gidermeye, daha fazla hasarı önlemeye ve herhangi bir enfeksiyonu iyileştirmeye yardımcı olur.
Görünüm
Bir kişi, bazı ev ilaçları ile rahatlama bulabilir. Ancak, insanlar nedenini bulmak ve tıbbi tedavi görmek için doktorlarını görmelidir.
Bir doktor, ülseri tedavi etmeye yardımcı olmak için bir tedavi planı oluşturabilir. Evde yapılan tedaviler, gelecekte ülserlerin gelişmesini önlemeye ve doğal olarak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
