Erkekler kaç yaşında büyümeyi bırakır?
Ergenlik döneminde büyüme uzun bir süre boyunca gerçekleşir, bu nedenle ne zaman bittiğini bilmek zor olabilir. Ne bekleyeceğimizi ve erkek çocukların büyümesinin ne zaman duracağını nasıl bileceğimizi açıklıyoruz.
Her birey farklı oranlarda büyür ve ergenlik herkes için farklı zamanlarda başlar ve biter. Ergenlik 2 ila 5 yıl arasında sürebilir, bu nedenle ne zaman biteceğini tahmin etmek her zaman kolay değildir.
Bir erkeğin vücudu ergenlik döneminde birçok değişikliğe uğrar. Bu değişiklikler utanç verici veya kafa karıştırıcı olabilir, ancak süreç herkesin başına gelir ve ne bekleyeceğini bilmek yardımcı olabilir.
Erkeklerin büyümesini bıraktığında hızlı gerçekler:
- Ergenliğin ne kadar sürdüğü ve genel gelişim bir dizi faktöre bağlıdır.
- Erkekler için fazla kilolu veya obez olmanın ergenliğin daha büyük yaşlarda başlayacağı anlamına geldiğine dair bazı kanıtlar vardır.
- Ergenlik hem erkek hem de kız çocukları için 2 ila 5 yıl sürer.
- Erkekler, kızlardan yaklaşık bir yıl sonra ergenliğe başlarlar. Bu, erkeklerin 1 ila 2 yıl boyunca benzer yaştaki kızlardan daha kısa olabileceği anlamına gelir.
Erkekler tipik olarak ne zaman tamamen olgunlaşır?
Ergenlik, erkek çocuklar yetişkin olurken vücutta meydana gelen büyüme ve değişim sürecidir.
Ergenlik herkes için farklıdır ve 8 ile 14 yaşları arasında herhangi bir yaşta başlayabilir. Erkeklerin ergenliğin ilk belirtilerini gösterme yaşı, kızların ergenliğe başlamasından yaklaşık 1 yıl sonra, yaklaşık 12'dir.
En hızlı büyüme oranı genellikle ergenlik başladıktan 1 ila 2 yıl sonradır.
Bir yetişkinin fiziksel olarak gelişmesi 2 ila 5 yıl sürer. Çoğu erkek çocuk 16 yaşına kadar uzamayı bırakır ve genellikle 18 yaşına kadar tamamen gelişir.
Ergenliğin başlangıcı ve etnik köken
Kızlarda ergenliğin başladığı yaşla ilgili erkeklere oranla daha fazla araştırma var. Bununla birlikte, Amerikan Pediatri Akademisi tarafından yapılan bir araştırma, Afrikalı-Amerikalı erkek çocukların, İspanyol veya Kafkasyalı erkeklerden daha erken ergenliğe başlama olasılığının yüksek olduğunu buldu.
Genetik faktörler nelerdir?
Genler bir rol oynar ve ebeveynin boyu, bir çocuğun ne kadar uzun olacağının iyi bir göstergesidir.
Bir çocuğun ne kadar uzun olacağına kabaca karar vermenin bir yolu şudur:
- anne ve babanın boyunu inç cinsinden ekleyin
- bu sayıyı 2'ye böl
- 2,5 inç ekle
Bu hesaplama yaklaşıktır ve genel olarak yüksekliği doğru bir şekilde tahmin etmek mümkün değildir. Bununla birlikte, büyüme bir eğri izleme eğilimindedir, bu nedenle bir kişi çocukluğu boyunca bir çocuğun boyunu düzenli olarak bir grafiğe çizerse, çizginin nerede biteceğini izlemek mümkün olabilir.
Şiddetli artrit gibi kronik hastalıklar ve Down sendromu gibi genetik koşullar, bir kişinin yetişkinlikte başka türlü beklenenden daha kısa olmasına neden olabilir.
Erkek çocuklarda ortalama boy
Ortalama yükseklik dünya genelinde değişir. Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişkin bir erkeğin ortalama boyu 5 fit 9 inç veya 70,8 inçtir.
Bu ortalama, bir grup insanın boy ölçümlerini toplayarak ve ardından anket yapılan kişi sayısına bölerek bulunur.
Bu yüksekliğin üzerindeki veya altındaki insanların alışılmadık derecede uzun veya küçük olduğu anlamına gelmez. Herkesin farklı olduğunu unutmamak önemlidir.
Sorular ve cevaplar
Ergenlik, gençler için çok kafa karıştırıcı bir dönem olabilir ve aşağıdaki, insanların sorabileceği soruların bir listesidir.
Cinsel organlar hangi yaşta büyümeyi bitirir?
Erkekler için ergenliğin ilk belirtilerinden biri testislerin büyümesi ve kasık kıllarının gelişmesidir. Cinsel organlar ergenlik çağında büyür.
Ergenlik, farklı insanlar için farklı yaşlarda sona erdiğinden, cinsel organların tamamen gelişeceği belirli bir yaş yoktur. Ergenlik tamamlandıktan sonra cinsel organlar genellikle tamamen gelişir. Ergenlik genellikle yaklaşık 4 yıl sürer.
Erkekler için cinsel organların gelişiminin temel aşamaları:
- 1 yıllık ergenlikten sonra penis ve testisler boyut olarak büyümeye başlar
- cinsel organlar 1 ila 2 yıl daha büyümeye devam ediyor
- ergenlik başladıktan yaklaşık 4 yıl sonra, cinsel organların büyümesi tamamlanmalıdır.
Vücut tüylerinin uzaması ne zaman durur?
Kasık kılları genellikle önce uzar, ardından yaklaşık bir yıl sonra koltuk altı kılları görülür. Yüz kılları ve diğer vücut kılları, yaklaşık 2 yıllık ergenlik döneminden sonra gelişir. Vücut kıllarının gelişimi genellikle ergenlik döneminin sonunda durur.
Büyüme oranlarını ne bozabilir?
Diyet ve çevre gibi faktörler büyümeyi etkileyebilir. Dünya çapında beslenme yetersizliğine veya yetersiz beslenmeye neden olan diyetleri olan çocuklar, bol ve dengeli öğünler tüketen çocuklar kadar uzun veya güçlü olmayabilirler.
Hastalıklar, genetik koşullar ve kortikosteroidler gibi bazı ilaçların kullanımı büyümeyi yavaşlatabilir veya sınırlayabilir.
Vücuttaki hormon dengesizliği büyümeyi yavaşlatabilir veya hızlandırabilir. Bir ebeveyn veya bakıcı, bir erkek çocuk aşağıdaki durumlarda doktorundan tavsiye almak isteyebilir:
- beklenenden çok daha hızlı veya daha yavaş büyüyor
- yaşlarındaki diğer çocuklardan çok daha kısa veya daha uzun
- daha kısa ebeveynlere sahip olmasına rağmen çok uzuyor
- 14 yaşında ergenliğe başlamamışsa
El ve bileğin röntgeni, bir çocuğun ne kadar büyüyeceğine karar vermeye yardımcı olabilir.
Mümkün olan en iyi büyümeyi sağlamak için ipuçları
Sağlıklı beslenmek ve aktif kalmak, genç bir kişinin tam potansiyel boyuna ulaşmasına yardımcı olacaktır.
Tüm bireyler maksimum potansiyel yüksekliğe sahiptir. Bir kişinin tam potansiyel boyuna ulaşmasını sağlamak için bazı şeyler yapılabilir, ancak kişi takviyeleri kullanarak veya belirli yiyecekleri yiyerek bunun ötesine geçemez.
Sağlıklı bir diyet yemek ve yeterince uyumak ve egzersiz yapmak çok önemlidir. Bir spor takımına katılmaktan ev işlerine yardımcı olmaya kadar aktif kalmanın birçok yolu vardır.
Ergenlerin gecede 8 ila 9 saat uyuması gerekir. Sağlıklı bir uyku düzeni, her gece yaklaşık aynı saatte yatmak ve çok geç kalmamak demektir.
Ergenlik döneminde, erkekler kendi yaşlarındaki diğer erkeklerden daha kısa veya daha uzun olabilir. Bununla başa çıkmak zor olabilir. Vücutlarının geçirdiği değişiklikleri anlamak ve ergenlik hakkında bilgi bulabilmek yardımcı olabilir.
Erkekler, büyümenin zaman aldığı ve herkesin farklı olduğu konusunda güvence altına alınmalıdır. Olumlu aile ilişkileri, arkadaşlıklar, hobiler ve ilgi alanları yoluyla iyi bir özgüven geliştirmek, erkeklerin ergenlikle baş etmesine yardımcı olabilir.
