Heberden düğümleri nelerdir?
Heberden düğümleri, interfalangeal eklemler olarak da bilinen parmak eklemlerinde gelişen kemikli büyümelerdir. Çoğunlukla parmak uçlarına en yakın eklemlerde gelişir ve parmakların çarpık görünmesine neden olabilirler.
Heberden düğümleri yalnızca dejeneratif bir kemik hastalığı olan osteoartrit veya OA hastalarında gelişir. Bu büyümeler ağrıya, sertliğe ve rahatsızlığa neden olabilir.
Bu makalede, Heberden düğümlerinin nedenlerine, semptomlarına ve risk faktörlerine bakıyoruz. Ayrıca tedaviyi ve ne zaman bir doktora görüneceğimizi de tartışıyoruz.
Nedenleri
Resim kredisi: Drahreg01, 2006
Vücuttaki her eklemde kemiklerin korunmasına yardımcı olan bir kıkırdak tabakası vardır. OA, bu kıkırdak tabakasının kademeli olarak bozulmasına neden olarak eklemlerdeki kemiklerin birbiriyle doğrudan temas etmesine izin verir. Zamanla, kemikler birbirine sürtünerek hasar görebilir.
Vücut, düğümler olarak bilinen yeni kemik oluşumlarının gelişimini tetikleyerek bu hasara tepki verir.
Heberden düğümleri, şiddetli OA vakalarında parmaklarda gelişebilen bir tür kemik oluşumudur.
Semptomlar
Heberden düğümleri, parmak eklemlerinin etrafında kemikli büyüme olarak görünür ve parmakların deforme olmasına neden olabilir. Bazı insanlar için başka semptomlar olmadan veya sadece hafif semptomlar ortaya çıkabilir. Ancak diğerlerinde semptomlar belirgin olabilir ve şunları içerebilir:
- Ağrı
- parmak eklemleri çevresinde iltihaplanma
- etkilenen bölgede sertlik
- parmakların hareket kaybı
Heberden düğümleri yalnızca şiddetli OA vakalarında gelişir, bu nedenle yukarıdaki semptomlar bazen tespit edilemeyebilir. Bu, OA'nın diğer semptomlarının ciddiyetinden veya kişinin parmak eklemlerini kullanmaktan kaçınmaya alışmasından kaynaklanıyor olabilir.
Risk faktörleri
Heberden düğümleri yalnızca OA'li kişilerde gelişir, ancak bu kemik büyümelerinin kesin nedeni bilinmemektedir. Durum için bazı risk faktörleri şunları içerir:
- yaş
- aile öyküsü
- gut gibi ilgili durumlar
- obezite
- eklemlerde yaralanma
Tedavi
Heberden düğümlerinin tedavisi, OA olan altta yatan duruma odaklanır. Bununla birlikte, OA şu anda tedavisi olmayan kronik bir durumdur, bu nedenle tedavi edilmesi semptomları yönetmeye ve ağrıyı azaltmaya çalışacaktır.
Heberden düğümleri daha şiddetli OA vakalarında ortaya çıktığından, durumu tedavi etmek için genellikle ağrı giderici ilaçlar gereklidir. Bunların ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçları (NSAID'ler) içermesi muhtemeldir.
İlaçların yanı sıra, doktorlar tipik olarak semptomları azaltmaya yardımcı olabilecek birkaç yaşam tarzı değişikliği önermektedir. OA semptomlarını tedavi etmek için en etkili yaşam tarzı değişikliği fiziksel egzersizdir.
Egzersiz, semptomları iyileştirmek için çeşitli şekillerde işe yarayabilir. Örneğin, direnç egzersizleri, eklemler üzerindeki baskıyı azaltan kas gücünü artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kemik esnekliğini ve yoğunluğunu da artırabilir.
Egzersiz aynı zamanda bir kişinin kilo vermesine yardımcı olabilir, bu da aşırı kilolu kişilerde OA semptomlarını iyileştirebilir.
En iyi egzersiz türü, hastalığın ilerlemesi veya yaş gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişecektir.
Heberden düğümleri daha şiddetli OA vakalarında ortaya çıktığından, bir kişi bir mesleki veya fizyoterapistin yardımıyla yapılandırılmış bir egzersiz planı geliştirmelidir. Birinin en fazla faydayı sağlaması için düzenli olarak egzersiz yapılması gerekir.
Koşma veya belirli ağırlık çalışması türleri gibi eklemleri daha fazla zorlayan egzersizlerden kaçınmak en iyisidir. Yüzme veya bisiklete binme gibi eklemlerin desteklendiği aktivitelere bağlı kalmak daha iyidir.
Nadir durumlarda, Heberden düğümleri düzelmezse ve önemli rahatsızlığa neden olursa kişinin ameliyata ihtiyacı olabilir. Ameliyat genellikle düğümlerin çıkarılmasını ve etkilenen eklemlerin yeniden yapılandırılmasını içerecektir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Heberden düğümlerine sahip kişiler ileri OA'ya sahiptir ve zaten bir doktorla düzenli temas halindedir. Bazı durumlarda, düğümler önemli sorunlara neden olmayabilir ve herhangi bir ek işlem gerekmeyebilir.
Bununla birlikte, parmaklarda herhangi bir düğüm oluşmuşsa bir doktora danışmak en güvenli yoldur. Bir doktor, tedavi için atılacak en iyi adımları belirlemeye yardımcı olabilir. Düğümler ağrı gibi semptomlarla gelişirse veya günlük işleyişi bozuyorsa, kişi derhal bir doktora danışmalıdır.
