Sınırlayıcı bir darbeye ne sebep olur?

Sınırlayıcı bir nabız, bir kişinin kalbinin normalden daha sert veya daha şiddetli attığını hissettiği zamandır.

İnsanlar sık ​​sık atım hızının bir kalp probleminin işareti olduğundan endişelenirler. Ancak anksiyete veya panik ataklar birçok vakaya neden olur ve kendiliğinden düzelir.

İnsanlar kalp atışlarının göğsünde daha güçlü hissettiğini veya boyun veya bileklerinde nabzını hissettiklerinde fark edebilirler. Ayrıca düzensiz bir kalp atışı veya kalp çarpıntısı fark edebilirler.

Bu yazıda, sınırlayıcı bir nabzın nedenlerine ve semptomlarına bakıyoruz. Ayrıca, insanların tedavi edebileceği veya olmasını önleyebileceği yolları da tartışıyoruz.

Sınırlayıcı bir darbenin nedenleri

Anksiyete yaşayan bir kişi genellikle kalp atışlarının arttığını hissedecektir.

Bir dizi tıbbi durum, sınırlayıcı bir nabza neden olabilir. Semptomlar kendiliğinden geçmezse, insanlar semptomlara neyin sebep olduğunu bulmak için bir doktora görünmelidir.

Nabız hızı değişiklikleriyle bağlantılı en yaygın durumlardan bazıları şunları içerir:

Kaygı veya panik atak

Anksiyete, kalbin daha güçlü ve daha hızlı atmasına neden olabilir. Anksiyete geçici bir durumdur ve bir kişinin kalp atışı korkuları veya endişeleri ortadan kalktığında normale döner.

Aşırı endişe durumlarında insanlar panik atak yaşayabilir. Panik ataklar genellikle hızlı bir şekilde ortaya çıkar ve dakikalar içinde zirveye ulaşır. Bazı durumlarda kalp krizi gibi hissedebilirler ve bu da daha fazla endişe yaratabilir.

Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği'ne (ADAA) göre, panik atak belirtileri şunları içerir:

• kalp çarpıntısı veya düzensiz kalp atışı
• çarpan bir kalp
• hızlı kalp atışı
• göğüs ağrısı veya rahatsızlığı
• nefes darlığı
• kontrolü kaybetme veya ölme korkusu

Panik atak, altta yatan herhangi bir tıbbi durumun belirtisi değildir. Bununla birlikte, bir kişi şiddetli anksiyete veya panik atak yaşarsa, doktoruyla konuşmalıdır.

Dehidrasyon

Dehidrasyon vücuttaki elektrolit dengesini bozabilir. Bu dengesizlikleri denemek ve düzeltmek için bir kişinin kalbi daha hızlı atabilir.

Dehidrasyonla bağlantılı sınırlayıcı bir darbe, yoğun egzersiz yapan, sıcağa bağlı yorgunluk yaşayan ve elektrolitleri emme yeteneklerini etkileyen metabolik bozuklukları olan kişilerde daha yaygındır.

Ateş

İnsanlar ateşi olduğunda kalplerinin daha hızlı veya daha şiddetli attığını hissedebilirler.

Bir kişinin vücudu bir enfeksiyonla savaşmaya çalışırken ısınır, bu da kalbin daha çok çalışması gerektiği anlamına gelir. Bu aynı zamanda insanlar sıcak iklimlerde egzersiz yaptığında veya çok fazla zaman geçirdiğinde de ortaya çıkar.

Bazı insanlar ayrıca hastalandıklarında veya ateşlendiklerinde kalp atış hızlarındaki değişikliklere daha duyarlı hale gelirler, bu nedenle kalp atışlarındaki değişiklikleri fark etme olasılıkları daha yüksektir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar ve ilaçlar kalbin daha hızlı atmasına neden olabilir. Bu etkiye neden olabilecek bazıları şunları içerir:

• kafein ve nikotin
• Ritalin ve diğer DEHB tedavileri dahil reçeteli ilaçlar
• kokain dahil yasadışı maddeler

Hormonal dengesizlik

Hormonlar vücudun kimyasal habercileridir. Hormon seviyelerindeki değişiklikler kalp atış hızını değiştirebilir.

Vücudun çok fazla tiroid hormonu üretmesine neden olan hipertiroidizm gibi tiroid hastalıkları, hormon dengesizliklerinin yaygın bir nedenidir.

Kalp çarpıntısı yaşayan ve yorgunluk veya açıklanamayan kilo alma veya verme gibi diğer semptomları yaşayan kişilerde tiroid rahatsızlığı olabilir.

Alerjik reaksiyonlar

Hafif alerjik reaksiyonlar, insanların kalp atışlarında değişikliğe neden olmamalıdır. Bununla birlikte, anafilaktik şok gibi şiddetli bir alerjik reaksiyon, hızlı ve sınırlayıcı bir nabız üretebilir.

Anafilaksi genellikle bir alerjene maruz kaldıktan sonra birkaç dakika içinde gerçekleşir.

Anafilaksi yaşayan kişilerde şunlar olabilir:

• hızlı, çarpan kalp atışı
• nefes almada zorluk
• şişmiş boğaz veya dil

Kalpteki elektriksel arızalar

Kalp, ne zaman pompalayacağını ve ne zaman gevşeyeceğini bilmek için elektrik sinyallerini kullanır.

Kalbin elektrik sistemiyle ilgili bir sorun, organın dört bölmesinden herhangi birinin düzensiz bir hızda atmasına veya çok hızlı ve çok fazla pompalamasına neden olabilir. Bu, sınırlayıcı bir nabız hissi yaratabilir.

Elektriksel bir sorunun en yaygın semptomlarından biri paroksismal supraventriküler taşikardi (SVT) olarak adlandırılır. Genellikle egzersiz veya stres sırasında olur ve genellikle kişinin ciddi bir sağlık sorunu olduğu anlamına gelmez.

Kalp hastalığı

Hızlanan, sınırlayan bir kalp atış hızı, kalp hastalığının bir işareti olabilir.

Kalp hastalığı, aşağıdakiler gibi kardiyovasküler risk faktörleri olan kişilerde daha olasıdır:

• sigara içmek
• ailede kalp hastalığı öyküsü
• Aşırı kilolu olmak

Arterler tıkandığında, vücuda kan pompalamak için kalbin daha fazla atması gerekir. Bu kalbe zarar verir ve göğüs ağrısına neden olabilir. Ayrıca bazı kişilerin daha hızlı bir kalp atış hızı yaşamasına neden olabilir.

Kalp kapakçıkları ile ilgili sorunlar

Bazen aort yetersizliği olarak adlandırılan aort yetersizliği, kalp kapakçıklarının düzgün kapanmadığı yerdir. Bu, kalbin kanı gerektiği gibi pompalayamayacağı anlamına gelir.

Kalp hastalığı ve bakteriyel enfeksiyon gibi diğer bazı sağlık sorunları kalbi zayıflatabilir ve kalp kapakçıklarında sorunlara neden olabilir.

Aort yetmezliği şunlara neden olabilir:

• sınırlayıcı bir darbe
• göğüs ağrısı
• zayıflık
• şişme
• yorgunluk

Şok

Şok, kalbin vücuda yeterince oksijen bakımından zengin kanı pompalamadığı tıbbi bir durumdur. Bu, bir kişi aşağıdakilerden birine sahip olduğunda gerçekleşebilir:

• vücutlarında çok az kan
• kalplerinin pompalama mekanizmasıyla ilgili bir sorun
• genişlemiş kan damarları

Şok, kalbin telafi etmek için daha hızlı atmasına neden olabilir. İnsanlar, özellikle organ hasarına veya ağır kanamaya neden olan ciddi bir yaralanmanın ardından şoka girebilir. Bir yaralanmanın ardından hızlı bir kalp atışı her zaman tıbbi bir acil durumdur.

Semptomlar

Bir sınırlayıcı nabız atağı sırasında, bir kişi aşağıdakileri yaşayabilir:

• Kalp çok hızlı atıyormuş gibi hissettirecek şekilde nabız hızında ani artış
• kalp çok sert atıyormuş gibi hissetmek
• kalp kaygısı
• kalp çarpıntısı veya düzensiz kalp atış hızı

Bazı insanlar ayrıca baş dönmesi veya sersemlik yaşarlar. Bu belirtiler genellikle kaygıdan kaynaklanır.

Kaygı, bir kişinin nabzını artırabilir ve sınırlayıcı hissi daha yoğun hale getirebilir. Nabzındaki bu değişiklik, insanları daha da endişeli hissettirebilir. Derin nefes alma veya meditasyon gibi kaygıyı yönetmenin yollarını bulmak bu döngüyü kırmaya yardımcı olabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Göğüs ağrısı egzersize bağlı değilse ve dinlenmeyle azalmıyorsa tıbbi yardım alın.

Sınırlayıcı bir nabız, kişinin tıbbi bir rahatsızlığı olduğu anlamına gelmez ve genellikle kendi kendine geçer.

Sık sık sınırlayıcı bir nabız yaşayan kişiler, özellikle semptom kaygıdan kaynaklanmıyorsa, bir doktora danışmalıdır.

Bir kişinin başka semptomları varsa, diğer belirtilerle ilişkili sınırlayıcı bir nabız başka bir tıbbi soruna işaret edebileceğinden, hızlı bir şekilde doktora görünmek çok önemlidir.

Aşağıdakilerle birlikte sınırlayıcı bir nabız olursa, insanlar acil tıbbi yardım almalıdır:

• egzersizle ilişkili olmayan ve dinlendikten sonra düzelmeyen göğüs ağrısı veya basıncı
• özellikle göğüs ağrısı ile birlikte yoğun çene veya omuz ağrısı
• bilinçte karışıklık veya değişiklikler
• kalp hastalığı, felç veya kalp krizi öyküsü
• yeni ilaca başlamak
• arı sokması gibi yeni bir alerjene maruz kalma
• bolca terleme
• ağır kanama veya yeni bir yaralanma
• hamilelik sırasında lekelenme
• kafa travması

Teşhis

Sıçrayan nabzın nedenini bulmak için, doktor bir kişinin semptomlarını ve tıbbi geçmişini soracaktır.

Doktor aşağıdaki bilgileri isteyebilir:

• nabız hızındaki değişiklikler başladığında
• daha önce sınırlayıcı bir nabız olup olmadığı
• sınırlayıcı nabzı ne tetikler
• düzensiz kalp atışı veya ektopik atımlar gibi diğer semptomlar
• Ailede kalp problemleri geçmişi de dahil olmak üzere kalp sorunları için risk faktörleri

Bir doktor daha sonra bir kişinin kalp atışının hızını ve düzenini ölçmek için testler isteyebilir. Elektrokardiyogram (EKG veya EKG) en yaygın kalp testlerinden biridir. Zaman içindeki kalp ritmini ölçer. Kan testi ayrıca tiroid hastalığı gibi bazı nedenleri ortadan kaldırmaya da yardımcı olabilir.

Tedavi

Sınırlayıcı nabzı olan bir kişi genellikle tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, semptomlarına neden oluyorsa, insanlar altta yatan bir tıbbi durum için tedaviye ihtiyaç duyabilir.

Tedavi, ilgili tıbbi duruma bağlı olarak değişir, ancak ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri ve devam eden tıbbi izlemeyi içerebilir.

Bir doktor, kalbin fiziksel strese nasıl tepki verdiğini test etmek için düzenli stres testleri önerebilir.

Anksiyete nabzın değişmesine neden olduğunda, insanlar stres seviyelerini azaltmak için çeşitli yollar deneyebilirler. Bunlar şunları içerebilir:

• anksiyete ortaya çıktığında derin nefes alma egzersizlerini kullanmak
• panik atağı yönetmenin yollarını öğrenmek
• meditasyon veya farkındalık uygulamak

Bazı insanlar da anti-anksiyete ilaçlarından yararlanabilir ve en iyi seçenekler hakkında bir doktorla konuşmalıdır.

Önleme

Düzenli egzersiz, kalbi sağlıklı tutmaya yardımcı olacaktır.

Sınırlayıcı bir darbeyi önlemenin en iyi yolları, nedene bağlıdır.

Anksiyete bu semptomlara neden olduğunda, insanlar tetikleyicilerden kaçınarak veya stres yönetimi teknikleri geliştirerek nabız değişikliklerini önleyebilirler.

Kronik sağlık koşulları nabzın yükselmesine neden olduğunda, insanlar semptomlarını kontrol etmenin en iyi yolları hakkında doktorlarıyla konuşmalıdır.

İnsanlar bunlardan endişe duyuyorsa veya kardiyovasküler hastalık riski taşıyorsa, bir dizi strateji kalp sağlığı sorunlarını önleyebilir.

Amerikan Kalp Derneği'ne göre, insanlar aşağıdaki ipuçlarını kullanarak kalplerini sağlıklı tutabilirler:

• sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak
• dengeli, besin açısından zengin bir diyet yemek
• düzenli egzersiz yapmak
• kronik sağlık koşullarını yönetmek
• kaygı ve stresi kontrol altında tutmak
• sodyum ve kırmızı et dahil olmak üzere kalp sağlığı sorunlarıyla bağlantılı gıdaları sınırlandırmak
• Kızartılmamış balık, kepekli tahıllar ve meyve ve sebzeler gibi kalp dostu yiyecekler yemek

Görünüm

Çoğu insan için sınırlayıcı bir nabız geçicidir ve kendi kendine çözülür. Kaygı genellikle nedendir.

Bir kişi sık sık kalp atışı yaşıyorsa, nedenleri ve tetikleyicileri bulmak için doktoruyla konuşmalıdır.

Kalp sağlığı sorunları genellikle tedavi edilebilir ve insanlar sorunları erken fark ettiğinde tedavi daha etkili olabilir. İnsanlar, devam eden veya endişeye neden olan kalp atış hızı değişiklikleri hakkında bir doktorla konuşmalıdır.

İspanyolca makaleyi okuyun.