İştah kaybına ne sebep olur?
Herkes iştahsızlık yaşayabilir ve birçok farklı nedenden dolayı olabilir. İnsanların yemek yeme isteği daha az olabilir, yemeğe olan ilgisi azalabilir veya yemek yeme fikrinde mide bulantısı hissedilebilir.
İştah kaybının yanı sıra, bir kişi vücudunu sürdürmek için yeterince yemek yemiyorsa yorgunluk ve kilo kaybı yaşayabilir.
Bu yazıda iştah kaybına neyin sebep olduğuna, ne anlama geldiğine, komplikasyonlara ve nasıl tedavi edileceğine bakıyoruz.
Sebepler ve diğer semptomlar
Sindirim sorunları kişinin iştahını kaybetmesine neden olabilir.
İştahsızlık fiziksel veya psikolojik olabilir. Genellikle enfeksiyonlar veya sindirim sorunları gibi faktörler nedeniyle geçicidir, bu durumda kişi iyileştiğinde iştah geri gelir.
Bazı insanlar, kanser de dahil olmak üzere ciddi hastalıkların geç aşamalarında olduğu gibi, uzun süreli tıbbi bir durumun belirtisi olarak iştahlarını da kaybedebilirler. Bu, doktorların kaşeksi dediği bir durumun parçasıdır.
Daha uzun bir süre boyunca tam bir iştahsızlık için kullanılan tıbbi terim anoreksidir. Bu, zihinsel bir sağlık sorunu olan yeme bozukluğu anoreksiya nervozadan farklıdır.
Aşağıda, iştahsızlığın olası nedenlerine bakıyoruz.
Yaygın sebepler
Grip veya gastroenterit gibi yaygın viral veya bakteriyel enfeksiyonlar genellikle iştah kaybından sorumludur. Bir kişinin iştahı genellikle iyileşmeye başladığında geri döner.
İştahsızlık hissetmenin yaygın kısa vadeli nedenleri şunlardır:
- soğuk algınlığı
- grip
- solunum yolu enfeksiyonları
- bakteri veya viral enfeksiyonlar
- kabızlık
- mide bulantısı
- sindirim sorunları
- asit reflü
- Gıda zehirlenmesi
- Alerjiler
- gıda intoleransları
- mide böceği veya gastroenterit
- gebelik
- hormonal dengesizlikler
- stres
- ilaç yan etkileri
- alkol veya uyuşturucu kullanımı
Ağzında yaralar gibi ağrı olan kişiler, yemek yemesi zorlaşırsa iştahsızlık da yaşayabilir.
Tıbbi durumlar
Uzun süreli tıbbi durumlar, nedene bağlı olarak değişen çeşitli nedenlerle iştah kaybına neden olabilir. İştahsızlık, zayıflamış bağışıklık sistemi işlevi, kendini iyi hissetmeme ve mide rahatsızlığı ile ilişkili olabilir.
İştah kaybına neden olabilecek tıbbi durumlar şunları içerir:
- irritabl bağırsak sendromu ve Crohn hastalığı gibi sindirim koşulları
- Addison hastalığı olarak bilinen hormonal bir durum
- astım
- şeker hastalığı
- kronik karaciğer veya böbrek hastalığı
- kandaki yüksek kalsiyum seviyeleri
- HIV ve AIDS
- az aktif tiroid veya hipotiroidizm
- aşırı aktif tiroid veya hipertiroidizm
- KOAH
- kalp yetmezliği
- mide veya kolon kanseri
İlaçların yan etkisi
İştahsızlık, birçok ilacın yanı sıra kabızlık veya ishal gibi diğer sindirim sorunlarının ortak bir yan etkisidir. Bu, ilaçlar bir kişinin midesinden ve sindirim sisteminden geçtiğinde yaygındır.
Genellikle iştah kaybına neden olan ilaçlar ve tedaviler şunları içerir:
- yatıştırıcılar
- bazı antibiyotikler
- immünoterapi
- kemoterapi
- mide bölgesine radyasyon tedavisi
Kişiler yakın zamanda büyük bir ameliyat geçirmişlerse, ameliyattan sonra iştahsızlık yaşayabilirler. Bu his kısmen anestezi ilaçlarıyla ilgili olabilir.
Kokain, esrar ve amfetamin gibi uyuşturucuları eğlence amaçlı kullanmak da iştah kaybına neden olabilir.
Psikolojik nedenler
Psikolojik faktörler ve akıl sağlığı koşulları, bir kişinin iştahı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- depresyon
- kaygı
- Panik ataklar
- stres
- keder
- bulimia veya anoreksiya nervoza gibi yeme bozuklukları
Yaş
Yaşlı yetişkinlerde iştahsızlık daha yaygın olabilir. Bunun nedeni, ilaç kullanımının artması ve yaşlandıkça vücuttaki değişiklikler olabilir. Bu değişiklikler şunları etkileyebilir:
- sindirim sistemi
- hormonlar
- tat veya koku duyusu
Bazı kanserler
İştahsızlık veya beklenmedik kilo kaybı bazen pankreas, yumurtalık veya mide kanseri gibi belirli kanserlerin belirtisi olabilir.
İştah kaybının yanı sıra, insanlar aşağıdaki semptomları yaşayabilir:
- mide ağrıları
- göğüste ağrılı yanma hissi
- çabuk dolu hissetmek
- ciltte veya gözlerde sararma
- dışkılarında kan
İnsanlar bu semptomlardan herhangi birini yaşarlarsa, altta yatan nedeni bulabilecek bir doktora görünmeleri gerekir.
İştahsızlık ve ciddi hastalıklar
Kişi, bir günden fazla kusarsa ve tamamen iştahsız kalırsa bir doktora görünmelidir.
Ciddi tıbbi sorunları olan kişiler, hastalığın kendisinden kaynaklanabilecek veya kanserler için kemoterapi tedavisi gibi tedavilerin bir yan etkisi olarak iştahsızlık yaşayabilirler.
Ciddi hastalıkların sonraki aşamalarındaki bazı insanlar kaşeksi yaşayabilir.
Kaşeksi, kronik, yaşamı sınırlayan hastalıkların neden olduğu kilo kaybı, kas israfı ve genel sağlık durumunun terimidir.
Kaşeksi hastaları, gerekli kalori ve besinleri aldıklarından emin olmak için bir beslenme planı oluşturmaya yardımcı olabilecek doktorlarından beslenme önerileri alabilir.
Ciddi hastalığı olan bir kişi, bir gün veya daha uzun süre iştahsızlık veya aşağıdakilerden herhangi biri için tamamen iştahsızlık yaşarsa doktorunu görmelidir:
- bir gün veya daha uzun süre kusma
- sıvıları aşağı tutamama
- yemeye çalışırken ağrı
- düzensiz idrara çıkma
Tedavi
Bir doktor, iştahı artırmaya ve mide bulantısı gibi diğer semptomları azaltmaya yardımcı olmak için bazı ilaçlar yazabilir.
Depresyon veya anksiyete, insanların iştahsızlık yaşamasına neden oluyorsa, konuşma terapileri ve bazen antidepresanlar yardımcı olabilir.
Bir doktor belirli bir ilacın iştahsızlık nedeni olduğunu düşünürse, dozu veya ilacı değiştirebilir.
Evde yapılan ilaçlar
İnsanlar günde üç büyük öğün yerine birkaç küçük öğün yemeyi daha kolay bulabilir.
Vücudun bol miktarda besin ve enerji aldığından emin olmak için bu öğünlerin kalori ve protein açısından yüksek olmasını hedefleyin. İnsanlar ayrıca smoothie ve proteinli içecekler gibi sıvı yemek yemeyi daha kolay bulabilirler.
Yemeklere otlar, baharatlar veya diğer tatlandırıcılar eklemek, insanları daha kolay yemeye teşvik edebilir. Rahatlatıcı veya sosyal ortamlarda yemek yemek yemeyi daha keyifli hale getirebilir.
İnsanlar ayrıca dehidrasyonu önlemek için bol miktarda sıvı içmeye devam edebilirler. Kısa bir yürüyüş gibi hafif egzersizler bazen iştahı da artırabilir.
Teşhis
Bir doktor, bir kişinin yaşadığı tüm semptomlara bakacak ve bunları iştahsızlıklarının olası nedenini bulmak için kullanacaktır.
Bir doktor, herhangi bir olağandışı şişkinlik, yumru veya hassasiyet olup olmadığını elleriyle hissederek bir kişinin karnını inceleyebilir. Bu, gastrointestinal bir bozukluğun iştah kaybına neden olup olmadığını anlamalarına yardımcı olabilir.
Bir doktor, nedeni bulmalarına yardımcı olmak için testler de yapabilir. Testler şunları içerebilir:
- kan testleri
- karın röntgeni
- Bir kameranın doktorların vücudun içine bakmasını sağladığı bir endoskopi
Ne zaman bir doktora görünmeli
Tedavi olmaksızın komplikasyonlara yol açabileceğinden, iştah kaybının nedenini bulmak önemlidir.
Devam eden iştah kaybı, kilo kaybına ve yetersiz beslenmeye neden olabilir. Tedavi edilmeden bırakmak ciddi olabileceğinden, insanların iştahsızlıklarının nedenini bulmaları hayati önem taşır.
İnsanlar uzun süre iştahsızlık yaşarlarsa bir doktorla konuşabilirler. Beklenmedik veya hızlı bir kilo kaybı fark ederlerse, doktorlarını da görmeleri gerekir.
Bir kişi, aşağıdaki gibi iştah kaybının yanı sıra başka semptomlar fark ederse tıbbi yardım almalıdır:
- karın ağrısı
- ateş
- nefes darlığı
- öksürme
- hızlı veya düzensiz kalp atışı
Özet
İnsanlar çok çeşitli nedenlerle iştahsızlık yaşayabilir. Bunlardan bazıları soğuk algınlığı, gıda zehirlenmesi, diğer enfeksiyonlar veya ilaçların yan etkileri dahil olmak üzere kısa sürelidir. Diğerleri, diyabet, kanser veya yaşamı sınırlayan hastalıklar gibi uzun vadeli tıbbi durumlarla ilgilidir.
İştah kaybı genellikle yorgunluk veya mide bulantısı ile birlikte gelir. Bir kişi iştahsızlıktan endişe duyuyorsa, diğer tüm semptomları da belirterek doktoruna söylemelidir.
İştah kaybı tedavisi, nedene bağlı olacaktır. İnsanlar üç büyük öğün yerine küçük, düzenli öğünler yemekten yararlanabilirler ve sıvı öğünler genellikle daha lezzetlidir.
İspanyolca makaleyi okuyun.
