BAŞ AĞRILARI: NEDENLERI, TüRLERI VE TEDAVISI - BAŞ AĞRISI - MIGREN

Bu baş ağrısına ne sebep oluyor?

Baş ağrıları yaygın bir sağlık sorunudur - çoğu insan bunları bir süre yaşar.

Baş ağrısına neden olan faktörler şunlar olabilir:

stres, depresyon veya anksiyete gibi duygusal
migren veya yüksek tansiyon gibi tıbbi
yaralanma gibi fiziksel
hava gibi çevresel

Sık veya şiddetli baş ağrıları bir kişinin yaşam kalitesini etkileyebilir. Bir baş ağrısının nedeninin nasıl anlaşılacağını bilmek, bir kişinin uygun önlemi almasına yardımcı olabilir.

Nedenleri

Çok çeşitli koşullar ve faktörler baş ağrısına neden olabilir.

Baş ağrısı, başın herhangi bir bölümünü etkileyebilir ve bir veya birkaç yerde ağrı olabilir.

Baş ağrıları çeşitli ağrı türlerine neden olabilir ve ağrıyı sınıflandırmak, bir doktorun tanıya ulaşmasına yardımcı olabilir.

Doktorlar ayrıca baş ağrılarını, altta yatan bir sağlık durumunun ağrıdan sorumlu olup olmadığına göre sınıflandırır. Başka bir deyişle, Uluslararası Baş Ağrısı Derneği'ne göre bir baş ağrısı birincil veya ikincil olabilir.

Birincil baş ağrıları

Birincil baş ağrısı, altta yatan bir hastalığın belirtisi değildir. Bunun yerine, bu baş ağrıları, baş ve boyun yapılarını ilgilendiren sorunlardan kaynaklanır.

Birincil baş ağrısı, aşağıdakilerin aşırı aktivitesine bağlı olabilir:

beynin belirli alanları
kan damarları
kaslar
sinirler
beyin kimyasalları

Yaygın birincil baş ağrıları arasında küme ve gerilim tipi baş ağrıları bulunur.

Ayrıca, baş ağrıları, ağrı için çok sık ilaç kullanmaktan kaynaklanabilir. Bu durumda, bir kişinin aşırı ilaç kullanımı baş ağrısı vardır ve bu başka bir tür birincil baş ağrısıdır.

İkincil baş ağrıları

Bunlar, altta yatan tıbbi durumların belirtileridir. İkincil bir baş ağrısının nedeni şunlar olabilir:

gebelik
enfeksiyon gibi sistemik koşullar
hipotiroidizm
dev hücreli arterit
Bir inme
beyin tümörü

İkincil baş ağrıları ciddi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Baş ağrısı varsa tıbbi yardım almak önemlidir:

şiddetli veya yıkıcı
kalıcı
düzenli olarak gerçekleşir
ilaçla iyileşmez
boyunda kafa karışıklığı, ateş, duyusal değişiklikler veya sertlik gibi diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar

Sol tarafta bu baş ağrısına ne sebep oluyor?

Türler

Çeşitli baş ağrısı türlerinden bazıları şunlardır:

Gerilim tipi baş ağrısı

Bu, birincil baş ağrısının yaygın bir şeklidir. Ağrı genellikle gün ortasında yavaş yavaş ortaya çıkar.

Bir kişi hissedebilir:

sanki kafalarının etrafında sıkı bir bant varmış gibi
başın her iki tarafında daimi, donuk bir ağrı
boyuna veya boyuna yayılan ağrı

Gerilim tipi baş ağrıları şunlar olabilir:

Epizodik: Bu saldırılar genellikle birkaç saat sürer, ancak birkaç gün sürebilirler.

Kronik: Bu, en az 3 ay boyunca ayda 15 veya daha fazla günde ortaya çıkan gerilim tipi baş ağrılarını içerir.

Gerilim tipi baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Migren

Bir migren baş ağrısı, nabız atan, zonklayan bir ağrı içerebilir. Genellikle başın bir tarafında meydana gelir, ancak taraf değiştirebilir.

Bir bölüm sırasında, bir kişi şunları da deneyimleyebilir:

baş dönmesi
aura olarak bilinen görme değişiklikleri gibi duyusal rahatsızlıklar
ışığa veya sese duyarlılık
mide bulantısı, muhtemelen kusmayla

Migren baş ağrıları, birincil baş ağrısının en yaygın ikinci şeklidir. Yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilirler.

Bir migren bölümü birkaç saatten 2-3 güne kadar sürebilir. Bölümlerin sıklığı büyük ölçüde değişebilir; haftada bir ila yılda bir meydana gelebilir.

Migren hakkında daha fazla bilgi edinin.

İlaç aşırı kullanım baş ağrısı

Bu bir zamanlar ribaund baş ağrısı olarak biliniyordu. Bir kişinin baş ağrılarını çok sık tedavi etmek için ilaç kullanması durumunda ortaya çıkar.

İlaç aşırı kullanım baş ağrıları, kodein veya morfin içerenler gibi opiat bazlı ilaçların alınmasından kaynaklanma eğilimindedir.

Baş ağrısının ötesinde, bir kişi yaşayabilir:

boyun ağrısı
huzursuzluk
burun tıkanıklığı hissi
düşük uyku kalitesi

Belirtiler değişebilir ve ağrı günden güne değişebilir.

Birleşik Krallık merkezli bir hayır kurumu olan Migraine Trust'a göre, migreni olan kişilerde genellikle aşırı ilaç kullanımı baş ağrıları gelişir. Bunlar migren ataklarının daha sık ortaya çıkmasına ve daha şiddetli hale gelmesine neden olabilir.

Baş zonklaması

Bu baş ağrıları genellikle 15 dakika ile 3 saat arasında sürer ve günde bir ila sekiz kez ortaya çıkabilir.

Küme baş ağrıları 4-12 hafta boyunca sıklıkla ortaya çıkabilir ve sonra kaybolabilir. Her gün yaklaşık aynı saatte olma eğilimindedirler.

Kümeler arasında kişinin hiçbir semptomu olmayabilir. Bu remisyon dönemleri aylar veya yıllar sürebilir.

Küme baş ağrıları genellikle şunları içerir:

kısa ama şiddetli ağrı
tek göz çevresinde ağrı
gözde yırtılma veya kızarıklık
sarkık bir göz kapağı
tıkalı veya burun akıntısı
bir gözde daha küçük bir öğrenci
yüz terlemesi

Küme baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Gök gürültüsü baş ağrısı

Bunlar, insanların sıklıkla "hayatımın en kötü baş ağrısı" olarak tanımladığı ani, şiddetli baş ağrılarıdır. Maksimum yoğunluğa 1 dakikadan kısa sürede ulaşırlar ve 5 dakikadan uzun süre dayanırlar.

Gök gürültüsü baş ağrısı, aşağıdakiler gibi yaşamı tehdit eden bir durumu gösterebilen ikincil bir baş ağrısıdır:

anevrizma
geri dönüşümlü serebral vazokonstriksiyon sendromu
menenjit
hipofiz apopleksi
beyinde kanama
beyinde bir kan pıhtısı

Bu ani, şiddetli baş ağrılarını yaşayan kişiler acil tıbbi yardım almalıdır.

Gök gürültüsü baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Tedavi

Dinlenme ve ağrı kesici ilaçlar, baş ağrılarının ana tedavileridir.

Seçenekler şunları içerir:

nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar
reçeteli ağrı kesici ilaçlar
migren gibi belirli durumlar için koruyucu ilaç
altta yatan koşullar için diğer tedaviler

İlaç aşırı kullanım baş ağrılarını önlemek için, bir doktorun rehberliğine uymak çok önemlidir.

İlaç aşırı kullanım baş ağrılarını tedavi etmek, ilacı azaltmayı veya durdurmayı içerir. Bir doktor, ilacı güvenli bir şekilde rahatlatmak için bir plan geliştirmeye yardımcı olabilir. Aşırı durumlarda, bir kişinin geri çekilmeyi güvenli ve etkili bir şekilde yönetmek için kısa bir hastanede kalmaya ihtiyacı olabilir.

Alternatif ve bütünleştirici tedaviler

Günümüzde bütünleştirici olarak bilinen birkaç alternatif baş ağrısı tedavisi mevcuttur, ancak herhangi bir büyük değişiklik yapmadan veya herhangi bir yeni tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.

Bu yaklaşımlardan bazıları şunları içerir:

akupunktur
bilişsel davranışçı terapi
bitkisel ve beslenme sağlığı ürünleri
hipnoz
meditasyon

Ancak araştırmalar, tüm bu yöntemlerin işe yaradığını göstermedi.

Bazı kanıtlar, bir kişi düşük magnezyum ve D vitamini seviyelerine sahip olduğunda migren ataklarının ortaya çıkma olasılığının daha yüksek olabileceğini öne sürmektedir. Kanıtlar kesin olmamakla birlikte, bir kişi günde 400-500 miligram magnezyum oksit almanın atakları önlemeye yardımcı olduğunu görebilir. .

Besin eksiklikleri, bir kişinin diyetinin kalitesinden, emilim bozukluğu sorunlarından veya diğer tıbbi durumlardan kaynaklanabilir.

Migreni tedavi etmek için magnezyum kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Evde yapılan ilaçlar

Bazı bakım stratejileri baş ağrısını önlemeye veya ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir kişi şunları yapabilir:

Başa veya boyuna bir ısı veya buz paketi kullanın, ancak aşırı sıcaklıklardan kaçının ve asla cilde doğrudan buz uygulamayın.
Mümkün olduğunca stres faktörlerinden kaçının ve kaçınılmaz stres için sağlıklı başa çıkma stratejileri kullanın.
Kan şekeri seviyelerini sabit tutmaya özen göstererek düzenli yemekler yiyin.
Düzenli bir rutini izleyerek ve yatak odasını serin, karanlık ve sessiz tutarak yeterince uyuyun.
Genel sağlığı artırmak ve stresi azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapın.
Alkol alımını sınırlayın ve bol su için.
Göz yorgunluğunu germek ve önlemek için çalışırken ara verin.

Baş ağrısı için daha fazla evde bakım tekniği bulun.

Semptomlar

Baş ağrısının özellikleri ve günlük yaşam üzerindeki etkileri değişiklik gösterebilir. Bir baş ağrısı şunları yapabilir:

başın bir veya iki tarafını etkiler
merkezi bir noktadan yaymak
keskin, zonklayan veya donuk ağrı içerir
mengene benzeri bir kaliteye sahip olmak
yavaş yavaş veya aniden gel
bir saatin altından birkaç güne kadar sürer

Ağrının özellikleri bir dereceye kadar baş ağrısının türüne bağlıdır.

Baş ağrısı mı yoksa migren bölümü mü? Fark ne?

Teşhis

Bir doktor, kişiye şu soruları sorduktan sonra genellikle bir tür baş ağrısını teşhis edebilir:

onların semptomları
ağrı türü
saldırıların zamanlaması ve düzeni

Bazı durumlarda, doktor baş ağrısının daha ciddi nedenlerini ortadan kaldırmak için testler yapabilir veya isteyebilir. Testler, CT veya MRI taraması gibi kan örneklerini veya görüntülemeyi içerebilir.

Neden gözlerin arkasında başım ağrıyor?