Yetişkinlerde ayrılık anksiyetesi bozukluğu nedir?
Ayrılık kaygısı, bir kişinin belirli bir kişiden, kişilerden ve hatta bir evcil hayvandan ayrılmasından korkmasıdır. Birçok insan ayrılık kaygısını çocuklarla ilişkilendirirken, yetişkinler de durumu yaşayabilir.
Ayrılığın bir sonucu olarak kişi aşırı kaygı geliştirir. Bir kişi ayrıca ayrılık kaygısıyla ilgili fiziksel semptomlar da gösterebilir. Bunlar şunları içerebilir:
- mide bulantısı
- baş ağrısı
- boğaz ağrısı
Ayrılma anksiyetesi, özellikle 2 yaşından küçük çocuklarda sıklıkla görülür. Şu anda bir çocuk, bir ebeveynin gittiğinde hala yakında olduğunu ve geri geldiğini anlamıyor.
Bazen yetişkin olarak ayrılık kaygısı olan bir kişi, çocukken bu duruma sahip olabilir. Diğerleri bunu yalnızca yetişkinlikte yaşayabilir.
Semptomlar neler?
Ayrılık anksiyetesi bir anksiyete bozukluğudur. Anksiyete bozukluklarının diğer örnekleri, agorafobi ve panik bozukluğunu içerir.
Amerikan Psikiyatri Birliği'nin ruh sağlığı koşulları için teşhis kılavuzu, DSM-5, ayrılık anksiyetesini, bir kişinin aşağıdaki semptomlardan birkaçına sahip olması gibi tanımlar:
- bir kişiden veya evcil hayvandan ayrılma konusunda alışılmadık sıkıntı
- Başka bir kişinin kendisini rahat bırakması durumunda zarar göreceğine dair aşırı endişe
- yalnız kalma korkusu arttı
- Yakında başka bir kişiden ayrılacağını bildiklerinde fiziksel belirtiler
- yalnız olmakla ilgili aşırı endişe
- bir eşin veya sevilen birinin her zaman nerede olduğunu bilmeye ihtiyaç duymak
Bu belirtiler yetişkinlerde 6 ay veya daha uzun sürebilir. Semptomları, sosyal, mesleki veya akademik işleyişlerini etkileyen önemli sıkıntılara neden olabilir.
Yetişkinlerde ayrılık anksiyetesine ne sebep olur?
Bir yetişkinin ayrılık kaygısı bir ebeveynden, partnerden veya uzaklaşan bir çocuktan kaynaklanabilir. Kaygıları, başka bir altta yatan akıl sağlığı durumuyla da ilişkili olabilir. Bunlar, psikotik bozukluklardan kaynaklanan yanılsamaları veya otizm spektrum bozukluğuyla ilgili değişim korkusunu içerebilir.
Bazen insanlar ayrılık anksiyetesi bozukluğu olan bir yetişkini kontrolcü veya aşırı korumacı olarak sınıflandırabilir. Bununla birlikte, eylemleri genellikle bir yetişkinin ayrılıkla ilgili korkularını ifade etmenin bir yoludur.
Bu zor dönemde sizin ve sevdiklerinizin zihinsel sağlığını desteklemeye yardımcı olmak için, araştırmaya dayalı daha fazla bilgi keşfetmek için özel merkezimizi ziyaret edin.
Risk faktörleri
Dergideki bir makaleye göre, obsesif kompulsif bozukluk veya OKB'si olanların yetişkin olarak ayrılık kaygısı yaşama olasılığı daha yüksektir. Kişilik ve Ruh Sağlığı.
Ayrılık anksiyetesi olanlar genellikle sosyal fobiler, panik bozukluklar veya agorafobi (dışarı çıkma korkusu) gibi birlikte var olan diğer durumlara da sahiptir.
Önceden var olan ruh sağlığı koşullarına ek olarak ayrılık anksiyetesi için diğer risk faktörleri şunları içerir:
- kadın olmak
- Bir aile üyesinin ölümü gibi çocukluk çağı sıkıntıları
- istismar gibi çocukluk çağı travmatik olaylarının geçmişi
Bazen boşanma veya bir çocuğun evden ayrılıp üniversiteye gitmesi gibi önemli bir yaşam değişikliği, bir kişinin yetişkin ayrılık kaygısı geliştirmesine neden olabilir.
Göre Amerikan Psikiyatri DergisiÇocuk dışında ayrılık bozukluğu yaşayan kişilerin tahminen yüzde 43,1'i bu durumu 18 yaşından sonra geliştiriyor.
Nasıl teşhis edilir?
Geçmişte DSM-5 sadece ayrılık anksiyetesini bir kişi 18 yaşına gelene kadar süren bir durum olarak kabul etti. Ancak daha yeni versiyonlarda, tanım yetişkinleri de içerecek şekilde genişledi.
Bir doktor, bir kişinin yaşadığı semptomları sorarak ayrılık anksiyetesini teşhis edecektir. Bir akıl sağlığı uzmanı, en son kullanılanlar da dahil olmak üzere kriterleri kullanacaktır. DSM-5 yetişkinlerde ayrılık anksiyetesi tanısı koymak.
Tedavi ve yönetim seçenekleri
Doktorlar ayrılık kaygısını öncelikle psikoterapi yoluyla tedavi ederler.
Bilişsel davranışçı terapi (CBT)
Bu terapi, bir kişinin ayrılık kaygısını daha da kötüleştiren düşüncelerini ve davranışlarını belirlemesine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Ebeveynler ayrıca ayrılık kaygılarını azaltabilecek ek ebeveynlik teknikleri öğrenebilirler.
Bazen bir birey grup terapisinden ve aile terapisinden yararlanabilir.
Anti-anksiyete ilaçları
Doktorlar ayrıca, bir kişiye en akut ayrılık anksiyetesi semptomlarını atlatmak için geçici olarak anti-anksiyete ilaçları yazabilirler. Bununla birlikte, bu ilaçlar altta yatan bozukluğa her zaman uzun vadeli çözümler değildir ve bazı anti-anksiyete ilaçları bağımlılık yapabilir.
Bir kişi terapiye girmelidir, böylece ayrılık anksiyetesi insidansını azaltmak için düşünme yollarını değiştirmeye başlayabilirler.
Destek grupları
Bir kişi ayrıca kaygı ve ayrılık kaygısı olanlar için bir destek grubu aramak isteyebilir. Bu gruplara katılan kişiler, ayrılıkla ilgili kaygıyı azaltmaya yönelik öğrenme teknikleri konusunda yardım alabilirler.
Paket servisi
Yetişkin ayrılık kaygısı, bir çocuğun bu durumu yaşadığı zamanki kadar yaygın olmasa da, bir kişinin bir yetişkin olarak ayrılık kaygısına sahip olması hala mümkündür. Anksiyete o kadar yoğun olabilir ki, başka bir kişiden ayrılma korkusu ve endişesi nedeniyle birisinin günlük hayatta faaliyet göstermesi zordur.
İnsanlar korkularının ayrılıkla ilgili olup olmadığından emin değillerse bir akıl sağlığı uzmanına görünmelidir.
Terapi ve bazı durumlarda ilaçlar yoluyla insanlar ayrılık anksiyetesi semptomlarını azaltabilirler.
