Kabızlık ve mide bulantısı hakkında bilinmesi gerekenler

Kabızlık rahatsız edici ama yaygın bir semptomdur. Kabızlığı olan kişiler, karın ağrısı veya mide bulantısı gibi ek semptomlar yaşayabilir. Mide bulantısı, midede kişinin kusacakmış gibi hissetmesine neden olan mide bulantısı ve rahatsızlık hissidir.

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK), kabızlığı sert, kuru dışkıdan oluşan ağrılı, seyrek bağırsak hareketleri olarak tanımlar. NIDDK, kabızlığın Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin% 16'sını ve 60 yaşın üzerindeki yetişkinlerin% 33'ünü etkilediğini tahmin ediyor.

Bazı insanların da yaşadığı kabızlık ve mide bulantısı arasındaki bağlantılar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Kabızlığa bağlı bulantı nedenleri

Kabızlığı olan bir kişi ek bir semptom olarak mide bulantısı yaşayabilir.

Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile fiziksel egzersiz eksikliği bazı insanlarda kabızlığa neden olabilir. Bununla birlikte, kronik veya tekrarlayan kabızlık, bağırsak tıkanıklığı veya iltihaplı bağırsak hastalığı (IBD) gibi daha ciddi bir altta yatan tıbbi durumu gösterebilir.

Tipik olarak kabızlığa neden olan durumlar mide bulantısı ve diğer sindirim semptomlarına da yol açabilir.

Kabızlığa bağlı bazı olası mide bulantısı nedenleri şunlardır:

Bağırsak tıkanıklığı

Bağırsaklarda bir tıkanıklık oluştuğunda, sindirilmiş yiyeceklerin ve atık maddelerin geçişini engelleyen bir bağırsak tıkanıklığı meydana gelir.

Bağırsak tıkanıklığı, kısmen geçmiş dışkı, iltihaplanma veya ameliyat sonrası yara dokusu birikmesine bağlı olabilir. Bazen bağırsaklar kendi etrafında bükülebilir ve bu da doktorların volvulus dediği bir duruma neden olabilir.

Bağırsak tıkanıklıkları, kabızlığa yol açabilecek dışkının normal geçişini engeller. Bağırsak tıkanıklığı olan kişiler, tıkanıklığın yerine ve ciddiyetine bağlı olarak çok çeşitli semptomlar yaşayabilir.

Midenin yakınındaki ince bağırsakta bir tıkanıklık mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Tedavi edilmezse, bağırsak tıkanıklığı aşağıdakiler dahil ciddi komplikasyonlara neden olabilir:

• sepsis gibi şiddetli enfeksiyon
• bağırsak nekrozu
• bağırsak delinmesi

Enflamatuar barsak hastalığı

IBD, gastrointestinal (GI) kanalda iltihaplanmaya neden olan bir grup tıbbi durumu ifade eder. Yaygın IBD türleri arasında ülseratif kolit ve Crohn hastalığı bulunur.

IBD ile ilgili iltihaplanma, aşağıdakiler gibi çok sayıda rahatsız edici sindirim semptomuna neden olabilir:

• ishal
• kabızlık
• kısmi bağırsak hareketleri veya eksik tahliye
• karın ağrısı
• mide bulantısı
• kanlı tabureler

Huzursuz bağırsak sendromu

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), kalın bağırsakları etkileyen ve aşağıdaki gibi semptomlara neden olan kronik bir durumdur:

• mide ağrısı ve kramp
• aşırı gaz veya şişkinlik
• kabızlık
• ishal

Bu IBS semptomlarının etkileri mide bulantısına neden olabilir.

IBS'nin kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, araştırmacılar aşağıdakiler gibi birkaç potansiyel altta yatan faktör belirlediler:

• bağırsakta bakteri üremesi
• gıda hassasiyetleri
• genetik
• stres
• anksiyete veya depresyon

Burada IBS'nin 10 işareti hakkında daha fazla bilgi edinin.

Müshillerin veya diğer ilaçların yan etkileri

Bazı reçetesiz ve reçeteli ilaçlar, kabızlık ve mide bulantısı gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. Yeni bir ilaca başladıktan sonra kabızlık geliştiren kişiler, doktorlarıyla konuşmalıdır.

Lubiprostone, IBS ile ilgili kabızlığı tedavi etmek için bir ilaçtır. 2014 tarihli bir makaleye göre mide bulantısı başlıca yan etkilerden biridir.

Müshiller bağırsak hareketlerini uyarabilir ve kabızlığı giderebilir. Bununla birlikte, bu tedavilerin aşağıdaki gibi yan etkileri de olabilir:

• mide bulantısı
• kusma
• şişkinlik
• ishal
• karın ağrısı
• baş ağrısı

Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), bulantıyı sentetik şekerden yapılan yaygın bir müshil olan laktulozun ana yan etkilerinden biri olarak listeliyor.

Kabızlık ile bağlantılı semptomlar

İnsanlar diyet değişiklikleri, egzersiz eksikliği ve bazı durumlarda altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi gibi çeşitli nedenlerle kabızlık geliştirebilirler.

Kabızlığı olan kişiler, aşağıdakiler dahil ek semptomlar yaşayabilir:

• bağırsak hareketleri sırasında ağrı
• dışkı geçme zorluğu
• sert, kuru veya topaklı dışkılardan geçmek
• eksik tahliye veya banyoyu ziyaret ettikten sonra bile dışkıyı geçme ihtiyacı hissetmek
• yorgunluk
• iştah azalması
• kasıtsız kilo kaybı

Tedavi

Kabızlık ile ilişkili bulantı tedavisi, altta yatan nedene bağlı olarak değişir.

Doktorlar genellikle IBS ve IBD semptomlarını tedavi etmek için ilaç reçete ederler.

Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri, ara sıra kabızlığı hafifletmeye ve hatta IBS ve IBD alevlenmelerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Başlangıçta insanlar sindirim sistemini bozabilecek yiyecek ve içeceklerden uzak durmak isteyebilir. Bunlar şunları içerebilir:

• işlenmiş gıdalar
• yüksek yağlı yiyecekler
• karbonatlı içecekler
• kafeinli içecekler
• Süt Ürünleri
• kırmızı et

Bir yiyecek günlüğü tutmak, insanların hangi yiyeceklerin kabızlığı veya mide bulantısını tetiklediğini belirlemelerine yardımcı olabilir. Potansiyel gıda intoleranslarını belirlemek, gelecekte birisinin onlardan kaçınmasına yardımcı olabilir.

IBS'si olan bir kişinin kaçınması gereken yiyecek türleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Daha fazla lif yemek ve susuz kalmamak kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Lif dışkıya hacim katar ve su onları yumuşak tutar, bu da dışkının geçişini kolaylaştırır.

Yeterli fiziksel aktivite yapmak da düzenli bağırsak hareketlerinin desteklenmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, spor salonuna vurmak, mide bulantısı veya kabızlık hisseden birinin aklındaki son şey olabilir. Durum buysa, yemekten sonra hafif bir yürüyüşe çıkmayı deneyebilirler.

Kabızlığı hafifletebilecek bazı ev ilaçlarını buradan okuyun.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Bir kişinin semptomları, bu yaşam tarzı ve diyet değişikliklerinin bazılarını uyguladıktan sonra düzelmezse, bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına görünmeyi düşünebilir.

İnsanlar, aşağıdaki semptomlardan herhangi birine ek olarak kabızlık veya mide bulantısı yaşarlarsa derhal tıbbi yardım almalıdır:

• aşırı susuzluk
• ateş
• karın bölgesinde şiddetli ağrı
• siyah veya kanlı dışkı
• baş dönmesi
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• açıklanamayan kilo kaybı

3 günden uzun süren çok sayıda kusma veya ishal vakası yaşayan kişilerde şiddetli gıda zehirlenmesi olabilir ve mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almaları gerekir.

Özet

Bulantı ve kabızlık aynı anda ortaya çıkabilir. Yaşam tarzı ve beslenmeyle ilgili altta yatan GI koşullarındaki değişiklikler dahil olmak üzere çok sayıda olası faktör, rahatsız edici sindirim semptomlarına neden olabilir.

Tekrarlayan mide bulantısı ve kabızlık nöbetleri yaşayan kişiler, potansiyel gıda intoleranslarını belirlemek için bir gıda günlüğü başlatmak isteyebilir.

Bir doktorla konuşmak, sindirim sorunlarının altında yatan nedeni ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir. Doktorlar ayrıca, insanların tıbbi geçmişine ve mevcut semptomlara dayandırdıkları güvenli ve etkili tedavileri önerebilirler.