Ferritin ve saç büyümesi hakkında bilinmesi gerekenler

Ferritin, vücudun ihtiyaç duyduğu şekilde kullanması için demiri depolayan bir proteindir. Dalak, karaciğer, kan ve saç kökleri dahil olmak üzere vücudun birçok yerinde ferritin bulunur. Bir kişinin ferritin sayısı düşük olduğunda, demir bakımından da düşük olacaktır.

Saç kökleri ferritin içerdiğinden, bazı insanlar ferritin ve demir seviyelerinin yükseltilmesinin sağlıklı saçlara kavuşacağını düşünürler. Ancak bir doktordan doğru teşhis ve tedavi almak önemlidir çünkü çok fazla demir sorunlara neden olabilir.

Doktorlar vücuttaki demir seviyelerini kontrol etmek için bir ferritin testi kullanabilirler.

Ferritin seviyeleri ile saç büyümesi arasındaki ilişki hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ferritin ve saç büyümesi

Bir doktor, düşük ferritin düzeylerinin saç dökülmesinin nedeni olduğundan şüphelenirse demir takviyeleri yazabilir.

Demir, birçok temel bedensel süreçte hayati bir rol oynar. Demir olmadan vücut yeterince kırmızı kan hücresi oluşturamaz.

Demirin vücuttaki rolü hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kırmızı kan hücreleri oksijeni vücutta taşır. Daha az kırmızı kan hücresi mevcut olduğunda, vücut oksijeni çeşitli organlara ve dokulara taşımada zorluk çeker. Bu, anemi ve saç dökülmesi gibi bir dizi soruna neden olabilir.

Bir çalışma, genel olarak, saç dökülmesi yaşayan kişilerin, yaşamayanlara göre daha düşük demir seviyelerine sahip olduğunu buldu.

Diğer küçük çalışmalar bu iddiayı destekledi. Örneğin, bir çalışma, saç dökülmesi yaşayan kadınların düşük serum ferritin seviyelerine sahip olduklarını ve onları demir eksikliği olarak nitelendirdiğini buldu. Bu küçük bir çalışmaydı ve daha kapsamlı çalışmalar, ikisi arasındaki ilişkiyi açıklamaya yardımcı olabilir.

Düşük demir seviyelerinin neden saç dökülmesine yol açtığına dair bir açıklama, vücutta düşük demir olduğunda, vücudun başka bir yerinde kullanılmak üzere saç köklerinde depolanan ferritini almasıdır. Saç köklerindeki düşük ferritin seviyeleri saçın kendisini zayıflatabilir ve saç dökülmesine neden olabilir.

Demir, vücudun onu üretemeyeceği ve tamamen diyet yoluyla elde etmesi gerektiği anlamına gelen temel bir besindir. Yeterince demir açısından zengin yiyecekler yemeyen kişiler, düşük ferritin seviyelerine sahip olma riski altında olabilir.

Demir açısından zengin en iyi 10 gıda hakkında bilgi edinin.

Diyet, düşük demir seviyelerinin sadece bir nedenidir. Diğer nedenler şunları içerebilir:

• ağır adet akışı
• önemli kan kaybı
• gebelik
• hipertiroidizm
• çölyak hastalığı veya glüten intoleransı

Bir doktor düşük ferritin seviyelerini teşhis ettiğinde, kişiye tipik olarak diyetini ayarlamasını ve demir seviyeleri normale dönene kadar demir takviyesi almasını tavsiye ederler.

Artan ferritin seviyeleri

Bir doktor, düşük ferritin seviyelerinin bir kişinin saç dökülmesinde rol oynadığından şüphelenirse, genellikle demir takviyeleri reçete eder ve ardından semptomlarını izler.

Saç dökülmesi doğrudan düşük demir ve ferritin seviyelerine bağlıysa, teorik olarak artan demir alımı saç köklerindeki ferritini yenileyerek daha sağlıklı saçlara yol açmalıdır.

Bununla birlikte, ferritin seviyelerinin yükseltilmesi, normal demir ve ferritin seviyelerine sahip sağlıklı bireylerde saç büyümesini artırmayacaktır.

Çok fazla demirin, demir zehirlenmesi ve hatta organ ve doku hasarı gibi yan etkilere neden olabileceğine dikkat etmek de önemlidir.

Ferritin ve saç değişiklikleri

Saç dökülmesinin yanı sıra, düşük ferritin seviyesine sahip bir kişi saçında başka değişiklikler de yaşayabilir.

Tek tek kıllar daha ince, daha zayıf ve kırılmaya daha yatkın hale gelebilir veya doğal buklelerini kaybedebilir. Bazı insanlar saçlarının uzamadığını hissettiğini söylüyor.

Düşük ferritin seviyeleri saç dökülmesine neden oluyorsa, vücuttaki demir seviyelerini eski haline getirmek onu tersine çevirmek için yeterli olabilir. Bununla birlikte, saçlar yavaş uzar, bu nedenle yeni ve daha sağlıklı saçların yeniden çıkması biraz zaman alabilir.

Saç dökülmesi yaşayan normal demir seviyesine sahip kişiler demir seviyelerini yükseltirlerse, saç uzamasında herhangi bir iyileşme görmeleri olası değildir. Bu kişiler, olası nedenler hakkında bir doktorla konuşmayı düşünmelidir.

Ferritin eksikliği ve diyet

Doktor, saç dökülmesi yaşayan ve demir ve ferritin seviyeleri düşük bir kişiyle karşılaşırsa, artan demir seviyelerini içeren diyet değişiklikleri önerecektir.

Bununla birlikte, doktorlar ayrıca hipotiroidizm, hormonal dengesizlik veya besin eksiklikleri gibi diğer durumların belirtilerini kontrol etmek için başka testler de yapabilirler. Bir doktor, gluten intoleransı veya çölyak hastalığı gibi bir gıda intoleransının semptomlara neden olduğundan şüphelenirse, doktorlar durumu belirlemek için daha fazla test yapacaklardır.

Artan demir alımı semptomları çözmezse, doktorlar saç dökülmesi için tıbbi tedaviler veya diğer olası altta yatan koşullar gibi diğer seçenekleri değerlendireceklerdir.

Riskler ve önlemler

Tek seferde veya uzun süre çok fazla demir almak, düşük demir seviyelerine sahip kişilerde bile sorunlara neden olabilir.

Çok fazla demir almak, aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:

• karın ağrısı
• hızlı kalp atış hızı
• düşük kan basıncı
• kusma
• kanlı veya siyah dışkı

Demir bir oksidandır, yani vücuttaki diğer moleküller ile reaksiyona girebilir. Vücuttaki çok fazla demir, karaciğerde ve diğer organlarda ciddi sorunlara yol açabilir. Zamanla bu, organ yetmezliğine ve hatta ölüme neden olabilir.

Demir seviyelerinin düşük olduğundan şüphelenen herkes kan testi yaptırmalıdır. Bu, bir doktorun bir kişinin düşük ferritin seviyesine sahip olup olmadığını doğru bir şekilde teşhis edebilmesinin tek yoludur.

Demirin aşırı yüklenmesinin riskleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Özet

Saç dökülmesi veya saçında değişiklik yaşayan bir kişi, teşhis için bir doktora görünmelidir.

Düşük demir seviyeleri ile saç dökülmesi arasında bir bağlantı vardır. Doktorlar saç dökülmesi olan bir kişide düşük ferritin seviyeleri bulurlarsa, sorunu düzeltmeye yardımcı olmak için demir alımını artırmalarını tavsiye edebilirler.

Doktorlar altta yatan başka koşulların belirtilerini bulursa, onlar için tedavi önereceklerdir.

Saç sağlığı ve saçın yeniden uzaması zaman alır ve sabır çok önemlidir. Bazı insanlar, saçlarının sağlığında gözle görülür bir iyileşme görmeden önce aylar beklemek zorunda kalabilir. Bununla birlikte, düşük ferritin seviyelerini doğru şekilde tedavi etmek, bir kişinin doğal ve sağlıklı saçlarını geri kazanmasına yardımcı olabilir.