Ketonlar ve diyabet hakkında bilinmesi gerekenler
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Keton, vücudun enerji için yağı parçaladığında ürettiği organik bir bileşiktir. Bu süreç ketozis olarak bilinir.
Keton testi, diyabet yönetiminin önemli bir parçasıdır. Bunun nedeni, diyabetin vücudun keton seviyelerini düzenlemesini zorlaştırmasıdır. Yüksek keton seviyeleri tehlikeli olabilir.
Bir kişinin kanında çok fazla keton varsa, diyabetik ketoasidoz (DKA) geliştirme riski altında olabilir. DKA, kanın çok asidik hale gelmesine neden olur ve kişi bilincini kaybedebilir.
DKA tıbbi bir acil durum olduğundan, bu olmadan önce yüksek keton belirtilerini tespit etmek önemlidir.
İnsanlar kan testleri ve idrar testleri kullanarak keton seviyelerini test edebilirler. Susuzluk, mide bulantısı, kafa karışıklığı ve meyvemsi kokulu nefes gibi yüksek keton seviyelerinin semptomlarına da dikkat edebilirler.
Bu yazıda, ketonların ne zaman kontrol edileceğini, mevcut test türlerini ve sonuçların nasıl anlaşılacağını açıklıyoruz.
Keton nedir?
Ketonlar, vücudun enerji için yağ yakarken ürettiği bir organik bileşik sınıfıdır.
Kan her zaman üç tür keton içerir:
- asetoasetat (AcAc)
- 3-β-hidroksibutirat (3HB)
- aseton
Vücut, karbonhidratlar, yağlar ve proteinler dahil olmak üzere enerji için bir dizi besin kullanır. Önce karbonhidrat kullanacak, ancak hiç karbonhidrat yoksa vücut yağ yakacaktır.
Vücut yağları parçaladıkça keton üretir. Bu bir ketoz durumu olarak bilinir. Ketoz, kanın asidik olmasına neden olmaz.
Ketozis ve ketoasidoz arasındaki farkları buradan öğrenin.
Ketonlar, ketojenik diyetlerin popülaritesi nedeniyle son yıllarda dikkat çekmiştir. Ketojenik diyet uygulayan kişiler, vücutlarının karbonhidrat yerine yağ yakması için düşük miktarda karbonhidrat tüketirler.
Bazı bireyler keto diyetini uygularken kısa süreli kilo kaybı yaşamış olsalar da, araştırmacıların uzun vadeli etkileri hakkında daha fazla çalışma yapmaları gerekiyor.
Bazı uzmanlar, herkes aynı fikirde olmasa da, ketojenik diyet uygulamasının tip 2 diyabete yardımcı olabileceğine inanıyor.
Ketojenik bir diyetin tip 2 diyabete yardımcı olup olamayacağını öğrenmek için bu makaleyi okuyun.
Ketonlar ve diyabet
Kişi yemek yediğinde insülin, enerji için kullanmak üzere şekeri hücrelere taşır.
Bir kişi şeker hastası olduğunda, vücutları kan şekerini taşımak için yeterli insülin üretmez veya vücutlarındaki hücreler bunu gerektiği gibi kabul etmeyebilir. Bu, vücudun enerji için kan şekerini kullanmasını engelleyebilir.
Hücreler enerji için şekeri kullanamadığında, vücut enerji için yağları parçalamaya başlayacaktır. Bu, kanda artmış bir keton seviyesi ile sonuçlanır.
Diyabet hastaları için keton seviyeleri birikerek DKA'ya yol açabilir. Bu, keton seviyelerinin yükseldiği ve bir kişinin kan pH'ını çok düşük veya asidik hale getirdiği zamandır.
DKA, birinin bilincini kaybetmesine neden olabilir. Bu, diyabetik koma olarak bilinir ve tıbbi bir acil durumdur.
Tip 1 diyabetli kişilerde DKA geliştirme riski en yüksektir, ancak tip 2 diyabetli kişiler de bunu geliştirebilir.
Keton seviyelerini test etmek, diyabet bakımının önemli bir parçasıdır ve kandaki keton seviyelerini kontrol etmek, bir kişinin durumu yönetmesine ve DKA'yı önlemesine yardımcı olabilir.
Yüksek ketonların belirtileri
Bir kişi aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsa, yüksek keton seviyelerine sahip olabilir ve bunları kontrol etmelidir:
- sık sık susamak veya çok kuru bir ağza sahip olmak
- yüksek kan şekeri seviyeleri
- sık idrara çıkma
- mide bulantısı, kusma veya karın ağrısı yaşama hissi
- kalıcı yorgunluk
- kafa karışıklığı veya her zamanki kadar hızlı düşünmede zorluk
- nefeste keto nefesi olarak bilinen meyveli bir koku
Keton seviyelerinin test edilmesi
Bir doktor genellikle bireylere ketonları ne zaman ve ne sıklıkla test etmeleri gerektiği konusunda tavsiyede bulunur.
Amerikan Diyabet Derneği, kan şekerinin desilitrede 240 miligrama (mg / dl) ulaşması durumunda kişinin keton seviyelerini 4-6 saatte bir kontrol etmesini önermektedir.
Ayrıca hasta olan kişilerin her 4-6 saatte bir kontrol etmelerini tavsiye ederler. Bu, soğuk algınlığı, grip veya enfeksiyon geçirmeyi içerir, çünkü hastalık DKA riskini artırabilir.
Kişi yakın zamanda diyabet teşhisi almışsa ve insülin almaya başladıysa, doktor doğru miktarda insülin aldığından emin olmak için günde iki kez test yapılmasını önerebilir.
Keton seviyelerini test etmenin iki yaygın yolu idrar testleri ve kan testleridir.
İdrar testleri
Bir keton idrar testinin yapılması kolaydır ve evde test kitleri eczanelerden veya internetten temin edilebilir.
Keton idrar testleri buradan satın alınabilir.
Bir idrar test kiti, bazen folyoya sarılmış bir dizi şerit içerir. Testi kullanmak için, bir kişi testin güncel olmadığını kontrol etmeli ve ambalaj üzerindeki talimatları izlemelidir.
İdrar test kitleri genellikle bir kişinin idrara batırması gereken renk kodlu bir şerit içerir. Yüksek seviyelerde keton, glikoz veya protein belirtmek için rengi değiştirecektir.
Kan testleri
Bazı kan şekeri ölçüm cihazları keton seviyelerini de test edebilir. Kan şekeri ölçüm cihazı kullanarak kan testi yapmak için kişi şunları yapmalıdır:
- kan şekeri ölçüm cihazına bir kan keton şeridi koyun
- verilen iğneyi kullanarak parmaklarını delin
- küçük bir damla kan aktarmak için parmaklarına bastırın
- sonucun sayaçta görünmesini bekleyin
Sonuçları anlamak
Kandaki keton miktarı düşük / normal, orta / orta veya yüksek / büyük olabilir.
Bir kişinin kanında orta veya yüksek seviyelerde keton olduğunda, doktorlar bunu ketonemi olarak adlandırır. Bu, bir kişinin diyabetinin kontrol altında olmayabileceğinin bir işaretidir. Yüksek keton seviyelerine sahip olmak da DKA için bir risk faktörüdür.
Bir kişinin sonuçları ısrarla orta veya yüksekse, doktorun ilaçlarını ayarlaması gerekebilir veya bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapması gerekebilir.
Bir kişinin kanında orta veya yüksek seviyelerde keton bulunmasının üç temel nedeni vardır:
- Kanda insülin eksikliği: Diyabetli bir kişinin aldığı insülin miktarını ayarlaması gerekebilir.
- Düşük kan şekeri: Hipoglisemi olarak da bilinir, bu genellikle sabahları insülin seviyeleri düştüğünde ortaya çıkar.
- Yeterince yemek yememek: Kan şekeri seviyesinin düşmemesi için diyabetli bir kişinin düzenli yemek yemesi çok önemlidir.
Bir kişinin keton seviyeleri birden fazla testten sonra orta seviyedeyse veya keton seviyeleri yüksekse, derhal bir doktora başvurmaları gerekir. Herhangi bir DKA semptomunun yanı sıra keton seviyelerinin yükselmesi durumunda, acil tıbbi yardım almaları gerekir.
Özet
Kanda yeterli insülin olmadığında vücut keton üretir. Vücut genellikle bu seviyeleri doğal olarak yönetse de, diyabetli biri için çoğu zaman mümkün değildir.
Düzenli testlerin evde yapılması kolaydır ve diyabet yönetiminin standart bir parçası olmalıdır. Kan şekerini sağlıklı bir seviyede tutmaya çalışmak ve DKA'nın semptomları ve risk faktörlerinin farkında olmak, keton seviyelerini kabul edilebilir bir aralıkta tutmaya yardımcı olmalıdır.
