Hangi uçucu yağlar kırışıklıklardan kurtulmaya yardımcı olur?
Kırışıklıkları azaltmak için pek çok ticari ürün mevcutken, bazı insanlar uçucu yağlar gibi doğal alternatifleri tercih ediyor.
İnsanlar yaşlandıkça cilt bozulmaya ve elastikiyetini kaybetmeye başlar. Bu doğal süreç yüzde, alın, ağız ve göz çevresinde kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşmasına neden olur.
Uçucu yağlar kırışıklıkları tamamen ortadan kaldırmasa da görünümünü azaltabilir. Ayrıca kimyasal kremlere ve losyonlara doğal bir alternatiftir.
Bu yazıda, kırışıklıkların görünümünü önlemek ve azaltmak için en iyi uçucu yağlardan bazılarını keşfedin.
Kırışıklıklar için en iyi uçucu yağlar
İşte insanların kırışıklıkların görünümünü azaltmasına yardımcı olabilecek 10 esansiyel yağ:
1. Limon
Uçucu yağlar kırışıklıkları tamamen ortadan kaldırmaz, ancak görünümlerinin azalmasına yardımcı olabilir.
Limon, C vitamini içeriği ve bağışıklık sistemi için potansiyel sağlık yararları ile bilinir. Bununla birlikte, limon yağları, kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak için çeşitli ticari cilt bakım ürünlerinde de kullanılmaktadır.
Araştırmalar, limon yağının oksidasyonun neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. Limon yağı ayrıca kırışıklıklara neden olabilecek güneşin zarar görmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Limon ve greyfurt dahil tüm narenciye yağları, cildi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirir. Narenciye esansiyel yağlarını kullandıktan sonra birkaç saat güneşe maruz kalmaktan kaçınmak önemlidir, bu nedenle bunları yatmadan önce uygulamak akıllıca olacaktır.
2. Sandal ağacı
İlk araştırmalar sandal ağacının iltihap önleyici özelliklere sahip olabileceğini gösteriyor. Bu özelliklere ek olarak sandal ağacı, cildin nemi geri kazanmasına yardımcı olabilir.
Cilt yeterince nemlendiğinde daha dolgun görünebilir ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir.
3. Adaçayı
Clary adaçayı, birçok insanın baharat raflarında tuttuğu adaçayı türüyle ilgili tatlı kokulu bir bitkidir.
Adaçayı, antioksidan etkilere sahip olduğu gösterilmiştir. Bir çalışma, misk adaçayının DNA ve proteinlerin serbest radikaller tarafından hasar görmesini önlemeye yardımcı olabileceği sonucuna vardı. Serbest radikaller, cilde zarar verdiğine inanılan kimyasallardır.
4. Nar
Nar, çeşitli sağlık yararları sunan karmaşık bir meyvedir. İnsanlar genellikle bunları sağlıklı yiyecek ve içeceklerde besin açısından zengin ve lezzetli bir katkı maddesi olarak kullanırlar.
2014 yılında yapılan bir araştırma, nar yağının oksidatif stresi azaltabileceği ve bu da yeni kırışıklıkların oluşumunu önlemeye yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır.
Nar cilde uygulandığında şunları da yapabilir:
- güneş lekelerinin görünümünü azaltmak
- kanser hücrelerinin büyümesini durdur
- iltihabı azaltmak
5. Lavanta
Lavantanın kendine özgü, rahatlatıcı bir aroması vardır. Aromaterapi ve ticari banyo ürünlerinde sıklıkla kullanılır. Bu popüler bitkinin potansiyel sağlık yararlarına bakan büyüyen bir araştırma grubu var.
2013 yılında yapılan bir çalışmada, bir araştırma ekibi lavantanın antioksidan etkilerini inceledi. Bulguları, lavanta yağının beyindeki oksidatif strese karşı korunmaya yardımcı olduğunu öne sürdü.
Bu aynı etkiler, cilde uygulandığında kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, lavanta yağının etkinliğini kanıtlamak için insanlarla daha fazla çalışma yapılması gerekiyor.
Bazı insanların lavantaya alerjisi vardır. Cilde herhangi bir yeni madde uygulamadan önce bir yama testi yapılması tavsiye edilir.
6. Havuç tohumu
2012 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar havuç tohumlarının bazı antioksidan etkilere sahip olduğunu belirttiler. Antioksidanlar, ciltteki sağlıklı hücrelerin parçalanmasını durdurarak yaşlanmayı önlemeye yardımcı olabilir.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang, parfümlerde sıklıkla kullanılan uçucu bir yağdır. Bununla birlikte, 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, ylang-ylang, cildin yenilenmesine yardımcı olabilecek bazı antioksidan etkiler göstermiştir.
Spesifik olarak, ylang-ylang'ın serbest radikallerin sayısını azaltırken cildin proteinlerini ve yağlarını yeniden inşa etmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Birçok cilt bakımı şirketi, potansiyel iyileştirici özelliklerinden yararlanmak için ürünlerine ylang-ylang ekler.
8. Biberiye
Biberiye, kendine özgü tadı ve antioksidan ve antimikrobiyal özellikleriyle bilinen bir bitkidir.
Biberiye antioksidanları, serbest radikallerin cildin elastikiyetini bozmasını engelleyerek kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Bir 2014 çalışması, günde vücut ağırlığının kilogramı başına 10 miligram kadar az bir miktarın, serbest radikallerin azaltılmasında önemli sonuçlar gösterdiğini buldu.
9. Buhur
Bir çalışma, buhurun bir kişinin cildindeki yara izi ve çatlakların görünümünü azaltmada etkili olduğunu buldu. Kırışıklıklar ve ince çizgiler üzerinde aynı etkiye sahip olabilir.
Ek olarak, buhur yardımcı olabilir:
- cildi tonlamak
- yeni cilt hücresi büyümesini teşvik edin
10. Gül
Araştırmalar, gül yağının antioksidan, antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahip olabileceğini düşündürmektedir. Enflamasyonu azaltmak, ciltteki şişkinliği ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Gül yağı, cildin daha uzun süre genç görünmesini sağlayan cilt hücresi yenilenmesi için özellikle yararlı olabilir.
Yağlar nasıl uygulanır
Kişiler önce bir taşıyıcı yağda seyreltmeden cilde uçucu yağlar uygulamamalıdır. Yaygın taşıyıcı yağlar şunları içerir:
- zeytin yağı
- üzüm çekirdeği yağı
- hindistancevizi yağı
- badem yağı
- Avokado yağı
İnsanlar yağları bir şişe veya kasede iyice karıştırmalıdır. Yüzde kullanım için Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği aşağıdakileri önermektedir:
- Hassas ciltler için: Taşıyıcı yağın onsu başına 3–6 damla uçucu yağ.
- Normal cilt için: Taşıyıcı yağın onsu başına 6–15 damla uçucu yağ.
Bir kişi, yağı daha geniş alanlarda kullanmadan önce 24 saat önce bir deri parçası üzerinde küçük bir miktarı test etmelidir.24 saat sonra herhangi bir tahriş meydana gelirse, yağa alerjisi olabilir ve kullanmamaları gerekir.
Tahriş olmazsa, kişi uçucu yağ karışımını doğrudan cildin etkilenen bölgelerine günde bir veya iki kez uygulayabilir.
Uçucu yağların riskleri
Uçucu yağlarla ilişkili riskler genellikle kızarıklık veya kaşıntıyla sonuçlanan alerjik reaksiyonlarla ilgilidir.
Alerjik reaksiyonun diğer belirtileri şunları içerir:
- burun akıntısı
- kurdeşen
- kızarıklık veya şişme
- tümsekler
- döküntüler
- kaşıntı
- hapşırma
Bazı durumlarda alerjik reaksiyon şiddetli olabilir ve anafilaksiye neden olabilir. Bir kişi şiddetli semptomlar yaşarsa veya nefes almakta güçlük çekiyorsa, derhal tıbbi yardım almalıdır.
Bir kişi toksik oldukları için uçucu yağları asla yutmamalıdır.
Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) uçucu yağları düzenlemediğine dikkat etmek önemlidir, bu nedenle onları saygın bir kaynaktan satın almak çok önemlidir.
Uçucu yağlar yardımcı olsa da, kırışıklıkların veya diğer yaşlanma belirtilerinin görünümünü tamamen azaltacağının garantisi yoktur.
Kırışıklıkları azaltmanın diğer yolları
Kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olacak birçok ticari ürün mevcuttur. Bu ürünler şunları içerir:
- nemlendiriciler
- kremler
- losyonlar
- hafif sabunlar
- Yüz maskeleri
Bir kişi ayrıca kırışıklıkların gelişimini yavaşlatmak için adımlar atabilir. Bu adımlar şunları içerir:
- sigaradan kaçınmak
- güneşte çok fazla zaman geçirmekten kaçınmak
- susuz kalmak
- antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yemek
Görünüm
Uçucu yağlar, bir kişinin kırışıklıkların görünümünü ve diğer cilt yaşlanma belirtilerini azaltmasına yardımcı olabilir. Bu faydalara ek olarak, uçucu yağlar şunları da yapabilir:
- iltihabı azaltmak
- cildi kuru havadan veya güneşe maruz kalmaktan koruyun
- kollajeni artırmak
- eşit cilt tonu
- bir kişinin cildini iyileştirmek
Bununla birlikte, uçucu yağların çalışması garanti edilmez ve zaten var olan kırışıklıkları tamamen ortadan kaldırmaz.
Genellikle güvenli olmakla birlikte, uçucu yağlar her zaman bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalı ve bir kişi bunları vücudun daha geniş bölgelerine uygulamadan önce küçük bir cilt parçası üzerinde test edilmelidir.
