Yemek yedikten sonra neden kalp çarpıntısı yaşıyorum?
Kalp çarpıntısı, kalp daha hızlı atmaya başladığında ortaya çıkar ve göğüs, boyun veya boğazda çırpınma hissi verir. Çarpıntı insanların nefes darlığı ve endişeli hissetmesine neden olabilir.
İnsanlar yedikten sonra kalp çarpıntısı yaşarlarsa, son zamanlarda tükettikleri yiyecek veya içecekler sorumlu olabilir. Diyetteki bir şey, bir kişinin yattıktan sonra kalp çarpıntısına neden olabilir, ancak bu aynı zamanda altta yatan bir tıbbi durum nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Aşağıda, bir kişinin yemek yedikten sonra neden kalp çarpıntısı yaşayabileceğini açıklıyor ve diğer nedenleri de göz önünde bulunduruyoruz.
Yemek yedikten sonra kalp çarpıntısına ne sebep olur?
Bir kişinin tükettiği yiyecek ve içecekler kalp çarpıntısına neden olabilir. Bazı olası nedenler şunları içerir:
Alkol
Bir kişi, belirli yiyecekleri veya içecekleri tükettikten sonra kalp çarpıntısı yaşayabilir.
Alkol, kalp atışı veya kalp ritmi değişikliklerinin yaygın bir nedenidir.
California San Francisco Üniversitesi'nden araştırmacılar, alkolün kardiyak aritmi hastalarında kalp çarpıntısını tetikleme olasılığının yüksek olduğunu buldular.
Özellikle, atriyal fibrilasyonu olan kişiler için ortak bir tetikleyiciydi, bu durum, kalbin kulakçığı içeren üst kısmının ventriküller veya kalbin alt kısmı ile ritim dışına çıkmasına neden olan bir durumdur.
Doktorlar, alkolün kalbi neden bu şekilde etkilediğinden tam olarak emin değiller, ancak bazı insanların etkilerine karşı diğerlerinden daha savunmasız olduğunu biliyorlar.
Kafein
Kafein, birçok araştırmacının kalp çarpıntısına neden olabileceğine inandığı başka bir besindir. Kafein şu durumlarda oluşur:
- Kahve
- espresso bazlı içecekler
- gazlı içecekler
- çaylar
- çikolata
- bazı enerji içecekleri
Bununla birlikte, 2016 yılında yapılan bir çalışma, Amerikan Kalp Derneği Dergisi kafein tüketimi ile düzensiz kalp ritimleri arasında bir ilişki bulamadı.
Bireysel tepkiler
Kişiler ayrıca belirli yiyecek veya içeceklere karşı bireysel reaksiyonlara sahip olabilir ve bu da çeşitli semptomlara neden olabilir. Bunlar kalp çarpıntısını içerebilir.
Bir doktor genellikle belirli ürünleri tükettikten sonra semptomları fark eden herkesin ne yediklerini, içtiklerini ve semptomları ne zaman yaşadıklarını izlemek için bir günlük tutmasını tavsiye eder.
Bu, semptomlarını diyetlerindeki belirli unsurlarla ilişkilendirmelerine yardımcı olabilir.
Astım, diyabet ve diğer durumlar için ilaçlar
İnsanlar ayrıca yemekle birlikte aldıkları ilaçları da dikkate almalıdır. Bazı soğuk algınlığı, alerji ve astım ilaçları, kalp atış hızını artırabilen fenilefrin veya psödoefedrin içerir.
Diyabetli kişiler kan şekerini düşürmek için insülin kullanabilir. Aşırı insülin nedeniyle yedikten sonra kan şekeri çok düşerse, kalp çarpıntısı yaşayabilir.
Takviyeler
Bazı insanlar, kalp atış hızlarını etkileyebilecek şekilde yemekten önce veya sonra diyet takviyeleri alırlar. Kalp atış hızını etkileyebilecek besin takviyeleri örnekleri şunları içerir:
- Acı portakal
- efedra
- ginseng
- alıç
- kediotu
Sigara içmek
Bazı insanlar yemekten önce veya sonra sigara içebilirler ve bu da kalp çarpıntısına neden olabilir.
Yattıktan sonra kalp çarpıntısının nedenleri
Anksiyete, kalp çarpıntısının yaygın bir nedenidir.
Belirli yiyecek ve içeceklerle ilgili olmayan yaygın kalp çarpıntısı nedenleri şunlardır:
- kaygı
- düşük kan basıncı
- düşük kan şekeri seviyeleri
- tiroid hastalığı
İnsanlar ayrıca kalp yetmezliği, kardiyomiyopati veya kapak bozuklukları gibi altta yatan kalp hastalıkları nedeniyle kalp çarpıntısı yaşayabilir.
Hamilelik sırasında
Hamile insanların sırtüstü uzanırken kalp çarpıntısı yaşaması yaygın olabilir.
Bunun nedeni, fetüsün büyük kan damarlarına baskı yapabilmesidir, bu da kalbin daha hızlı pompalamasına ve kan akışı taleplerine ayak uydurmasının daha zor olmasına neden olur.
Hamilelik ilerledikçe, kan damarlarına daha az baskı uyguladığından sol tarafa yatmak daha rahat olabilir.
Tedavi ve korunma
Bir doktor, bir kişinin tıbbi geçmişini alarak kalp çarpıntısının olası nedenlerini teşhis etmeye başlayacaktır.
Doktor, kalp çarpıntısına neden olan belirli bir yiyecek veya içecek tespit ederse, mümkünse onu diyetten çıkarmanızı tavsiye eder.
Kalp çarpıntısını azaltmanın diğer yöntemleri şunları içerir:
- sigarayı bırakmak
- bol sıvı içmek
- sağlıklı bir kan şekeri seviyesini korumak
- Egzersiz yapmak veya meditasyon veya yoga yapmak gibi stres ve kaygıyı azaltmak için adımlar atmak
Bir doktor onlara talimat vermedikçe, insanlar kalp çarpıntısına neden olan ilaçları kullanmayı bırakmamalıdır. Ayrıca diyet takviyeleri ve şifalı otlar dahil reçetesiz ilaçlar alıp almadıklarını doktorlarına bildirmeleri gerekir.
Tıbbi tedaviler
Doktorlar, kalp çarpıntısı vakalarını azaltmak için nadiren tıbbi tedavi önermektedir.
Bununla birlikte, beta bloker adı verilen ilaçlar veya kalp ablasyonu adı verilen bir prosedür önerebilirler.
Kalp ablasyonu, düzensiz elektrik sinyalleri gönderen ve kalp çarpıntısına neden olan kalbin bölgelerini yakmayı veya kesmeyi içerir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
İnsanlar yemek yedikten sonra olanlar da dahil olmak üzere kalp çarpıntısını görmezden gelmemeli ve düzenli olarak yaşarlarsa bir doktora gitmelidir.
Aşağıdaki belirtiler için acil tıbbi yardım almak en iyisidir:
- göğüste ağrı veya gerginlik
- nefes almada zorluk
- baş dönmesi
- baygın hissetmek
Paket servisi
Kalp çarpıntısı rahatsız edici ve endişe verici bir semptom olabilir.
Kalp çarpıntısının birkaç diyet nedeni vardır. Diğer nedenler arasında anksiyete, sigara ve bazı ilaçlar yer alabilir.
İnsanlar yemek yedikten veya uzandıktan sonra sıklıkla çarpıntı yaşarlarsa, semptomların altta yatan bir durumdan kaynaklanmadığından emin olmak için doktorlarını ziyaret etmelidirler.
