Regl döneminde neden baş ağrısı çekiyorsun?
Birçok insan adet dönemlerinde baş ağrısı yaşar. Bu baş ağrıları şiddetli olabilir ve günlük yaşamı etkileyebilir.
Dönem baş ağrıları hafif olabilir ve bunlara sinirlilik ve hassas göğüs gibi semptomlar eşlik edebilir. Bu durumda, bir kişi adet öncesi sendromu (PMS) yaşıyor olabilir.
Ayrıca menstrüasyon, durumu olan kişilerde migreni tetikleyebilir. Bir adet dönemindeki migren baş ağrısı, bir dönem öncesinde, sırasında veya sonrasında ortaya çıkabilir.
Bu makale, adet dönemlerinin nasıl baş ağrısına neden olabileceğini, PMS ve migrenin neden olduğu baş ağrıları arasındaki farkı ve bir kişinin bir doktorla ne zaman konuşması gerektiğini açıklayacaktır.
Adet dönemleri baş ağrısıyla nasıl ilişkilidir?
Bir adet döngüsü sırasında, kadın vücudunun hormonları gebeliğe hazırlanırken yükselir ve düşer.
Bir döngü tipik olarak 25 ila 30 gün sürer. Bir dönemin ilk gününden diğerinin ilk gününe kadar devam eder.
Östrojen ve progesteron, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan hormonlardır ve bu hormonların seviyeleri baş ağrılarının şiddetini ve yaygınlığını etkileyebilir.
Örneğin 2014 tarihli bir incelemeye göre, vücuttaki östrojen seviyesi önemli ölçüde düştüğünde akut migren baş ağrıları ortaya çıkabilir.
Sebepler ve semptomlar
Hormonlar baş ağrısında rol oynar çünkü vücudun ağrı tepkisini yönetirler.
Dişiler, östrojen ve progesteron seviyeleri dalgalandıkça baş ağrısına karşı daha savunmasız hale gelir.
Bir kişi adet dönemlerinde baş ağrısı yaşadığında, ağrı PMS veya adet migreninden kaynaklanabilir.
Menstrüel migren
Menstrüel migren tipi baş ağrısı tipik olarak bir dönem öncesinde, sırasında veya hemen sonrasında ortaya çıkar. Bu baş ağrıları yumurtlama sırasında da ortaya çıkabilir.
Migren geçiren kadınların yaklaşık% 60'ı menstrüasyonun bu baş ağrıları için bir tetikleyici olduğunu bildirmiştir.
Semptomlar herhangi bir migren baş ağrısına benzer olabilir, ancak bir döneme yakın ortaya çıkan baş ağrıları duyusal bozukluklara eşlik etmeyebilir.
Bununla birlikte, bazı insanlar menstrüel migren baş ağrısından önce görme alanında yanıp sönen ışıklar veya kör noktalar veya ellerde veya yüzde karıncalanma hissi gibi auralar yaşarlar.
Menstrüel migren baş ağrısının diğer semptomları şunları içerir:
- parlak ışıklara duyarlılık
- gürültüye duyarlılık
- başın bir tarafında zonklayan ağrı
- mide bulantısı
- kusma
PMS
PMS baş ağrıları tipik olarak bir dönem başlamadan önce ortaya çıkar.
PMS, üreme çağındaki kadınların% 95'inin adet dönemleri başlamadan önce yaşadığı bir semptom grubunu ifade eder.
Belirtiler genellikle adet başlamadan 1-2 hafta önce ortaya çıkar.
Baş ağrılarının ötesinde, PMS semptomları şunları içerebilir:
- yemek isteği
- hassas, şişmiş göğüsler
- sıvı birikmesi
- unutkanlık
- beceriksizlik
- uyku bozuklukları
- eklem ve kas ağrıları
- sinirlilik
- kaygı veya gerginlik
- ruh hali
- depresyon
Hamilelikte baş ağrısını etkileyen hormonlar
Hormonlar ve baş ağrıları arasındaki bağlantı nedeniyle, kadınların hamilelik sırasında migren baş ağrıları yaşama olasılığı daha yüksektir.
Yayınlanan bir makaleye göre Baş Ağrısı ve Ağrı DergisiÖstrojen seviyeleri hamilelik sırasında 100 kat artabilir ve bu da migren aktivitesini etkileyebilir.
Ayrıca, bir baş ağrısının, her organı etkileyebilecek potansiyel olarak ciddi bir tansiyon bozukluğu olan preeklampsinin bir belirtisi olabileceğine dikkat etmek önemlidir.
Sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle düzenli kontroller sırasında preeklampsiyi tespit edebilirler. Bir kadın semptomlar yaşarsa şunları içerebilir:
- devam eden bir baş ağrısı
- yüzün veya ellerin şişmesi
- görüşte değişiklikler
- ani kilo alımı
- omuz ağrısı
- mide bulantısı ve kusma
Preeklampsi olabileceğine inanan herkes tıbbi yardım almalıdır.
Preeklampsi hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Tedavi
Menstrüel migren
Menstrüel migren baş ağrılarının tedavisi, ağrının şiddetine bağlıdır. Bir kişi aşağıdaki gibi ilaçlar alabilir:
- asetaminofen ve ibuprofen dahil steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- Triptanlar
- ergotlar
Bir doktor, kısa süreli migren baş ağrısını önlemek için frovatriptan, zolmitriptan veya diğer triptanları reçete edebilir.
Burada migren tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
PMS
İbuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar, PMS nedeniyle ortaya çıkan baş ağrılarının tedavisine yardımcı olabilir. Bir doktor ayrıca şunları da reçete edebilir:
- hormonal doğum kontrolü
- diüretikler
- antidepresanlar ve antianksiyete ilaçları
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere PMS semptomlarının tedavisine yardımcı olabilir:
- yeterince uyumak
- sağlıklı bir diyet yemek
- düzenli egzersiz yapmak
Hamilelik sırasında
Asetaminofen genellikle hamilelik sırasında baş ağrıları için güvenli bir ilaçtır.
Hamile kadınlar, bir doktor aksini önermedikçe, kodein içeren ağrı kesicilerden ve ibuprofen gibi NSAID'lerden kaçınmalıdır.
Riboflavin, magnezyum ve koenzim gibi diyet takviyeleri almak da hamilelik sırasında ortaya çıkan migren baş ağrılarını yönetmeye yardımcı olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Dönem baş ağrıları günlük yaşamı etkiliyorsa, bir doktorla konuşun.
PMS altta yatan sorun olduğunda, hormonal kontrasepsiyon, antidepresan ilaçlar ve kalsiyum takviyeleri dahil olmak üzere bir dizi tedavi yardımcı olabilir.
Doğru tedavi süreci kısmen ciddiyet ve spesifik semptomlara bağlı olacaktır.
Sağlık uzmanları menstrüel migren baş ağrılarını önlemeye yardımcı olacak yollar önerebilir. Ayrıca gerektiğinde daha güçlü ağrı kesici ilaçlar da yazabilirler.
Gebe kadınlarda kalıcı bir baş ağrısı preeklampsinin bir belirtisi olabilir. Bu potansiyel olarak ciddi sorunu yaşıyor olabileceğini düşünen herkes tıbbi yardım almalıdır.
Özet
Hormonlar vücudun ağrı tepkisini kontrol eder. Adet döngüsü sırasında, vücut hamileliğe hazırlanırken hormon seviyeleri dalgalanır ve bu alçalma ve akma baş ağrısına yol açabilir.
Bir dönem öncesinde, sırasında veya hemen sonrasında ortaya çıkan baş ağrıları PMS veya menstrüel migrenden kaynaklanabilir.
Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar genellikle hafif baş ağrılarını hafifletebilir. Şiddetli ağrı veya günlük yaşamı engelleyen herhangi bir rahatsızlık yaşayan herkes bir doktorla konuşmalıdır.
