Diyabet neden baş ağrısına neden olur?

Diyabet genellikle baş ağrısına neden olmaz. Bununla birlikte, baş ağrıları genellikle kendi başlarına tehlikeli olmamakla birlikte, diyabetli bir kişide kan şekeri kontrolü ile ilgili sorunlara işaret edebilir.

Amerikan Diyabet Derneği'ne (ADA) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 30,3 milyon insanda diyabet var.

Diyabet hastaları, insülin hormonu yoluyla kan şekerini kontrol edemezler.

Zamanla, sürekli yüksek veya düşük kan şekeri dönemleri, kalp hastalığı ve böbrek yetmezliği gibi ciddi ve hatta yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir.

Kötü kan şekeri kontrolünün bir sonucu olarak baş ağrılarını tanımak, daha ciddi sağlık sorunlarını önlemenin ilk adımı olabilir.

Bu yazıda, diyabet ve baş ağrıları arasındaki bağlantıya bakıyoruz ve diyabete bağlı baş ağrılarını hafifletmenin yollarını öneriyoruz.

Diyabet ve baş ağrıları

Diyabet, bazı insanlarda baş ağrısına neden olabilir.

Diyabetli herkes baş ağrısı çekmez.

Yakın zamanda diyabet teşhisi konan kişiler, hala kan şekeri seviyelerini yönetmeye ve işe yarayan bir rejim bulmaya çalıştıkları için baş ağrısı yaşayabilir.

Diyabet hastaları için, baş ağrısı tipik olarak kan şekeri seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle gelişir.

Baş ağrısı, doktorların hiperglisemi dediği kan şekeri seviyelerinin çok yüksek olduğunu gösterebilir. Alternatif olarak, kan şekeri seviyeleri, doktorların hipoglisemi dediği çok düşük olabilir.

Kan şekeri seviyelerindeki dalgalanmalar ne kadar yüksekse, diyabetli bir kişinin baş ağrısı yaşama olasılığı o kadar yüksektir.

Bir kişinin bu dalgalanmalara bağlanabileceği baş ağrıları, epinefrin ve norepinefrin gibi değişen hormon seviyelerinin bir sonucu olabilir. Bu hormonlar beyindeki kan damarlarını daraltarak rahatsızlığa neden olabilir.

Hipoglisemi ve baş ağrıları

Doktorlar, desilitre başına 70 miligramdan (mg / dl) daha düşük kan şekeri düzeylerinin hipogliseminin bir göstergesi olduğunu düşünmektedir. Bu ciddi bir durumdur çünkü glikoz beyindeki hücreler de dahil olmak üzere vücuttaki birçok hücre için birincil yakıt kaynağıdır.

Hipogliseminin semptomları genellikle aniden gelişir ve hipergliseminin semptomlarından çok daha belirgin olabilir.

Baş ağrısına ek olarak, hipogliseminin bazı semptomları şunları içerir:

• kaygı
• bulanık görme
• titreme
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• baş dönmesi
• açlık
• sinirlilik
• baş dönmesi
• mide bulantısı
• kalp çarpıntısı
• nöbetler
• titreme
• terlemek
• yorgunluk
• bilinçsizlik
• zayıflık

Hipoglisemi, diyabetli kişilerde çok fazla insülin alırlarsa veya yeterince karbonhidrat tüketmezlerse ortaya çıkabilir.

Diyabeti dikkatli bir şekilde yönetmek ve hipoglisemi semptomlarını hızlı bir şekilde tedavi etmek esastır. Bu, baş ağrılarının ve daha ciddi derlemelerin önlenmesine yardımcı olabilir.

Burada hipoglisemi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hiperglisemi ve baş ağrıları

Düşük veya yüksek kan şekeri baş ağrısına neden olabilir.

Hiperglisemi, kanda dolaşan çok fazla glikozdan kaynaklanır. Tip 1 diyabette, insülin üretiminin olmaması kan şekerinde ani artışlara neden olur. Tip 2 diyabette vücut insülini doğru kullanamaz.

Ek risk faktörleri şunları içerir:

• zayıf bir diyet, yüksek şeker ve yağ
• hareketsiz bir yaşam tarzı
• kan şekeri düzeylerini artıran kortizol hormonunu serbest bırakan stres

Hiperglisemi semptomlarının ortaya çıkması genellikle yavaştır. Bununla birlikte, baş ağrısı, hipergliseminin erken bir semptomu olabilir.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• bulanık görme
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• dehidrasyon
• aşırı susuzluk
• yorgunluk
• açlık
• artan idrara çıkma
• yavaş iyileşen yaralar

Hiperglisemi, yüksek glikoz seviyeleri kan damarlarına ve sinirlere zarar verebileceğinden, hızlı tedavi gerektiren ciddi bir durumdur. Tedavi edilmezse, yüksek kan şekeri, vücudu hücrelerin glikozu emmesine izin veren bir hormon olan insülinin etkilerine karşı dirençli hale getirebilir.

Hücrelere glikoz emilimi olmadan vücut bunun yerine yağ yakar. Bu süreç, vücut enerji için yağ yaktığında gelişen atık ürünler olan ketonların birikmesine yol açabilir.

Keton birikmesi, diyabetik ketoasidoz adı verilen ve komaya ve hatta ölüme yol açabilen bir duruma neden olabilir.

Bir kişi hiperglisemiyi diyet değişiklikleri ve ilaçlarla yönetebilir. Kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak, şeker hastalığından kaynaklanan baş ağrısı riskini azaltacaktır.

Hiperglisemi hakkında bilmeniz gereken her şeyi okumak için buraya tıklayın.

Rahatlama

OTC ağrı kesiciler baş ağrısından kurtulmaya yardımcı olabilir.

Asetaminofen ve ibuprofen dahil reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesiciler, kısa süreli baş ağrısının giderilmesine yardımcı olabilir.

Böbrek hasarı olan kişiler ibuprofen dahil olmak üzere belirli ağrı kesicileri almaktan kaçınmaları gerektiğinden, bir kişi diyabetin böbrekleri üzerindeki mevcut etkilerini değerlendirmek için önce bir doktorla konuşmalıdır.

Diyabetin neden olduğu baş ağrılarını durdurmak için kan şekeri seviyelerini kontrol etmek ve etkili diyabet yönetimi uygulamak önemlidir. Bu, yaşam tarzı veya diyet değişiklikleri yapmayı ve dozajları veya ilaç türlerini ayarlamayı içerebilir.

Diyabetli bir kişi diyetinde, fiziksel aktivite rejiminde veya ilaçlarında değişiklik yapmadan önce her zaman bir doktora danışmalıdır.

Hipoglisemiden kaynaklanan baş ağrılarını tedavi etmek

Hipoglisemiye bağlı bir baş ağrısını tedavi etmenin ilk adımı, ağrının düşük kan şekeri nedeniyle oluştuğunu doğrulamaktır. Kan şekeri testi bu sorunu doğrulayabilir.

Sabahları baş ağrısıyla uyanan şeker hastaları için kan şekeri testi yapmak özellikle önemlidir, çünkü gece hipoglisemisinin bir işareti olabilir.

ADA, düşük kan şekeri olan kişilerin 15 dakika sonra seviyeleri tekrar kontrol etmeden önce 15 gram basit karbonhidrat veya glikoz tüketmelerini önermektedir.

Kan şekeri hedef aralığa döndüğünde baş ağrısı ağrısının azalması gerekir.

Hiperglisemiden kaynaklanan baş ağrılarını tedavi etmek

Egzersiz, yüksek kan şekeri seviyelerinden kaynaklanan bir baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Tip 1 diyabetli bir kişi keton seviyeleri konusunda endişeliyse, özellikle kan şekeri seviyeleri 240 mg / dl'ye ulaşırsa, önce idrarlarında keton olup olmadığını kontrol etmek önemlidir.

İdrarında keton bulunan kişiler egzersiz yapmamalı ve derhal doktorlarına başvurmalıdır. Egzersiz, kasıtsız olarak artan kan şekeri seviyelerine neden olabilir.

Bir kişi ayrıca sağlıklı bir kiloyu koruyarak, besleyici ve dengeli bir diyet uygulayarak ve doğru ilaçları alarak hiperglisemi baş ağrılarını önlemeye yardımcı olabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Baş ağrıları, tedavi olmaksızın yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilen yüksek veya düşük kan şekeri dönemlerine işaret edebilir. Sık sık baş ağrısı yaşayan diyabetli kişiler bu nedenle doktorlarına danışmalıdır.

Aşağıdakiler ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurmanız çok önemlidir:

• Baş ağrısı şiddetlidir ve günlük hayatı etkiler.
• Kan şekeri seviyeleri gerekli aralığa geri dönmez.
• Baş ağrılarının yanı sıra diğer şiddetli veya kalıcı semptomlar da gelişir.

Baş ağrısı türleri

Uluslararası Baş Ağrısı Derneği'nin yayınladığı Uluslararası Baş Ağrısı Bozuklukları Sınıflandırmasına göre, 150'den fazla baş ağrısı türü vardır.

Genel olarak baş ağrıları birincil veya ikincil olarak sınıflandırılabilir:

• Birincil baş ağrıları: Bunlar başka bir tıbbi durumla ilgili değildir. Birincil baş ağrılarının örnekleri arasında migren ve gerilim tipi baş ağrıları bulunur.
• İkincil baş ağrıları: Altta yatan tıbbi durumlar veya sağlık sorunları bu baş ağrılarına neden olur. Diyabetli kişilerin yaşayabileceği baş ağrısı türünü içerir.

İkincil baş ağrılarının diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:

• ateş
• yüksek tansiyon
• hormonal dalgalanmalar
• enfeksiyon
• sinir bozuklukları
• aşırı ilaç kullanımı
• stres
• inme
• travma
• tümör

Birincil veya ikincil baş ağrılarının şiddeti ve süresi değişebilir. Bazı insanlar sık ​​sık baş ağrısı yaşamazken, diğerleri her hafta birkaç gün baş ağrısı çekebilir.

Bir kişinin yaşadığı baş ağrısının türüne bağlı olarak başka semptomlar ortaya çıkabilir. Örneğin, migrenler ayrıca mide bulantısına ve sese veya ışığa duyarlılığın artmasına neden olabilir.

Diyabet baş ağrıları, orta ila şiddetli düzeyde ağrıya neden olma eğilimindedir. Şiddetli bir baş ağrısı, bir kişinin günlük yaşamda normal işlevini sürdürme yeteneğini önemli ölçüde etkileyen bir durumdur.

Görünüm

Diyabetli her insan baş ağrısı yaşamaz ve baş ağrısının tek nedeni diyabet değildir.

Diyabetlerini iyi yöneten ve kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutan diyabetli kişilerin baş ağrısı yaşama olasılığı daha düşüktür. Hipoglisemi ve hiperglisemiden kaçınmak, baş ağrılarını ve diğer diyabet semptomlarını ve daha ciddi komplikasyonları azaltmanın en iyi yoludur.

Kan şekeri seviyelerini optimum seviyede tutmasına rağmen baş ağrıları şiddetliyse veya devam ederse, kişi doktorundan daha fazla tavsiye almalıdır.