Periumbilikal ağrı: Bilmeniz gerekenler
Çok çeşitli durumlar periumbilikal ağrıya neden olabilir ve bu da doktorların teşhis koymasını zorlaştırır. Burada nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinin.
CoQ10'un faydaları nelerdir?
Vücudun doğru çalışması için CoQ10 veya koenzim Q10'a ihtiyacı vardır. Bu yazıda, CoQ10 takviyesinin olası sağlık yararlarının yanı sıra güvenliği ve risklerini tartışıyoruz.
Obezite tedavileri nelerdir?
Obezite tedavisi, diyet değişiklikleri ve egzersiz gibi yaşam tarzı ilaçlarını içerir. Bunlar işe yaramazsa, ilaç tedavisi veya ameliyat mümkün olabilir. Mevcut seçenekler hakkında daha fazla bilgi edinin.
Chia tohumlarının faydaları nelerdir?
Küçük boyutlarına rağmen chia tohumları, omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve lif gibi temel besinlerle doludur. Yüksek lifli yiyeceklerin divertikülit, diyabet ve kalp hastalığı gibi bazı hastalıklara yardımcı olduğu gösterilmiştir. Kilo vermeye nasıl yardımcı oldukları da dahil olmak üzere chia tohumlarının daha fazla faydasını keşfedin.
Böğürtlenin faydaları nelerdir?
Böğürtlen, C vitamini, lif ve antioksidan bakımından zengindir ve insanlar günlük beslenme alışkanlıklarında bazı basit değişikliklerle bunları diyetlerine kolayca ekleyebilirler. Böğürtlenin sağlık yararları, olası yan etkileri ve bunları diyetinize nasıl ekleyeceğiniz hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Kalbin bir atışı atlamasına ne sebep olur?
Kalp atışını atlamış gibi hissetmek korkutucu olabilir, ancak bu yaygın bir deneyimdir ve genellikle endişe nedeni değildir. Bu yazıda, bir kişinin neden kalp çarpıntısı olduğunu öğrenin. Anksiyete, aritmiler, ilaçlar, hormonlar ve yaşam tarzı faktörlerinin rollerini araştırıyoruz. Ayrıca ne zaman doktora görüneceğimizi de tartışıyoruz.
Çukur ödemi nasıl belirlenir
Ödem, aşırı sıvının neden olduğu şişliği ifade eder. Şişmiş cilt bastırıldıktan sonra girintili kaldığında buna çukur ödemi denir. En sık bacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda görülür. Hamilelik gibi çeşitli koşullar ve faktörler çukurlaşmaya neden olabilir. Nasıl belirlendiğini, tedavi edildiğini ve önlendiğini buradan öğrenin.
Bir kadında kalp krizi belirtileri nelerdir?
Kalp krizi belirtileri genellikle erkekler ve kadınlar arasında değişebilir. Erken belirtileri tespit edebilmek, hızlı tedavinin aranabileceği anlamına gelir. Yaş, genetik veya tıbbi geçmiş gibi bazıları önlenemese de, yaşam tarzı seçimleri gibi önlenebilecek risk faktörleri de vardır. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Eğildiğinde baş dönmesine ne sebep olur?
Eğilirken baş dönmesi veya sersemlik hissetmek yaygın bir şikayettir. Düşük tansiyon veya ilaç gibi baş dönmesinin pek çok nedeni zararlı değildir. Ayrıca anemi, hipotiroidizm ve iç kulak enfeksiyonları gibi tedavi edilebilir durumları da gösterebilir. Nedenler ve ne zaman doktora görünmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bir omega-6 yağ asidi kalp hastalığını nasıl uzak tutabilir?
Fare hücrelerindeki yeni araştırmalar, bir omega-6 olan dihomo-gama-linolenik asidin aterosklerozu nasıl önlediğini açıklamaya yardımcı olan bazı mekanizmalara ışık tutuyor.
Tip 2 diyabet: Yüksek yoğunluklu egzersiz kalp fonksiyonunu eski haline getirebilir
Yeni araştırmalar, yüksek yoğunluklu aralıklı eğitimin, tip 2 diyabetle yaşayan insanlarda kalp komplikasyonlarını azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuştur.
Klinik deney enerji içeceklerinin kalp için neden kötü olduğunu gösteriyor
Klinik bir çalışmada araştırmacılar, gönüllüler iki farklı enerji içeceği tükettikten sonra kalp ritmi ve kan basıncında önemli değişiklikler buldular.
Daha fazla kadın egzersiz eksikliği nedeniyle kalp sağlığını riske atıyor
Yeni araştırma, Amerika Birleşik Devletleri'nde aynı zamanda bir tür kardiyovasküler hastalığı olan kadınlar arasındaki fiziksel aktivite modellerini incelemektedir.
Daha iyi seks için yiyecekler
Birçok insan, cinsel yaşamlarını iyileştirmenin yollarını bulmak için diyetlerine bakar. İnsanlar bazen libidoyu artırmak için bilinen afrodizyakları denerler veya dayanıklılıklarını artırmak için kalp-sağlıklı yiyecekleri denemek isteyebilirler. Bu makalede, hangi yiyeceklerin seks için en iyisi olduğunu ve iddiaların arkasındaki araştırmayı öğrenin.
DASH diyeti, 75 yaşın altındaki kişilerde kalp yetmezliği riskini 'neredeyse yarı yarıya' azalttı
Yüksek tansiyonu düşürmek için bitki açısından zengin bir diyet uygulayan 75 yaşın altındaki kişiler, izlemeyenlere göre önemli ölçüde daha düşük kalp yetmezliği riskine sahipti.
Kalp: Bilmeniz gereken her şey
Burada kalbin yapısını, her parçanın ne yaptığını ve vücudu desteklemek için nasıl çalıştığını öğrenin. Ayrıca elektriksel uyarıları ve CPR'nin rolünü de araştırıyoruz.
En iyi tam vücut egzersizlerinin listesi
En iyi tam vücut egzersizleri arasında ağız kavgası, burpe, lunges ve bisiklete binme bulunur. İnsanlar bunları aynı anda birkaç kası çalıştırmak için yapabilirler. Bu egzersizlerin nasıl yapılacağı hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Valvüler olmayan atriyal fibrilasyon hakkında bilinmesi gerekenler
Valvüler olmayan atriyal fibrilasyon veya A-fib, felçlere ve diğer ciddi komplikasyonlara neden olabilen bir kalp rahatsızlığıdır. Tedaviler ve daha fazlası hakkında bilgi edinin.
Hangi besinler karaciğeri korur?
Bazı yiyecek ve içecekler karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Bunlar, diğerleri arasında kahve, yulaf ezmesi, üzüm, kuruyemiş ve yağlı balıkları içerir. Karaciğer sağlığına iyi gelen yiyecekler ve içecekler hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Mor pirincin sağlığa faydaları nelerdir?
Mor pirinç, demir ve lif içeren glütensiz bir karbonhidrat ve protein kaynağıdır. Kalp, karaciğer ve sindirim sistemine fayda sağlayabilir. Besin değeri ve nasıl hazırlanacağı hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
