Sarsıntı sonrası sendrom hakkında bilinmesi gerekenler
Sarsıntı sonrası sendrom (PCS), sarsıntı veya kafa travması semptomlarının ilk yaralanmadan uzun süre sonra devam ettiği bir durumdur.
PCS aylarca veya yıllarca sürebilir, ancak semptomlar zamanla iyileşir ve çoğu durumda insanlar tam olarak iyileşir.
Bu yazıda, PCS semptomlarına ve ne kadar sürdüklerine bakıyoruz. Ayrıca nedenleri ve risk faktörlerini, tanıyı, tedavi seçeneklerini ve olası komplikasyonları da ele alıyoruz.
Sarsıntı sonrası sendrom nedir?
PCS'de sarsıntının semptomları ilk yaralanmadan sonra uzun süre devam eder.
Bir sarsıntının uzun vadeli etkileri yaygın değildir. Bir beyin sarsıntısı geçirdikten sonra, insanların çoğu ilk semptomlardan 2 hafta ila bir ay içinde iyileşir. Bununla birlikte, insanların yaklaşık% 20'si PCS yaşayacak ve 6 haftadan uzun süren semptomlara sahip olacak.
Bazı kaynaklara göre, duygusal değişiklikleri ve bilişsel bozuklukları içeren üç veya daha fazla “alanı” 1 veya 2 aydan fazla etkileyen sarsıntı semptomları PCS'nin göstergesidir.
PCS aylarca hatta yıllarca sürebilir, ancak semptomlar kötüleşmez. PCS zamanla gelişir ve çoğu durumda insanlar ondan iyileşir.
Semptomlar
PCS'nin semptomları şunları içerebilir:
- baş ağrısı
- baş dönmesi
- yorgunluk
- ışığa karşı artan hassasiyet
- gürültüye karşı artan hassasiyet
- sinirlilik
- strese daha duyarlı hale gelme gibi duygusal durumdaki değişiklikler
- depresyon
- kaygı
- Konsantrasyon zorluğu
- hafıza problemleri
- uyumakta zorluk
- alkole karşı artan hoşgörüsüzlük
- iştahta değişiklik
Bu semptomların çoğu, travma sonrası stres bozukluğu ve kronik ağrı gibi diğer tıbbi durumlarla örtüşmektedir.
Nedenler ve risk faktörleri
Araştırmalar, PCS'nin nedeninin beyindeki beyaz maddeye verilen hasar olduğunu gösteriyor.
Beyaz madde, beyindeki sinir liflerini içeren dokudur. Bu dokuya verilen hasar, beyin ile vücudun geri kalanı arasındaki yolları etkileyebilir ve bu da insanların PCS ile yaşadıkları semptomları yaratabilir.
Kadınlar, yaşlı yetişkinler ve aşağıdakilerin geçmişi olan kişiler de dahil olmak üzere bazı gruplar diğerlerine göre PCS riski altındadır:
- sarsıntı
- nöbetler
- öğrenme, ruh hali veya anksiyete bozuklukları
- migren baş ağrıları
Orduda görev yapan sporcular ve insanlar da daha yüksek beyin sarsıntısı veya travmatik beyin hasarı riskine sahip oldukları için PCS riski altında olabilirler.
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'nün (NINDS) bir raporuna göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 1,6 milyon ila 3,8 milyon sporla ilgili sarsıntı meydana geliyor. Sporcular ayrıca sarsıntıları tekrarlamaya daha yatkındır.
NINDS ayrıca konuşlandırılmış askeri personelin% 20'sinin Irak ve Afganistan savaşları sırasında başından yaralandığına dikkat çekiyor. Bu bireylerin% 83'ünde beyin sarsıntısı veya hafif, karmaşık olmayan travmatik beyin hasarı vardı.
Birden fazla sarsıntı, uzun süreli sarsıntı semptomları riskini artırabilir. Beynin düzgün bir şekilde iyileşmesine zaman tanımak için insanların kafa travmalarından sonra tamamen iyileşene kadar dinlenmeleri önemlidir.
Teşhis
Bir doktor, PCS'yi teşhis etmek için bir CT taraması sipariş edebilir.
Bir doktor veya sağlık uzmanlarından oluşan bir ekip, kişinin semptomlarını değerlendirerek PCS'yi teşhis edecektir. PCS'yi teşhis etmek zor olabilir çünkü semptomların çoğu diğer sağlık koşullarıyla örtüşüyor.
Üç veya daha fazla kategoride ilgili semptomların bir ay veya daha uzun süre mevcut olmasını gerektiren PCS için belirlenmiş kriterler vardır.
Bir doktor, denge sorunlarını veya bilişsel değişiklikleri kontrol etmek için nörolojik testler de yapabilir. Beynin görüntülerini kontrol etmek ve diğer olası altta yatan nedenleri dışlamak için BT taramaları veya MRI taramaları kullanabilirler.
Tedavi
PCS tedavisi, bir kişinin durumu yönetmesine yardımcı olmak için semptomların giderilmesine odaklanır. Dinlenme, beynin bir sarsıntıdan iyileşmesine ve iyileşmesine izin verdiği için PCS tedavisinin en önemli bileşenlerinden biridir.
Mümkün olduğunda, doktorlar PCS semptomlarını tedavi etmek için ilaç kullanmaktan kaçınır çünkü kafadaki bir yaralanma beyni uyuşturucu kullanımına ve olası yan etkilere karşı daha duyarlı hale getirebilir.
Doktorlar, insanlara egzersiz planı veya başka bir terapi türü gibi aktif bir tedaviye başlamadan önce birkaç hafta beklemelerini tavsiye edebilir. Ek olarak, kısa bir süre içinde birden fazla sarsıntıya maruz kalmak, semptomları önemli ölçüde kötüleştirebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir.
İnsanlar, PCS'den iyileşmelerine yardımcı olabilecek bir dizi farklı terapiyi deneyebilirler. Tüm bu terapiler için, bir kişi ilerlemelerini izleyecek ve tedavi planını kendilerine uyacak şekilde gerektiği gibi ayarlayabilecek bir tıp uzmanıyla birlikte çalışacaktır.
Görme tedavisi
Görme terapisi, PCS nedeniyle görme sorunları olan kişilere yardımcı olmak için bir dizi egzersiz kullanır. Egzersizler, görsel sistemdeki hasarı onarmaya veya beynin bağlantıdaki değişikliklere uyum sağlamasına yardımcı olabilir.
Nöro-optometrik rehabilitasyon
Nöro-optometrik rehabilitasyon, insanların yaşayabileceği herhangi bir görme problemini hedeflemek için de çalışır. Bir tedavi planı, beynin her zamanki gibi çalışmayan kısımlarını uyarmaya yardımcı olmak için lens, prizma ve filtre kullanımını birleştirecektir.
Denge terapisi
Denge veya vestibüler terapi, PCS semptomu olarak çok fazla baş dönmesi yaşıyorlarsa insanlara yardımcı olabilir. Denge ve istikrarı teşvik etmeye yönelik egzersizler, bu kafa karıştırıcı semptomu azaltmaya yardımcı olabilir.
Fizik Tedavi
PCS vücutta fiziksel ağrıya neden olursa, fizik tedavi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu terapi, vücudu rahatlatmak ve iyileşmeye yardımcı olmak için masaj, hafif egzersiz ve ısı terapisini içerebilir.
Efor tedavisi
Egzersiz terapisi, vücudun iyileşmesine yardımcı olmak için hafif aerobik egzersizi kullanır. İnsanlar, kafa travması riskini minimuma indiren bir havuz veya koşu bandı gibi bir spor salonu ekipmanı kullanabilirler.
Bir tıp uzmanı, bu terapi sırasında kişiyi, egzersizi aşırı yapmadıklarından emin olmak için dikkatle izleyecek ve bu da iyileşmeyi yavaşlatabilir.
Bilişsel davranışçı terapi
Bilişsel davranışçı terapi (CBT), depresyon, anksiyete veya duygudurum dalgalanmaları gibi duygudurumla ilgili PCS semptomları olan kişilere yardımcı olabilir.
CBT, insanların olumsuz düşünce kalıplarının ve davranışlarının farkına varmalarına yardımcı olur ve onlara bu sorunların üstesinden gelmeleri için pratik araçlar sağlar.
Komplikasyonlar
PCS, depresyon riskinin artmasına neden olabilir. Bir kişinin depresyon veya migren gibi önceden var olan bir sağlık sorunu varsa, beyin sarsıntısı ve PCS durumu daha da kötüleştirebilir.
Sarsıntı sonrası sendrom, insanların kendilerini kararsız hissetmelerine neden oluyorsa, tekrarlayan yaralanmalar için daha fazla risk altında olabilirler. Birden fazla sarsıntı beyinde hasara neden olabilir, potansiyel olarak depresyona ve davranış veya kişilikte değişikliklere yol açabilir.
Başın daha fazla yaralanmasını önlemeye yardımcı olmak için, insanlar ikinci bir sarsıntı ve komplikasyonlara neden olabilecek herhangi bir aktivite veya egzersizden kaçınmalıdır. Spor yapan kişiler devam etmeden önce semptomlardan kurtulana kadar beklemelidir.
Görünüm
PCS'nin gitmesi zaman alabilir, ancak zamanla daha iyi hale gelir. İnsanların daha fazla dinlenme zamanı sağlamak için günlük aktivitelerini veya programlarını değiştirmeleri gerekebilir.
İnsanlar, semptomlarını yönetmeye ve ilerlemelerini izlemeye yardımcı olmak için bir sağlık uzmanları ekibi ile birlikte çalışabilir. Tedavi planı her birey için farklı olacaktır, bu nedenle insanlar kendileri için en iyi olanı görmek için çeşitli yaklaşımlar denemek isteyebilir.
Sarsıntı sonrası sendrom dejeneratif bir hastalık değildir ve çoğu durumda zamanla tamamen ortadan kalkar.
