Parmak ağrısının nedenleri ve tedavisi
Parmak ağrısı, eklem hareketliliğini etkileyebilir ve bir kişinin günlük aktivitelerini gerçekleştirme yeteneğini etkileyebilir. Parmak ağrısının nedenleri arasında yaralanmalar, enfeksiyonlar, tendon sorunları ve artrit yer alabilir.
Bu yazıda parmak ağrısının bazı olası nedenlerini ve tedavilerini keşfediyoruz.
Ayrıca ne zaman bir doktora görüneceğimizi ve parmak ağrısı için bazı kişisel bakım ipuçlarını da ele alıyoruz.
Yaralanma
Ellerde ve parmaklarda yaralanmalar yaygındır. Bu, özellikle spor yapan veya düzenli olarak ağır ekipman veya alet kullananlar için geçerlidir.
Nedenler şunları içerebilir:
- yandan düşmek
- vurur ve darbeler
- parmak sıkışmak
- parmakları fazla uzatmak veya çok geriye doğru bükmek
Parmak yaralanmaları ağrıya, şişmeye ve hareketliliğin azalmasına neden olabilir. Daha şiddetli vakalarda, bir kişi bir parmak kemiğini çıkarabilir veya kırabilir veya bir tendona veya bağa zarar verebilir.
Tedavi
Bir kişi genellikle küçük bir parmak yaralanmasını RICE terapisini kullanarak tedavi edebilir:
- Dinlenme. İyileşene kadar parmağınızı mümkün olduğunca kullanmaktan kaçının. Parmağı bir atel kullanarak veya komşu bir parmağa bantlayarak parmağınızı hareketsiz hale getirmek de yardımcı olabilir.
- Buz. Yaralı parmağa günde birkaç kez 20 dakikaya kadar buz torbası uygulayın. Buz paketleri ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sıkıştırma. Yaralı parmağı yumuşak bir pansuman veya bandajla sarın, ancak kan damarlarının daralmasına neden olmayacak kadar sıkı olmasın.
- Yükseklik. Parmağı kalp seviyesinin üzerinde tutmak şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Asetaminofen, ibuprofen ve naproksen gibi reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesici ilaçları almak da ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Kırık veya çıkık olduğundan şüphelenen kişiler parmağını hareket ettirmekten kaçınmalı ve acil tıbbi yardım almalıdır.
Eğitimli bir sağlık uzmanı kemiği sıfırlayacak ve parmağı düzgün bir şekilde iyileşmesine izin verecek şekilde hareketsiz kılacaktır, bu da daha fazla komplikasyon riskini azaltır.
Tetik parmak
Tetik parmak, doktorların stenozan tenosinovit olarak adlandırdığı bir durumun ortak adıdır.
Parmağın tabanındaki tendon kılıfı iltihaplandığında, bir kişi hareket ettirmeye çalıştığında parmağın kilitlenmesine veya yakalanmasına neden olduğunda ortaya çıkabilir.
Tetik parmağının belirtileri şunları içerebilir:
- parmağın dibinde ağrı ve şişlik
- parmağı bükme veya düzeltme zorluğu
- parmağı hareket ettirmeye çalışırken bir patlama veya yakalama hissi
- parmak sertliği
Tetik parmak belirtileri, kişi uyandığında veya diğer uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra daha kötü olabilir.
Doktorlar tetik parmağa neyin neden olduğunu tam olarak anlamazlar, ancak el yaralanmaları ve diyabet ve romatoid artrit gibi belirli tıbbi durumlar kişinin onu geliştirme riskini artırabilir.
Tedavi
Tetik parmak tedavisi tipik olarak bir atel kullanarak parmağın dinlenmesini ve hareketsizleştirilmesini içerir. Doktor ayrıca parmağı germek için bazı hafif egzersizler yapmayı önerebilir, bu da sertliği azaltmaya ve hareketliliği iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Daha şiddetli semptomları olan kişiler için, bir doktor ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için steroid enjeksiyonları yazabilir. Diğer tedaviler başarısız olursa, kişinin tendon kılıfını serbest bırakması için ameliyat gerekebilir.
Karpal tünel Sendromu
Karpal tünel sendromu, bilekte karpal tünelden geçen median siniri etkiler.
Sinir tünel içinde sıkışırsa veya şişerse, el ve parmaklarda ağrı, karıncalanma ve uyuşmaya neden olabilir. Ağrı parmaklarda başlayıp kola yayılabilir.
Semptomlar yavaş yavaş başlayabilir ve zamanla kötüleşebilir. Bazı insanlar da ellerinde zayıflık ve nesneleri tutmada veya hassas hareketler gerçekleştirmede güçlükler yaşamaya başlayabilir.
Tedavi
Karpal tünel sendromunun semptomları genellikle ilerleyicidir, bu nedenle bir kişinin bir doktora görünmesi önemlidir.
Tedavi, bir kişinin semptomlarının ciddiyetine bağlıdır ve şunları içerebilir:
- bir atel veya atel takmak
- semptomları kötüleştiren aktivitelerden kaçınmak ve iş istasyonlarında ayarlamalar yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak
- fizik tedavi görüyor
- ibuprofen ve naproksen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar almak
- steroid enjeksiyonları almak
Semptomlar düzelmezse, doktor median sinir üzerindeki baskıyı hafifletmek için ameliyat önerebilir.
Ganglion kistleri
Resim kredisi: Macktheknifeau, 2014.
Ganglion kistleri, parmak tabanları gibi bileklerde ve ellerde eklemlerin veya tendonların yakınında gelişebilen sıvı dolu topaklardır. Bu topaklar boyut olarak değişebilir ve dokunulduğunda yumuşak veya sert olabilir.
Ganglion kistleri genellikle zararsızdır, ancak bazı insanlarda ağrıya veya karıncalanmaya neden olabilirler.
Doktorlar şu anda ganglion kistlerine neyin sebep olduğunu bilmiyorlar, ancak her yaştan insanda gelişebilirler.
Tedavi
Ganglion kistleri kendiliğinden kaybolma eğilimindedir ve tedavi genellikle sadece kistler ağrıya neden oluyorsa veya parmağın hareketliliğini azaltıyorsa gereklidir.
Ganglion kistleri sorunlara neden oluyorsa, bir doktor şunları önerebilir:
- aspirasyon adı verilen bir prosedür kullanarak kistin boşaltılması
- kisti cerrahi olarak çıkarmak
Enfeksiyon
Ellerde veya parmaklarda kesikler ve yaralar bazen enfeksiyonlara yol açabilir.
Parmak enfeksiyonunun belirtileri şunları içerebilir:
- kötüleşen acı
- şişme
- cilt kızarma veya sıcaklık
- kesik veya yaradan irin veya akıntı
- kendini iyi hissetmemek
- ateş
Tedavi
Kesik ve yaraların uygun şekilde temizlenmesi ve sarılması enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olabilir.
Parmaklarının enfekte olduğundan şüphelenen kişiler bir doktorla konuşmalıdır. Tedavi olmaksızın enfeksiyonlar bazen selülit, apse oluşumu ve hatta sepsis gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Tedavi, enfeksiyonun türüne ve ciddiyetine bağlıdır. Bir doktor, bakteriyel enfeksiyonu olan bir kişiye antibiyotik verebilir.
Kireçlenme
Osteoartrit, "artritin en yaygın şeklidir". Kemik uçlarını koruyan kıkırdak yıprandığında oluşur. Osteoartrit herhangi bir eklemi etkileyebilir, ancak en çok parmakları ve elleri etkiler.
Parmaklarda osteoartrit şunlara neden olabilir:
- aktivite ile daha da kötüleşebilecek ağrı
- şişme
- cilt kızarması ve hassasiyet
- sertlik ve azaltılmış hareket aralığı
- parmak eklemlerinin yakınında kemikli düğümler
Osteoartrit yavaş yavaş gelişme eğilimindedir ve zamanla kötüleşebilir. Yaşlılarda ve daha önce eklem yaralanması yaşayanlarda daha yaygındır.
Tedavi
Osteoartrit semptomları olan kişiler, değerlendirme için bir doktora görünmelidir. Osteoartritin tedavisi olmasa da, tedavi semptomları hafifletmeye ve hareketliliği iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Osteoartrit için tedavi seçenekleri şunları içerir:
- düzenli egzersiz ve esneme
- kilo yönetimi
- mesleki ve fizik tedavi gören
- ibuprofen ve steroidler gibi anti-enflamatuar ilaçlar almak
- ameliyat olmak
Romatizmal eklem iltihabı
Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin eklemlerin iç yüzeyindeki sağlıklı dokuya yanlışlıkla saldırdığı kronik bir durumdur. Bu ağrıya, şişmeye, şekil bozukluğuna ve sertliğe neden olabilir.
Romatoid artrit genellikle bilekleri ve parmakları, özellikle parmakların orta eklemlerini etkiler, ancak vücudun diğer bölgelerinde de gelişebilir.
Diğer romatoid artrit semptomları şunları içerebilir:
- dokunuşa sıcak veya hassas olan eklemler
- parmaklarda bükülmeye neden olabilecek şekilsiz eklemler
- parmaklarda uyuşma ve karıncalanma
- yorgunluk ve enerji eksikliği
- ateş
Romatoid artritin nedeni net değildir, ancak kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve bazen ailelerde de olabilir.
Tedavi
Romatoid artrit semptomları olan kişiler bir doktora görünmelidir. Bu durumun tedavisi yoktur, bu nedenle tedavinin amacı semptomları hafifletmek ve eklem hasarını önlemektir.
Romatoid artrit için tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- anti-enflamatuar ilaçlar almak
- immünsüpresan ilaçlar almak
- fiziksel ve mesleki terapi gören
- yoga, masaj ve akupunktur gibi tamamlayıcı terapileri denemek
- ameliyat olmak
Dupuytren'in kontraktürü
İmaj kredisi: Frank C. Müller, 2006.
Dupuytren'in kontraktürü, avucun içindeki dokuların kalınlaşmasıdır.
Bu kalınlaşma, hareketi azaltabilen ve parmakların avuç içine doğru bükülmesine neden olabilecek nodül ve kord oluşumuna yol açabilir.
Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- kullanım sırasında parmaklarda veya avuç içinde rahatsızlık veya ağrı
- avuç içi altında yumrular ve çukurlar
- eli bir yüzeye düz bir şekilde yerleştirememe
- elleri kullanmada zorluk
Dupuytren'in kontraktürüne neyin sebep olduğu net değildir, ancak esas olarak 40 yaş ve üstü Avrupa kökenli erkeklerde görülür. Belirtiler zamanla yavaş yavaş kötüleşme eğilimindedir.
Tedavi
Hafif semptomları olan kişiler tedavi gerektirmeyebilir. Bununla birlikte, daha şiddetli semptomlar için, doktor, parmakların düzleşmesine izin vermek için kabloları çıkarmak için ameliyat önerebilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişi, günlük faaliyetlerini veya işlerini gerçekleştirme yeteneklerini etkileyen herhangi bir ağrı için bir doktora görünmelidir. İnsanların şüpheli kırıklar, çıkıklar ve yara enfeksiyonları için acil tıbbi yardım almaları önemlidir.
Parmak ağrısının nedenini teşhis etmek için, doktor genellikle bir kişinin semptomlarını ve tıbbi geçmişini gözden geçirir ve etkilenen parmağın fiziksel muayenesini yapar.
Teşhislerine yardımcı olmak için görüntüleme ve kan testleri de isteyebilirler.
Parmak ağrısı için kendi kendine bakım
Parmak ağrısı için kişisel bakım önlemleri şunları içerebilir:
- etkilenen bölgeye bir seferde 20 dakikaya kadar bir buz torbası uygulamak
- parmağı olabildiğince dinlendirmek
- etkilenen parmağı bir atel kullanarak veya bir arkadaşla bantlayarak korumak ve hareketsiz hale getirmek
- şişmeyi azaltmak için parmağı kalp seviyesinin üzerinde tutmak
- asetaminofen, ibuprofen ve naproksen gibi OTC ağrı kesiciler almak
Özet
Parmak ağrısı genellikle küçük yaralanmaların sonucudur. İnsanlar genellikle parmak ağrısını evde dinlenerek ve hareketsiz kılarak tedavi edebilirler.
Bununla birlikte, şiddetli, kötüleşen veya tekrarlayan ağrı, daha ciddi bir yaralanmanın veya altta yatan bir durumun işareti olabilir.
Parmak ağrısının olası nedenleri arasında tendon koşulları, artrit, ganglion kistleri ve enfeksiyonlar bulunur.
Bir kişi, bir kişinin günlük faaliyetlerini etkileyen parmak ağrısı veya semptomlar için bir doktora görünmelidir. Ayrıca bir kırık, çıkık veya yara enfeksiyonundan şüpheleniyorlarsa derhal tıbbi yardım almaları gerekir.
