Geceleri sık idrara çıkma hipertansiyon belirtisi olabilir
Japonya'da yapılan yeni bir çalışma, noktüri adı verilen gece idrara çıkma ihtiyacının hipertansiyon ve yüksek tuz alımıyla bağlantılı olabileceğini buldu.
Noktüri, insanların gece idrara çıkma ihtiyacı nedeniyle uyanma durumudur. Geceleri sık sık tuvalete gitmenin nedenleri arasında yüksek sıvı alımı, uyku bozuklukları ve mesane tıkanıklığı bulunur.
Noktürisi olmayan kişiler idrara çıkmadan 8 saate kadar uyuyabilirler, ancak bazılarının gece boyunca bir kez kalkması gerekebilir - bir bölüm hala normal sınırlar içinde kabul edilir. Noktürisi olan kişiler gece boyunca 2–6 kez ayağa kalkabilir.
Noktüri, mesane sarkması, mesane veya prostat tümörü ve sfinkter kontrolünü etkileyen diğer bozukluklar dahil olmak üzere diğer sağlık durumlarının bir işareti olabilir. Hamile kadınlar ve kalp veya karaciğer yetmezliği ve şeker hastalığı olan kişiler de noktüri yaşayabilir.
Yaşlandıkça, vücudumuz sıvıyı tutmamızı sağlayan antidiüretik hormondan daha az üretir - bu, gece boyunca daha fazla idrar üretimine yol açar. Yaşlı yetişkinler de tutma kapasitesini kaybetme eğilimindedir ve mesaneyi etkileyen tıbbi sorunlara sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Ulusal Uyku Vakfı'nın 2003 yılında yaptığı bir ankete göre, 55 ile 84 yaşları arasında olan yanıt verenlerin yaklaşık üçte ikisi, haftada en az birkaç gece noktüri yaşadıklarını bildirdi.
Tuz alımını azaltmak nokturiye yardımcı olabilir
Araştırmacılardan oluşan bir ekip, Japon Dolaşım Derneği'nin 83. Yıllık Bilimsel Toplantısında son çalışmalarının sonuçlarını sundu. Bulgularına göre, gece idrara çıkmak için tuvalete gitmek aşırı tuz alımı ve yüksek tansiyon ile bağlantılı olabilir.
Tohoku Rosai'deki Hipertansiyon Bölümü'nden çalışmanın yazarı Dr. Satoshi Konno, "Çalışmamız, gece idrara çıkmanız gerekiyorsa - noktüri adı verilir - vücudunuzda yüksek tansiyon ve / veya aşırı sıvı olabileceğini gösteriyor" diyor. Sendai Hastanesi, Japonya.
Önceki araştırmalar, aşırı günlük tuz alımının ve hipertansiyonun noktüri üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu göstermiştir. Japonya'da insanlar genellikle Batı ülkelerindekinden önemli ölçüde daha fazla tuz tüketir ve bu nedenle Japon nüfusu yüksek tansiyon geliştirme riski daha yüksek olabilir.
Diğer ülkelerdeki insanlar konu tuz olduğunda farklı yeme alışkanlıklarına sahip olma eğiliminde olsalar da, bu çalışmaların sonuçları, milliyetine bakılmaksızın noktüri tedavisi için tuz alımı ve kan basıncının uygun şekilde kontrol edilmesinin önemli olabileceğini göstermektedir.
Nedensel bir ilişki var mı?
Araştırmacılar, 2017 yılında yıllık sağlık kontrolünden geçen ve anketleri kullanarak kan basıncı seviyeleri ve noktüri hakkında bilgi toplayan Watari kasabasında 3,749 sakini kaydetti.
Veriler, idrara çıkmak için gece kalkmanın yüzde 40 daha fazla yüksek tansiyon şansı ile ilişkili olduğunu ve gece başına noktüri olaylarının sayısı arttıkça hipertansiyon riskinin önemli ölçüde arttığını gösterdi.
Dr. Konno, sonuçların noktüri ile hipertansiyon arasında nedensel bir ilişki olduğunu kanıtlamadığını ve Japonya dışında yaşayan insanlar için geçerli olmayabileceğini söylüyor. Araştırmacı, “İlişki, yaşam tarzı, tuz alımı, etnik köken ve genetik arka plan gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir” diye açıklıyor.
“Hipertansiyon Japonya'da ulusal bir hastalıktır. Japonya'daki ortalama tuz alımı günde yaklaşık 10 gramdır, bu da dünya çapındaki ortalama tuz alımının iki katından fazladır (günde 4 gram). Bu aşırı tuz alımı, deniz ürünleri ve soya sosu bazlı yiyecekleri tercih etmemizle ilgilidir, bu nedenle tuz kısıtlamasının gerçekleştirilmesi zordur, "diyor konferansın basın koordinatörü Dr.
Dr. Harada, hipertansiyonun erken teşhisi ve yönetiminin kalp hastalığını önlemek için çok önemli olduğunu ekliyor. Hastalardaki noktüri nedenini araştırmak ve anlamak önemlidir çünkü bu bozukluk sadece üriner organ problemlerinden kaynaklanmaz, aynı zamanda hipertansiyon gibi hastalıklardan da kaynaklanabilir.
Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC) Başkanı ve Profesörü Barbara Casadei şunları söylüyor: “Dünya çapında 1 milyardan fazla insanın yüksek tansiyonu var. Yüksek tansiyon, 2015 yılında yaklaşık 10 milyon ölüme neden olan erken ölümlerin önde gelen küresel nedenidir. ESC kılavuzları, inme ve kalp hastalığı riskini azaltmak için ilaçları önermektedir. "
“Tuz kısıtlaması, alkol ılımlılığı, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigarayı bırakma dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzı da tavsiye ediliyor” diye ekliyor.
