Kahve ekip çalışmasını geliştirebilir mi?
Kahvenin bizi daha uyanık ve odaklanmış tuttuğu biliniyor, bu yüzden çoğumuz onu enerji seviyemizi ve üretkenliğimizi artırmak için kullanıyoruz. Bununla birlikte, bu popüler uyarıcının yalnızca bireysel çabayı değil, aynı zamanda bir ekip içindeki yapıcı etkileşimi de sürdürmeye yardımcı olabileceği ortaya çıktı.
Birlikte çalıştığım için kendimi şanslı sayıyorum Tıbbi Haberler Bugün; Kahve sevgimi paylaşan meslektaşlarımla birlikte çalışıyorum.
Cezvemiz neredeyse her zaman doludur ve sağlıklı sınırlar içinde bardaklarımızı düzenli olarak doldururuz.
Ve şimdi, öyle görünüyor ki, gurur duyduğumuz birinci sınıf ekip çalışması, en azından kısmen, kahveye duyduğumuz takdirle beslenebilir.
Bunun nedeni sadece buharı tüten bir fincan kahvenin üzerine otomatik olarak bağlanmamız değil.
Columbus'taki Ohio Eyalet Üniversitesi'ndeki (OSU) araştırmacılar tarafından yürütülen ve Psikofarmakoloji Dergisi, bir takım görevine girmeden önce bir fincan kahve içen bireylerin, akranlarıyla daha yapıcı bir şekilde ilişki kurmalarını önerin.
OSU'daki Amit Singh ve meslektaşları, kahvenin bir ekipteki kişilerin birbirleriyle ilişki kurma biçimlerini nasıl etkilediğini ve ekip temelli görevler sırasında nasıl performans gösterdiklerini görmek için iki ilgili deney yaptılar.
Kahve olumlu değerlendirmeleri artırır
İlk deney için, araştırmacılar, bu görevden önce hiçbir kafeinli içecek tüketmemeleri için katı talimatlar verilen 72 kahve seven lisans öğrencisini işe aldı.
Katılımcılara bunun öncelikle bir kahve tadım deneyi olacağı söylendi. Hepsi rastgele beş kişilik gruplara ayrıldı.
Yarısına bir fincan kahve (yaklaşık 270 miligram kafein içeren 12 ons kahve) ikram edildi ve tadı derecelendirmeleri istendi, ardından kafein yürürlüğe girerken yaklaşık 30 dakika “dolgu” aktiviteleri verildi.
Ardından, tartışmalı tartışma konuları tüm katılımcı gruplarına atandı ve 15 dakika boyunca katılmaları talimatı verildi.
Katılımcıların yarısına ancak bu görevden sonra, katılımlarını kafeinin etkisi altında çalışan akranlarıyla karşılaştırmak için kahve ikram edildi.
Grup tartışmalarının sonunda, hepsinden kendi katkılarının yanı sıra diğer grup üyelerinin de değerlendirmeleri istendi.
Araştırmacılar, grup tartışmasına katılmadan önce kahve içen katılımcıların, yalnızca bu görevden sonra kahve içmesine izin verilen bireylere göre hem kendi hem de ekip üyelerinin performansını daha olumlu değerlendirme eğiliminde olduklarını keşfettiler.
Hepsi artan uyanıklıktan kaynaklanıyor olabilir
İkinci deneyde, araştırmacılar koşulları değiştirdiler. Bu sefer, görevin başında hepsine kahve ikram edilen 61 katılımcıyla - hepsi lisans öğrencileri - çalıştılar.
Bunların yarısı kafeinli kahve (270 miligram kafein içeren 12 onsluk bir içecek) içerken, diğer yarısına kafeinsiz (3–5 miligramdan fazla kafein içermeyen 12 onsluk bir demleme) verildi.
Bir kez daha, öğrenciler küçük gruplara ayrıldı ve tartışmalı bir konuyu tartışmaları istendi. Ve yine, görevden sonra, kendilerinin ve ekip üyelerinin performansını değerlendirmek zorunda kaldılar.
Deney, önceki sonuçları doğruladı: kafeinli kahve içen katılımcılar kendilerini ve diğerlerini daha olumlu değerlendirme eğilimindeydiler.
Peki bu neden oluyor? Çalışma yazarları, kafeinli içeceklerin neden olduğu artan uyanıklık seviyelerinin bununla bir ilgisi olabileceğini varsayıyor.
Deneyden sonra, tüm katılımcılardan ne kadar uyanık hissettiklerini bildirmeleri istendi ve kafein tüketenlerin, kafeinsiz bira içen öğrencilerden daha enerjik hissettiklerini söylediler.
Singh, "Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kafeinli kahve içen insanlar daha tetikte olma eğilimindeydiler" diyor.
Bu yüzden bilim adamları, insanların bir grup ortamında kendileri ve diğerleri hakkında daha olumlu hissetmesine neden olan şeyin kafeinle ilgili uyanıklık olabileceği sonucuna vardılar.
Singh, "İnsanlar daha uyanık olduklarında kendilerini ve diğer grup üyelerinin daha fazla katkıda bulunduğunu gördüklerinden şüpheleniyoruz ve bu onlara daha olumlu bir tutum veriyor" diyor.
"İlginç bir bulgu seti"
Bulgular, şimdi kendilerine egzersiz gibi diğer uyarıcı faaliyetlerin de aynı etkilere yol açıp açmayacağını soran araştırmacıların ilgisini çekti. Gelecekteki çalışmalarda bu olasılığı araştırmakla ilgileniyorlar.
Bununla birlikte, bulgular yalnızca katılımcıların bir grup görevindeki bireysel performans algısına odaklanmakla kalmadı; aynı zamanda aktivite sırasında yerinde kalma yeteneklerine de baktı.
Görünüşe göre, katılımdan önce normal kahve içen gönüllüler daha çok konuşma eğilimindeydiler, ancak aynı zamanda kendi tartışma konularına daha fazla odaklanmışlardı ve kafein yemeyen katılımcılar kadar fazla konuşmadılar.
Singh, "Kafeinli kahve içtikten sonra daha alakalı şeylerden bahsediyorlar" diyor. Kahvenin herkesin diğerlerinin katkısı hakkında daha olumlu hissetmesine neden olduğu gerçeğinin yanı sıra, kahvenin iyi bir ekip çalışması geliştiricisi olarak işe yaradığı gerçeğinin yanı sıra bunu ele alalım.
Singh, "[Kafeinli kahve içen katılımcılar] daha çok konuşuyor, hem hemfikir hem de aynı fikirde değillerse de, yine de [birlikte] çalışmak istiyorlar," dedi.
Bunun nedeni, kafeinsiz kahve içen gönüllülerin görüş ayrılıklarına rağmen gruplarıyla tekrar çalışmaya istekli olduklarını bildirmeleridir.
Araştırmacılar, "Katılımcıların sistemlerinde kafein varken insanlar arasında fikir alışverişini gerektiren bir görevde bir grubun nasıl performans gösterdiğine ilişkin ilginç bir dizi bulguya sahip olduğumuza inanıyoruz" sonucuna varıyor araştırmacılar.
