A vitamini cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur mu?
A vitamini, sağlığı korumak için gerekli olan bir besindir, ancak tüketmek cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir mi? Yeni bir çalışma, A vitamini alımı ile azalmış cilt kanseri riski arasında bir bağlantı buldu.
Dengeli bir beslenme, diğer şeylerin yanı sıra, sağlık için gerekli olan vitaminlerin uygun şekilde alınmasını gerektirir.
İnsanların sağlıklı kalmak için ihtiyaç duyduğu bir vitamin, büyüme ve gelişmenin yanı sıra göz sağlığı, üreme sağlığı ve cilt sağlığını destekleyen A vitaminidir.
A vitamini, yumurta ve tavuk, hindi veya dana karaciğeri gibi hayvansal ürünlerde bulunur. Hayvansal kaynaklı A vitamini, retinol olarak adlandırılır.
Bu vitamin aynı zamanda birçok meyve ve sebzede beta karoten, alfa karoten ve beta kriptoksantin formlarında bulunur. İyi A vitamini kaynakları olan bazı meyve ve sebzeler tatlı patates, havuç, lahana, balkabağı, balkabağı, brokoli, kayısı ve papayadır.
İnsanlar diyet takviyeleri alarak A vitamini alımını artırabilirler, ancak yetişkin erkekler günde 900 mikrogramdan fazla bu vitamini tüketmemeli ve yetişkin dişiler günde 700 mikrogramdan fazla yememelidir.
Araştırmalar, A vitamininin cildi genç ve esnek tutmaya yardımcı olabileceğini göstermesine rağmen, vitaminin cilt sağlığı için daha fazla fayda sağlayıp sağlamayacağı belirsizliğini koruyor.
Şimdi, Providence, RI, Harvard Tıp Fakültesi, Boston, MA ve Seul, Güney Kore'deki Inje Üniversitesi'ndeki Warren Alpert Tıp Fakültesi ve Brown Halk Sağlığı Okulu'ndan yapılan bir çalışma, A vitamini alımının yapıp yapamayacağını araştırdı. Cilt kanserinin en yaygın formlarından biri olan kutanöz skuamöz hücreli karsinom riskini etkiler. Bulgular dergide yer alıyor JAMA Dermatoloji.
Üretilen A vitamini riski azaltabilir
Kâr amacı gütmeyen kuruluş ve savunuculuk grubu Skin Cancer Foundation'a göre, "Skuamöz hücreli karsinom, cilt kanserinin en yaygın ikinci şeklidir" ve sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 1 milyondan fazla yeni vakayı teşhis eden doktorlar.
Bu kanser türü çok yaygın olduğu için, insanların onu geliştirme riskini azaltmak için daha iyi önleyici stratejiler bulmak önemlidir.
Araştırmacılar, ilk yazarı Dr. Jongwoo Kim olan bu çalışmada, A vitamini ve karotenoid alımı ile daha düşük kutanöz skuamöz hücreli karsinom riski arasında herhangi bir ilişki olup olmadığını bulmaya çalıştılar.
Ekip, Hemşirelerin Sağlık Çalışmasına kayıtlı 75.170 kadından (ortalama yaş 50.4) ve Sağlık Uzmanları Takip Çalışmasına kayıtlı 48.400 erkeğin (ortalama yaşı 54.3 yıl) verilerini analiz etti.
Araştırmacılar, 26 yılı aşkın bir takip süresi boyunca, bu çalışma gruplarının her ikisindeki katılımcılar arasında toplam 3,978 cilt kanseri vakası belgeledi.
Araştırmacılar ayrıca, iki çalışma grubundaki katılımcıların yaklaşık olarak her 4 yılda bir doldurdukları ayrıntılı anketler sayesinde katılımcıların A vitamini alımına ilişkin bilgileri de bulabildiler.
Araştırmacılar, analizlerine dayanarak, A vitamini alımı açısından spektrumun daha yüksek ucunda yer alan katılımcıların, kütanöz skuamöz hücreli karsinom riskinin daha düşük göründüğünü buldular.
"ABD'li kadın ve erkeklerle yapılan bu büyük ileriye dönük çalışmada, toplam A vitamini, retinol ve beta kriptoksantin, likopen ve lutein ve zeaksantin dahil olmak üzere çeşitli bireysel karotenoidlerin daha yüksek alımının daha düşük [skuamöz hücreli karsinom] riski ile ilişkili olduğunu bulduk , ”Dediler.
Araştırmacılar, bu vakalardaki A vitamininin çoğunun besin takviyelerinden değil, özellikle sebzelerden geldiğini ekliyor.
Çalışma sınırlamaları ve sonuçları
Araştırmacılar, bulgularının beslenme faktörlerinin cilt kanseri riskini etkileyip etkilemeyeceğini anlamak açısından iyi bir başlangıç olduğunu belirtmekle birlikte, çalışmanın bazı sınırlamalarla karşı karşıya olduğunu da kabul ediyorlar.
Özellikle yazarlar, neredeyse tamamen eğitimli, beyaz sağlık uzmanlarından oluşan "çalışma popülasyonunun homojenliğinden" alıntı yapıyorlar. Daha genelleştirilebilir sonuçları olan daha kapsayıcı bir çalışma için araştırmacıların daha çeşitli bir popülasyona bakması gerektiğini söylüyorlar.
"Bununla birlikte," diyor çalışma yazarları, "A vitamini alımının çeşitliliği [çalışma grupları arasında] iyiydi" ve "Cilt kanseri beyaz olmayan bireylerde yaygın değildir" diye ekliyor.
Ayrıca, bir çalışmanın yazarı, biyofarmasötik şirketleri AbbVie ve Amgen, ilaç şirketleri Janssen, Merck, Novartis ve Pfizer'in yanı sıra Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) için danışman olarak çalışmış olan potansiyel çıkar çatışmalarını bildirmektedir.
Araştırmacılar, çalışma metodolojisindeki herhangi bir olası dezavantaja rağmen, şu ana kadar elde ettikleri bulguların, yeterli miktarda A vitamini alımına sahip olmanın cilt kanseri gelişimini önlemeye yardımcı olabileceği fikrini desteklediği sonucuna varmışlardır:
“A vitamini ve karotenoid alımı ile kutanöz [skuamöz hücreli karsinom] riski arasında ters bir ilişki bulduk ve A vitamininin [skuamöz hücreli karsinom] gelişimine karşı koruyucu rolünü destekledik. Verilerimiz, takviye edici ve diyetsel A vitamininin [skuamöz hücreli karsinomu] önlemede faydalı olabileceği iddiasını daha da desteklemektedir. "
