Buz yemek kötü mü?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Pagofaji, zorla tüketilen buz veya buzlu içeceklerin tıbbi terimidir. Çocuklar ve hamile kadınlar bunu sıklıkla yaşarlar, ancak herhangi birinde de olabilir.

Soğumak veya tazelenmiş hissetmek isteyen birçok kişi buzu çiğniyor veya bir içeceğe ekliyor. Buz küplerini emmek de ağız kuruluğunun giderilmesine yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, sürekli olarak tüketilen buz, dondurucu donları veya buzlu içecekler, tıbbi müdahale gerektiren altta yatan bir durumu gösterebilir. Dişlere de zarar verebilir.

Buz aşermesinin olası nedenlerini ve mevcut tedavileri keşfetmek için okumaya devam edin.

Buz istek nedenleri

Buz yemek diş sorunlarına neden olabilir.

Bir kişi zorunlu olarak buz istediğinde ve tükettiğinde, bunun tıbbi terimi pagofajidir. Pika adı verilen nadir bir yeme bozukluğudur.

Pika yaşayan kişiler şunları yapabilir:

• depresyon var
• öğrenme güçlüğü var
• otistik ol
• şizofreni var

Pika ayrıca stres, ihmal veya istismara maruz kalan çocukları da etkileyebilir.

Pika hastası saç, kir, tebeşir, boya, odun kömürü veya kil gibi gıda dışı maddeler için zorlayıcı istek duyabilir.

Bu istek kalıcıysa ve 1 aydan uzun sürerse, tıbbi müdahale gerekli olabileceğinden bir doktora görünün.

Pika çocuklarda ve hamile kadınlarda yaygındır, ancak herkeste gelişebilir.

Demir eksikliği anemisi

Bazı araştırmacılar, demir eksikliği anemisi ile buz arzusu arasında bir bağlantı olduğunu öne sürdüler, ancak altta yatan nedenler belirsizliğini koruyor.

Örneğin, bir araştırmaya göre, demir eksikliği anemisi olmayan katılımcıların yaklaşık% 4'ü kompulsif buz çiğneme yaşarken, anemili olanların% 56'sı bu deneyime sahipti.

Anemili kişiler, vücutta oksijen taşımak için gerekli olan düşük seviyelerde kırmızı kan hücrelerine sahiptir. Demir eksikliği anemisi olan kişilerde, bu hücrelerin düşük seviyelerinden demir eksikliği sorumludur.

Herhangi bir anemisi olan bir kişi şunları yaşayabilir:

• yorgunluk
• soluk ten
• baş dönmesi veya baş dönmesi
• kalp çarpıntısı
• nefes darlığı
• göğüs ağrısı
• şişmiş bir dil
• soğuk eller, ayaklar veya her ikisi

Demir eksikliği anemisi olan kişilere bakan bir çalışma, 81 katılımcının 13'ünde pagofaji semptomları olduğunu buldu. Bu bireylerin bazılarında demir takviyesi almak buzlanma isteğini ortadan kaldırdı.

Diğer araştırmalar, demir takviyesinin diğer pika semptomlarından da kurtulma sağlayabileceğini düşündürmektedir.

Anemi ve pagofaji arasındaki bağlantı hakkındaki bir teori, buz çiğnemenin demir eksikliği anemisi olan insanları daha tetikte hissettirmesidir. 2014 yılında yapılan bir çalışmada, buz çiğneyen demir eksikliği anemisi olan kişiler, dikkat ve yanıt süresi testlerinde daha iyi performans gösterdi.

Araştırmacılar, soğukluğun kan damarlarını daraltarak veya sinir sistemini harekete geçirerek beyne giden kan akışını artırabileceğini öne sürüyorlar.

Hamilelik, adet kanaması ve emzirme

Hamilelik, adet kanaması ve emzirme döneminde demir eksikliği anemisi gelişebilir. Araştırmacılar, bu zamanlarda insanların kompulsif buz istekleri riskinin arttığını belirtiyorlar.

Duygusal stres

Bazı insanlar duygusal stresle başa çıkmaya yardımcı olmak için buz üzerinde çiğniyorlar.

Örneğin bir vaka çalışmasında, bir kadının buz istekleri oğlunun eğitimiyle ilgili stresle ortaya çıktı ve bundan sonra da devam etti.

Pagofaji ile obsesif kompulsif bozukluk (OKB) arasında da bağlantılar olabilir. OKB'si olan kişiler kompulsif davranışlar, obsesif düşünceler veya her ikisini birden yaşarlar.

Beslenme sorunları

Altta yatan diyet sorunları, buz için istekleri şiddetlendirebilir.

Traşlanmış buza aromalı şuruplar eklemek yaygın olduğu için, buza duyulan istek aslında şeker isteği olabilir. Yüksek şeker içeriği nedeniyle aromalı buzu sadece ölçülü tüketmek önemlidir.

Dehidrasyon

Hafif dehidrasyon buz aşermesine neden olabilir. Buz küplerini emmek vücudu soğutabilir, susuzluğu giderebilir ve kuru dudakları nemlendirebilir. Hafif dehidrasyonun semptomları susuzluk ve normalden daha koyu idrardır.

Baş dönmesi ve zihin bulanıklığı gibi daha şiddetli dehidratasyon semptomları yaşayan herkesin tedavi edilmesi gerekir. Bu sorun nöbetlere yol açabilir ve yaşamı tehdit edebilir.

Komplikasyonlar

Buz yemek genellikle tehlikeli değildir. Bununla birlikte, tüketimin ne sıklıkta gerçekleştiğine ve altta yatan nedene bağlı olarak, bir kişi aşağıdaki risklerle karşı karşıya olabilir:

Diş ve ağız sorunları

Çok fazla buz tüketmek diş minesine zarar verebilir ve dişlerde çatlaklara veya çentiklere neden olabilir. Bu, sıcaklığa ve ağız ağrısına karşı artan duyarlılık gibi başka sorunlara yol açabilir.

Bir vaka raporunda, doktorlar, 20 yıldan fazla bir süredir her gün 30 buz küpü veya daha fazla buz çiğneyen bir kişinin - sol taraftaki dişleri kullanarak - sadece o taraftaki çene ve boşluklarda değişiklikler yaşadığını bildirdi.

Sürekli olarak buz çiğneyen kişiler, kaybedilen dolguları değiştirmek de dahil olmak üzere, boşluklar için diş işlemine ihtiyaç duyabilir.

Anemi komplikasyonları

Anemi, pagofajinin temelini oluşturuyorsa, bir kişi daha yüksek riske sahip olabilir:

• enfeksiyon (çocuklarda)
• bodur büyüme veya gelişme (çocuklarda)
• kalp büyümesi veya kalp yetmezliği gibi kardiyovasküler problemler

Hamilelik sırasında anemi anne ve fetüsün sağlığına zarar verebilir. Ayrıca erken doğuma veya düşük doğum ağırlığına da yol açabilir.

Diyet sorunları

Aromalı şuruplu buz yiyen kişiler, yüksek şeker tüketimine bağlı olarak kilo alma riski ve sağlık sorunları yaşayabilir.

Diğer pika komplikasyonları

Buzun iç hasara neden olma olasılığı düşüktür. Bununla birlikte pika, odun kömürü, boya parçacıkları veya sabun gibi gıda dışı maddelere duyulan istek gibi başka şekillerde de ifade edilebilir.

Bu tür şeyleri yemek, aşağıdakiler gibi ciddi iç sorunlara neden olabilir:

• enfeksiyonlar
• bağırsak tıkanıklıkları ve gözyaşları dahil bağırsak sorunları
• zehirlenme
• boğulma

Tedavi seçenekleri

Buz aşermesi olan bir kişi tedavi gerektiriyorsa, en iyi yöntem arzunun nedenine bağlı olacaktır.

Pika, akıl sağlığı durumunun bir ifadesi olabilir. Teşhise bağlı olarak, doktor antidepresanlar veya antianksiyete ilaçları ile kombinasyon halinde tedavi önerebilir.

Pagofaji ve demir eksikliği anemisi olan kişiler, demir takviyesi almanın buz isteklerini hafiflettiğini görebilirler.

Bir diş hekimi, buz yemekten kaynaklanan ağız sağlığı sorunlarını ele alabilir.

Paket servisi

Ölçülü olarak buz emmenin veya çiğnemenin zarar vermesi olası değildir.

Bununla birlikte, buz yemeye mecbur hisseden herhangi birinin tıbbi yardıma ihtiyacı olabilir. Buz aşerme 1 aydan uzun sürerse, bir doktor altta yatan nedeni araştırmalıdır.

Hamile bir kadın buz aşermesi yaşarsa, hemen bir doktora danışmalıdır çünkü pagofaji anemiyi gösterebilir. Doktor bir kan testi isteyecek ve demir takviyeleri yazabilir.

Demir takviyeleri çevrimiçi olarak satın alınabilir. Bununla birlikte, herhangi bir takviye denemeden önce bir doktora danışın.