Bilişsel düşüşle bağlantılı 'zayıf yağ', çalışma uyarıyor
Kas kütlesi kaybı olan sarkopeni, yaşla birlikte doğal olarak ortaya çıkma eğilimindedir. Bu nedenle, sarkopenisi olan yaşlı insanlarda aşırı vücut yağı kolayca görünmeyebilir. Ancak araştırmacılar, yaşamın ilerleyen dönemlerinde kas kütlesi kaybıyla birlikte gizli yağın, Alzheimer'ın riskini tahmin edebileceği konusunda uyarıyor.
Son zamanlarda yapılan bir çalışma - sonuçları dergide yayınlanmıştır Yaşlanmada Klinik Müdahaleler - sarkopeni ve obezitenin (bağımsız olarak, ancak özellikle birlikte ortaya çıktığında) yaşamın ilerleyen dönemlerinde bilişsel işlev bozukluğu riskini artırabildiğini bulmuştur.
Araştırma, Boca Raton'daki Florida Atlantic Üniversitesi Charles E. Schmidt Tıp Koleji'ndeki Kapsamlı Beyin Sağlığı Merkezi'ndeki bilim adamları tarafından gerçekleştirildi.
Kıdemli çalışma yazarı Dr. James Galvin, "Sarcopenia", "hafıza, hız ve yönetici işlevler dahil olmak üzere belirli bilişsel becerilerdeki küresel bilişsel bozukluk ve işlev bozukluğuyla bağlantılı" diye açıklıyor.
"Bu sendromun bilişi etkileyebileceği mekanizmaları anlamak, risk altındaki grupları yağsız ve yağlı kitle arasında bir dengesizlikle hedefleyerek daha sonraki yaşamda bilişsel gerilemeyi önleme çabalarını bilgilendirebileceğinden önemlidir."
Dr.James Galvin
“Gücü koruyarak ve geliştirerek ve obeziteyi önleyerek bilişsel işlev kaybını ele alan programlardan faydalanabilirler” diye ekliyor.
Sarkopenik obeziteye dikkat edin
Bilim adamları, tümü yaşlanma ve hafıza üzerine toplum temelli araştırmalarda yer almak için kaydolan 353 katılımcıdan (ortalama 69 yaşında) toplanan sağlıkla ilgili verileri analiz etti.
Ekip, sarkopenik obezite - yani kas kütlesi kaybı ile birlikte aşırı vücut yağının varlığı - ve bilişsel düşüş arasında bir bağlantı olup olmadığını belirlemek için, katılımcıların Montreal Bilişsel Değerlendirmesi de dahil olmak üzere bilişsel işlevi değerlendiren testlerdeki performansını değerlendirdi. ve hayvan isimlendirme çalışmaları.
Ayrıca, katılımcıların kas gücü ve kütlesi kavrama gücü testleri ve koltuk standları ile değerlendirildi ve ayrıca kas kütlesi, vücut kitle indeksi (BMI) ve vücut yağ miktarına bakan vücut kompozisyonu değerlendirmelerine tabi tutuldu.
Araştırmacılar, sarkopenik obeziteye sahip katılımcıların bilişle ilgili testlerde en kötü performansa sahip olduklarını keşfettiler.
Biliş testlerinde bir sonraki en kötü performans sadece sarkopeni olan kişilerde görüldü, ardından sadece obezite olan katılımcılar izledi.
Obezite ve kas kütlesi kaybı, hem bağımsız olarak hem de uyum içinde meydana geldiğinde, bozulmuş çalışma belleği ile bağlantılıydı - günlük olarak spontan kararlar verirken kullandığımız bellek türü - ve daha az zihinsel esneklik, daha zayıf yönelim, ve daha kötü otokontrol.
Vücut kompozisyonundaki değişiklikleri kontrol altında tutun
Bilim adamları, obezitenin vasküler sağlığı, metabolizmayı ve iltihaplanmayı etkileyen biyolojik mekanizmalar yoluyla bilişsel düşüş riskini artırabileceğini açıklıyor.
Dahası, zaten bozulmuş yürütme işlevleriyle karşı karşıya olan kişilerde obezitenin, beslenmeyi etkileyen yetersiz öz kontrol yoluyla enerji kaynaklarını da etkileyebileceği konusunda uyarıyorlar.
Sarkopeniye gelince, araştırmacılar, çatışma çözme becerileri ve seçici dikkat ile ilgili beyin mekanizmalarını etkileyebileceğini belirtiyorlar.
Çalışmanın bulgularına dayanarak, Dr. Galvin ve meslektaşları özellikle yaşlı yetişkinlerde sarkopeni ve aşırı vücut yağının bir karışımının ciddi bir halk sağlığı sorunu haline gelebileceğinden endişe duyuyorlar, bu nedenle vücut kütle kompozisyonundaki önemli değişikliklerin yakından izlenmesi gerektiğine inanıyorlar olumsuz sağlık sonuçlarını önlemek için.
Ortak yazar Magdalena Tolea, "Sarkopeni tek başına veya obezitenin varlığında klinik uygulamada potansiyel bilişsel bozukluk riskini tahmin etmek için kullanılabilir" diye belirtiyor.
Ancak, bu tür sağlık sorunlarının kontrol altında tutulabileceğini ve bunlarla ilişkili risklerin önlenebileceğini öne sürüyor.
Tolea, "Kavrama gücünün dinamometri ile test edilmesi, bir klinik ziyaretinin zaman kısıtlamaları içinde kolayca uygulanabilir ve vücut kitle indeksi genellikle yıllık sağlık ziyaretlerinin bir parçası olarak toplanır", diye bitiriyor Tolea.
